女性长期没有性生活，对身体有什么影响？

　　话说昨天我打开抖音，给我推荐的第一条视频是某位医生说的女性生理冷知识。我稍微看了一下，结果她说“成年女性长期没有性生活可能会焦虑、烦躁、抑郁，甚至内分泌失调”……

　　抖音上这些所谓的医生真是啥不靠谱的内容都敢说啊……

　　对于女性来说，如果有这方面的需求，但是却又求而不得，可能会影响心情（但不会内分泌失调），如果本身就是可有可无的状态，那么啥都不影响。

　　其实网上还有很多关于“女性长期没有性生活，会怎样怎样”的谣言，这些观点大多未经科学研究证实，没有证据支持。这样的话经过“医生”的嘴说出来，不好的影响会更大。

　　真不知道这些说长期没有性生活会影响身体的人，他们的目的是什么。是想让大家都过上性生活？那些单身的人怎么办？就必须找个人去过性生活吗？

　　今天，就再说一下几个常见的关于女性长期没有性生活对身体有什么影响的问题。

　　长期没有杏生活，对身体有什么影响？

　　1、会影响Yin道的松紧度？

　　一直有种说法，女生杏生活多了就会变松。那么，没有杏生活，是不是就不会变松了？

　　实际上，同房和Yin道松弛没有半毛钱关系。

　　Yin道是一个有弹力的肌性管道，能收缩也能扩张。真正的影响因素是年龄和怀孕。

　　女性进入更年期以后，随着年龄的增加，雌激素水平减退，Yin道壁中的胶原纤维、弹性纤维和平滑肌均发生退行性变，肌肉的张力下降，出现Yin道的松弛。

　　另外，生育也是导致Yin道松弛的因素之一。不管是顺产还是剖宫产，怀孕的过程对女性的盆底本身就存在损伤。在怀孕时，盆底肌肉长期受压，肌纤维变形，肌张力下降，再加上激素的影响，从而导致Yin道比怀孕前要松弛。

　　对于年轻女性来说，同房频率高不会导致Yin道变松，而不同房也不会让Yin道更紧。

　　也有一些研究认为，对于中年女性来说，存在同房困难的人报告的同房次数更少，缓解同房困难的方法是在中年时期维持杏功能[1]。对于更年期或绝经期女性，规律的杏行为可增加盆腔器官血液供应，防止Yin道萎缩。

　　2、会影响卵巢功能？

　　我们知道，卵巢是女性非常重要的性腺，一方面负责产生卵子，另一方面还是非常重要的内分泌器官，分泌雌激素、孕激素和少量的雄激素。

　　有人说，女性长期没有杏生活，得不到“爱情的滋润”，会影响卵巢功能。

　　Excuse me？

　　实际上，影响卵巢功能的因素主要包括：

　　遗传因素；

　　医源性因素，比如卵巢手术、肿瘤放化疗等；

　　免疫性因素，比如自身免疫性甲状腺炎等；

　　感染因素；

　　环境因素；

　　不良生活习惯等。

　　就是木有同房呢。

　　有人感觉长期没有杏生活，卵巢功能下降了。咱就是说，有没有一种可能，是年龄大了，自然导致卵巢功能的下降。（就像有一些三四十岁的男性说自己杏功能不如二十来岁，这一二十年的年纪不是白长的啊……）

　　还有人认为长时间没有杏生活会影响内分泌。

　　其实吧，影响内分泌的有可能是你不良的生活习惯，比如熬夜、饮食、肥胖压力大，或者疾病等因素，不是同房的锅啊。

　　3、会导致痛经？

　　说到这个问题，我们就要先了解女生为什么痛经。

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

　　原发性痛经主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。

　　前列腺素可引起子宫平滑肌收缩过强烈，引起血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。此外、血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加也会引起痛经。

　　很多人受凉或者吃凉的东西比如雪糕，或者紧张焦虑会使痛经加剧，这是因为身体受凉、精神紧张会引起肌肉、血管的收缩更加强烈，从而疼痛强烈。

　　继发性痛经则是子宫内膜长到了其他位置（子宫内膜异位症、子宫腺肌症），每到出血的时候就会引起痛经。

　　对于原发性痛经，注意保暖、放松心情甚至“喝热水”可能会让疼痛减轻，但是如果出现严重的痛经，可以服用布洛芬等药物进行止痛。继发性痛经则需要针对具体病因进行相应的治疗。

