母乳喂养的所有痛点问题，一次说清楚

有了宝宝后，无论是决定母乳喂养还是奶粉喂养，都要把这个选择权交给妈妈来决定。

一、母乳对比配方奶粉，母乳好在哪几个方面？

1.母乳会自动调节营养成分。母乳会根据宝宝的状态，根据妈妈状态，根据白天和晚上，会自行调整母乳的营养成分。

比如：当妈妈很困的时候，分泌的乳汁含有褪黑素，对宝宝有很好的助眠作用。

母乳的前半段奶和后半段奶是不一样的，前段奶更轻盈，营养成分会很多，后半段奶会让宝宝更有饱腹感，脂肪、蛋白质含量会更多。

2.母乳喂养的宝宝相对更健康。母乳喂养的宝宝免疫力要更好，比如：一些疾病，像湿疹、过敏，确实要好于配方奶粉。

3.母乳有助于产后妈妈恢复。母乳对产后妈妈的恢复会有几个优势，一是母乳会帮助妈妈子宫收缩，还会帮助妈妈调节激素，所以对于妈妈的恢复来说，母乳喂养是更好的。

二、母乳喂养疼不疼？

正确的母乳姿势是完全不会疼的，如果你在喂养宝宝时有任何疼痛或不舒服的地方，你的喂养姿势是有问题的，一定要及时询问专业人士。

三、母乳喂养的原理是什么？母乳是怎么来的？

妈妈的母乳完全靠激素控制，原理是宝宝的吸吮刺激，刺激妈妈的下丘脑，下丘脑直接控制脑垂体的前叶和后叶，释放泌乳素和催产素，控制妈妈的乳汁往外喷射的叫催产素。

乳汁只在妈妈感到幸福、安全、舒适，妈妈觉得充满了爱的时候才会分泌。

所以，当你母乳的时候，身边有人指点你这没做好，那没做好，或者你心情不好的时候，都是母乳上最大的一个问题。

四、认识母乳和乳房？

1.认识妈妈的乳房，妈妈到底有没有奶，在极少数的情况下，有的妈妈并没有做好准备，怎么判断妈妈有没有做好准备？

在怀孕16周的时候，妈妈开始分泌母乳，如果妈妈怀孕后，妈妈的胸开始变大，并伴随有胀痛，只要妈妈有这种变化，说明妈妈有母乳了。

如果怀孕后以及孕晚期，妈妈的乳房没有任何变化，这时候要咨询你的医生，看看是什么特殊的情况，只要乳房有变化，说明你是有母乳的，而且，乳房大小跟奶量是完全没有关系的。

2.乳头内陷要咨询矫正。如果妈妈有乳头内陷的问题，一定要做一些干预工作，咨询专业人士。

小宝宝的吸吮是一种条件反射，这种反射通过上颚来完成，就需要有这个结构去刺激宝宝的上颚，如果妈妈的乳头没办法完全凸起，对母乳的分泌是有一定影响的。

3.母乳的产量。产后第一天，主要有一勺子（30ml）的量就够了，有好多妈妈说根本就不够，这是一种错误的认知，这种焦虑会导致你的情绪不好，然后你错误的认为宝宝要补奶，这是一个大误区。

宝宝所需要的奶和一开始产的奶就很少，医生会告诉你，在宝宝出生的前两三天，只要宝宝是健康的，没有黄疸出现，宝宝只喝你的奶，哪怕你的奶就这么点，也是没有问题的。

产后第二天，母乳的总产量是60ml，一直到第7天，母乳的总产量是600ml，直到满月的那一天，母乳的总量有900ml-1000ml，这样的母乳量是正常的。

4.宝宝的母乳量。第一天只需要2~10ml，第二天只需要5~15ml，第三天只需要15~30ml，第4天只需要30~60ml。

宝宝吃太饱以后，要比大人吃撑了还要难受，大人的胃是有弹性的，但宝宝的胃没有任无弹性，宝宝吃撑了会吐奶，会肠绞痛，会反酸，会胀气。

如果宝宝吃完奶以后就想睡觉，就犯困，其实这是不正常的，肯定是过度喂养了。

实际上宝宝除了有吃饱的需求，宝宝还有探索世界的需求，所以宝宝吃完奶以后，宝宝应该是一个清醒的状态，然后宝宝会好奇的看周围的环境。

五、母乳如何喂养才不会疼？

宝宝有一个天生的吸吮反射，妈妈要想办法激发宝宝的吸吮反射，再加上正确的含乳姿势。

很多妈妈开始就让宝宝吸奶瓶奶嘴，这个一个重大错误，奶瓶奶嘴是靠挤压嘴唇就可以吸起来，如果宝宝习惯了奶嘴或安抚奶嘴，就会变成另一种吸吮的方式。

正确的吸吮的方式应该舌头和上舌头上颚，正常应该是宝宝张大嘴把整个含进去，所以，过早吸奶嘴会导致宝宝乳头混淆。

六、乳房下垂的原因及预防措施？

乳房下垂的原因：很多妈妈会认为是母乳导致下垂的，实际下垂主要是因为胸部变大了，然后韧带失去弹性导致下垂，跟母乳没有直接的关系。

预防措施：孕期就开始穿哺乳内衣，或有支撑力的内衣啊，是非常重要的。

七、怎样在第一天就成功母乳喂养？

想要第一天就成功母乳，要做到4件事：①提高泌乳素，产后48小时是提高泌乳素的黄金时段；②避免催产素下降；③学会安抚宝宝；④知道什么时候给宝宝补充配方奶。

以上情况因人而异，宝宝要跟妈妈有过多的皮肤接触，不要隔着衣服，好处就是能帮宝宝稳定体温，稳定心跳和增加安全感，唤醒宝宝的吸吮本能。

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