吉林
分享至
肾科医生眼里，最伤肾的4种食物，一、腌肉、腌鱼等肉制品，
这类食物的盐含量，一定是严重超标的。而有研究发现，日常吃进去的盐，95%都是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾老是加班加点的工作，长此以往很难不内患。
第二，浓茶，草酸含量较高，草酸在尿路中容易引起草酸钙的结晶，从而引发肾结石，利于吸收。
浓茶含有较多的氟，氟主要是由肾脏排出，当人体摄入过多的氟时，负担就加重了，严重的，还可导致慢性或中毒。
第三，剩菜，是伤肾利器，容易受到污染，储存时间越长，大肠杆菌繁殖的越多，超过一定的标准就会致病。
第四，杨桃，含有一种神经毒素和草酸成分，容易损伤肾脏健康，
平时建议您，常喝养肾六君子
1、枸杞：滋补肝肾、益精明目、2、桑葚：养肾猛将，
3、黄精：补肾益精，4、人参：扶阳固本；5、覆盆子：和桑葚子并称黄金搭档，6、杜仲雄花：名贵药材；
准备：枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等，沸水煮泡，早晚一杯，关注我，让您更健康。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