　　无论是从发病，还是治疗，都没有杏生活的影子。

　　当然，有一种说法认为平时同房糕潮时身体产生的内啡肽有助于缓解疼痛，不过糕潮产生那点内啡肽，还不如平时加强一下体育运动对原发性痛经来的更有效[2]。更何况，又有多少女生能通过同房获得糕潮呢？

　　4、会让皮肤变差？

　　如果长期没有杏生活会让皮肤变差，那有杏生活就不会让皮肤变差了吗？

　　这样的话，那些护肤品、化妆品们存在的意义是什么？那些皮肤科、美容科、美容院存在的意义又是什么？

　　既然有杏生活就可以阻止皮肤变差甚至变更好，那么，同房就好了，还护什么肤，美什么容啊！

　　事实上，皮肤的老化可以分为两种，自然老化和光老化。

　　自然老化（又称作内源性老化）会出现萎缩、弹性降低、代谢和修复反应受损等表现。由于我们难以抵挡岁月在皮肤上留下印记，因而与同龄人相比皮肤显老的原因很可能就出在光老化（外源性老化）上。

　　引起外源性老化的因素很多，其中最主要的是紫外线照射（尤其是UVA）[3]。其次，熬夜晚睡、作息不规律，会削弱皮肤的自我修复能力，皮肤屏障受损，使得皮肤衰老加速。

　　另外，吸烟、环境因素中的空气污染问题等等，会造成皮肤氧化，加速衰老。这些因素才是导致你皮肤变差的主要原因，而不是女生有没有杏生活。（此处广告位承接护肤品广告，请品牌速与我联系，招商电话：189后面随意）

　　5、会减少尿路感染？

　　女生的尿道平均长3-5厘米，比男生的尿道短、宽而直，更容易受到细菌的侵袭，导致尿路感染。

　　对年轻女性来说，单纯性尿路感染最重要的危险因素是性生活活跃或者近期有性生活，这是一个独立的危险因素，因为在杏生活时的摩擦，可以让外部的细菌逆行进入尿道和膀胱。

　　当然，即便没有杏生活，女生也有可能出现尿路感染，一些潜在的危险因素包括使用避孕药、穿紧身内裤、排便后的卫生习惯，使用盆浴等等。

　　男性和女性都可能出现尿路感染，但女性患尿路感染的几率是男性的30倍。

　　特别是对于刚接触杏生活、新婚夫妇或者杏生活比平时更频繁的女生来说，尿路感染的风险要高一些。

　　有人可能会问，男生长期没有杏生活，也会避免尿路感染吗？

　　男性通过杏生活出现尿路感染的可能性比较低。不过，不洁的杏生活倒是会让男性感染性传播疾病。而长期没有杏生活，则会让男性和女性都避免大多数的性传播疾病。

　　6、会避免怀孕？

　　那绝对的必须必啊！

　　长期没有杏生活，避孕成功率100%。

　　其实吧，长期没有杏生活，还能有什么影响！

　　很多人母胎solo这么多年，不一样牙好胃口就好，身体倍儿棒吃嘛嘛香。小日子过的依然很滋润。

　　话说回来，即便没有杏生活，自己动手也能丰衣足食。

　　参考文献

　　[1] Thomas HM, Bryce CL, Ness RB, Hess R. Dyspareunia is associated with decreased frequency of intercourse in the menopausal transition.Menopause. 2011;18(2):152-157.

　　[2] Matthewman G, Lee A, Kaur JG, Daley AJ. Physical activity for primary dysmenorrhea: asystematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.Am J Obstet Gynecol. 2018;219(3):255.e1-255.e20.

　　[3]Battie C, Jitsukawa S, Bernerd F, Del Bino S, Marionnet C, Verschoore M. New insights in photoaging, UVA induced damage and skin types.Exp Dermatol. 2014;23 Suppl 1:7-12.

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