我被怼了1小时，你们竟然大呼乳腺都看畅通了？！

“我好紧张啊！”

得知要和余秀华老师对谈，后面的每一天，这句话成了我的口头禅。

大言不惭地说，对谈主持已经算是我的舒适圈了，过去一两年不管是大咖还是专家老师，不管是多大的场面，我基本上都可以随意来。

但和余老师的对谈，我真的紧张。

我有个不太好的习惯，就是情绪化饮食。我在高压的情况下，就会超负荷吃很多东西，直到吃得胃撑胃痛，让大脑麻痹，从而缓解情绪的紧张和焦虑。

对谈余老师的当晚，我给自己点了三斤小龙虾，一份旺火炒腰片，一碗冰粉。我知道，面对马上开始的对谈，吃撑是不应该的，但我控制不住，我真的很紧张。

但感谢这三斤小龙虾，我在剥虾的过程中，突然想明白了自己为什么紧张（这是过去几天萦绕在我心头的疑惑）。

原来我是害怕被她“怼”，之前任何的嘉宾，哪怕对谈再尴尬，哪怕彼此再不喜欢，我可以确定的是，我们都会装，然后让这次对谈顺利完成。

但我知道余老师肯定不会。

01

真的被说了好几次

最害怕的事情总是最早就出现，开场10分钟，我就被说了好几次。

我有时候还是会在意别人的评价的，请问您是怎么做到可以完全不在乎的？ --你这都做了10年博主了，怎么还想不通这个道理啊，这个水平不太高啊！

我当时的OS：我好冤啊，这不是为了铺垫引出您的观点表述吗？

您当年离婚非常有勇气，我的读者里经常有人给我留言问，想离婚但下不了决心怎么办？您会鼓励她们离婚吗？ --你这个提问就有很大的引导性，什么叫“鼓励”啊，我从不鼓励别人离婚，我很传统的。我离婚是因为我在婚姻里面受到了伤害。

这一次余老师的反应是我压根没有想到的，看得出她真的生气了。而当时的我甚至有点惊讶，因为我觉得拥有“离婚自由”的勇气是很酷的。

我下意识地加了一句话，没想到引发了她更大的生气。

我没意识到自己的用词有引导性，我做个道歉。但这么看来您其实挺敏感啊。 --什么叫我“敏感”啊，这就是你提问有不好的意图。

她的这句话一出口，我突然明白了她生气的原因了。我立马和她道歉，然后继续我们的对谈。

天知道，那时候我背后都开始要流汗了，在25度的空调房

那聊聊您的新书吧，您新书的扉页上写着，一切的苦厄都成了配菜。这句话很吸引我，我们普通人都会遇到苦难，我们怎么才能调整心态让苦难变成配菜呢？ --我说的压根不是苦难，是苦厄，苦厄和苦难不是一件事。国家命运才称得上苦难，我们普通人就是苦厄，一些不好的运气而已。

哇，这个学习到了，在这之前我的确不知道这两个词的差别。

但我心里却有个声音在说：“完蛋了，看起来今天的对谈就和我想象的一样，注定不顺利了。”

我第一次在直播的时候看了一下手机上方的时间，约定好的一个半小时对谈，此刻才过去了20分钟。

硬着头皮继续找角度提问和聊天，the show must go on!

很有意思的是，当我接受了今晚的聊天就是这样风格后，我倒慢慢开始和她聊起来了。

而这时我发现，余老师就是这样一个人，不喜欢的问题她当面“怼”，但下一个问题她感兴趣了，她又兴致勃勃地聊很多。

她是活在当下的，不像我这样的高敏感，总是从当下去推测未来，所以才会有那么多想象出来的“恐惧”。

后来我们聊得挺好的，直播间的评论区里也有小伙伴在打“渐入佳境”了。余老师金句频出。

02

这迷人的余式智慧！

--“人在走下坡路的时候，深陷泥潭的时候，只能靠自己。你这时候拉任何人当救命稻草，只会把别人拖下水，这是不道德的。”

“那深陷泥潭靠自己往上爬的时候，没了能量和心力怎么办呢？”

--“睡觉啊！”

“啊，就睡觉吗？特别难的时候，也睡不着的吧。”

--“吃药喝酒啊，你都没力气了还瞎折腾什么呢，先睡觉补充好力气。”

“那会不会担心就这么一直睡觉，躺平在泥潭里了。”

--“那也不是不可以啊，只要你自己舒服。”

图源余秀华老师微博

“你怎么看，爱情到最后都变成了亲情？”

--“为啥非要区分'爱情’和‘亲情’呢？关键是你自己舒服吗？舒服就好了，你管它是爱情还是亲情啊。我和你说，很多人活了大半辈子就是搞不清楚自己需要什么，什么叫’自己舒服‘。

