江西
立秋，即将登场，面对秋季的第一个节气，你是否做好了迎接的准备了呢？如今很多人一提到立秋，就会想到秋收，贴秋膘等，但其实我最关注的还是，立秋之后，会不会出现秋老虎，毕竟秋季的炎热，可一点也不比夏季差，甚至是过犹而不及，一种是湿热，一种的燥热，不管是那种，都足够人“喝一壶”了。
在我们老家，一直有这样一句俗语：“立秋逢头，七月穿棉；立秋逢尾，热的抬腿”，这个到底是什么意思呢？今年立秋逢哪？我们不妨一起来了解一下。
立秋逢头，七月穿棉
立秋，指的就是立秋节气，逢可以说是遇到，或者是碰到，也可以理解为，开始的一个阶段，七月，指的是农历的七月份，正好是天气过于燥热的时候，穿棉，更多的是一种夸张的说法，我们也可以理解为增加衣物。
按照上面的解释，我们就可以很好的对其进行理解了，当立秋的时候，遇到七月份的开始，那么在整个的七月会比较的凉快，反之，如果不在七月，而是出现在六月，则代表着后续还会相当的炎热。
因为立秋，本身就是中伏阶段，如果说立秋在很早之前出现，那么三伏天还没有过完，后续就会出现秋老虎的一个情况，自然天气会的特别的炎热，甚至是酷热难耐。
立秋逢尾，热的抬腿
逢尾，是末尾，也可以理解为来的比较迟，如果说立秋在六月的末尾，那么天气会异常的炎热，人都要抬腿来消暑，可见温度相当之高，所以，当立秋在尾的时候，我们一定要注意，防暑的一个准备工作。
这里逢头还有尾大家一定要明白，通常情况下，立秋都是在七月份，但是有时候，也会落在农历的六月份这个是比较少见的，不过即使是在六月份，大部分时候，也会在下旬，而在农历七月上旬的则会比较的早。
今年立秋逢哪？
今年立秋是农历的七月初四，也就是立秋逢头，预兆的是七月穿棉，说明要添加衣物，那么我们可以从两方面来考虑。
一则，是因为立秋在七月的开始，那么后续天气凉爽的会比较的快，到了七月中旬以后，基本就进入了秋季，会比较的舒服，这个时候，不能再穿短衣短裤了，要开始换衣服了。
二则，是因为立秋在七月头，受到天气的影响，这个时候雨水会比较的多，一旦雨水比较的多，那么就容易带来降温的一个天气，当经常出现下雨，天气出现了降温，显然后续就会比较的凉快，所以也需要添加衣物。
立秋逢头，七月穿棉；立秋逢尾，热的抬腿。这句话形象地描绘了立秋时节的气候变化特点。到了立秋节气，在七月的时候，气温会逐渐下降，这个时候天气会比较的凉快，反之如果是在六月尾，那么炎热还会持续一段的时间，还是会特别的难受。
不过不管如何，到了立秋，还是需要保持充足的睡眠，避免过度劳累。同时多吃一些润燥的食物，这样我们人也能更加舒坦的度过秋季。
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