爱情是什么？爱情是，我希望你好，我心疼你；欲望就是本能，是身体反应，这和爱情太不一样了。”

“您怎么可以一点都不装啊？咱们长大不就是慢慢去适应这个社会的约定俗成。”

--“我也会装啊，我想装的时候就装，不想装的时候就不装，哈哈哈哈。而且这个社会没有什么‘约定俗成’的，那都是傻X制定的！”

顿时接不住，我真的不知道怎么回应，虽然和我的认知不同，但又觉得好有道理

“您红了10年……”

--“ （被打断） 是黑红黑红。”

哈哈哈，那黑红对您有困扰吗？我也经历过网暴和被造谣，但和您的遭遇相比都不值一提，可我会觉得很痛苦的。

--不困扰的，网络上的人我又不认识，又不是我的朋友。我不在乎的人怎么会影响到我？而且黑红才能常红。

啊，这是为什么？

--黑红黑红，才不会塌房啊，一直红就很容易塌房，这点我很清楚了（ 露出小孩般狡黠的笑容）

那面对来黑你的人，你经常可以很厉害地回怼，我就做不到诶。我以前不会骂人，这几年会了，但经常骂完后，自己又要检讨半天。

--那是因为你骂的不够狠，我告诉你，要么就算了别骂，要骂就把他的祖宗老坟都骂了。

虽然我还是做不到，但莫名觉得好爽啊！！！！

“你的诗大多都是围绕‘爱情’的，我有时候在想，是不是因为有这种‘爱的’感觉，我们才能创作出这么多美好的诗歌。”

--“那肯定啊，真的有了爱情还创作什么屁诗歌啊，好好去生活了啊。”

“哈哈，我一时不知道该祝福您有爱情还是没爱情好了。有时候‘求而不得’也挺好，保持幻想，真的得到了也许觉得也就那么一回事。”

--“那是当然，再帅的帅哥，我估计相处多了，也会腻吧，哈哈哈。但我觉得我这辈子都很难得到爱情了 （她很开心地大笑说） 。“

“……您虽然是笑着说的，但我却突然好难过啊 （眼眶红了） “

--有啥难过啊，我都不难过，嘻嘻～ （余老师反倒开始宽慰我起来了）

图源余秀华老师微博

我想转移话题，就说，“您营业一下吧，推荐一下您的新书。”

--“这是一本有100多首诗歌的书，啊！这本书里面一个错别字也没有，啊！“

“哈哈哈哈，您这真的是被迫营业啊。所以您一点不在乎自己作品的销量和受欢迎程度吗？”

--“作品出版后，就不受我控制了。”

余秀华老师《后山开花》中其中的一篇

就此，我和余老师的谈话差不多收尾了。一点不在乎作品销量的她下线了，留着我一个人继续又花了半小时在直播间和大家介绍余老师的新书，还试读了几首诗。

我希望这样一个纯粹真挚又有智慧的女人过得好，而我能尽力的就是，用我的一点点影响力，让她的作品被更多人看到，让她的稿费可以再多一点。

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03

想象出来的恐惧是最恐惧的

那天下播后，我很开心，一扫之前的紧张。这场直播我表现得并不好，但我非常开心。

我一直觉得自己是个足够真实直接的人，但在余老师面前，我发现我仍然有很多所谓“大人”的样子。虽然我做不到像她一样，但这次直播就像照镜子一样，帮助我拓展了对于“真实”的认知。

而最让我开心的是，我发现最恐惧的就是想象出来的恐惧。直播开始前，我凭借网络上关于余老师的内容，自行脑补发酵，把这次直播想象得很可怕。

这和我们做很多事情都一样啊，面对孩子当下的行为脑补十几年后的高考，面对老板当下的行为脑补几个月后的状况，然后越想越害怕，越想越焦虑。

面对想象的恐惧，打破它的唯一方式就是去体验。

就像那个晚上，体验过后我发现其实也还好，被说几次也没啥，接不住也OK，被嘉宾“嫌弃”也可以继续下去。

很多事情都是这样，你接纳什么，什么就消失了；你对抗什么，什么就一直存在。

正在团

我从大理回来就切换到了忙碌模式，连着两天高温下在户外拍摄，没讲多久就气喘了。

昨天拍摄到7点，晚上8点还有个直播，一开始真的觉得很辛苦的。结果和Yoyo、星明聊得进入了心流，慢慢反倒缓解了疲劳。下播后还收到了你们的反馈，顿时感觉，我又可以了。

谢谢你们，我的充电宝

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解锁思维模式，做个有能量的“自己”

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