文/十月
近期，20岁外卖女孩的故事看哭了无数网友。
女孩妈妈前前后后有过
五段婚姻，每一段都是悲剧收场
，不是家暴，就是嫖赌不务正业。
然而，
妈妈还在继续寻找，这一类“劣质”的另一半。
女孩没有办法跟妈妈继续过这样
颠沛流离，朝不保夕
的生活，最终选择离家出走，自力更生，这年，她才20岁，本是读书的年纪。
她说：“
如果再给我一次机会，我会选择不出生......
网友们一致性的，对女孩的遭遇感到
心疼
，同时，又对妈妈的“愚蠢”感到
愤怒
常言道，
人不会在一个坑里栽倒两次，但这位妈妈，却栽倒了五次。
这实在有些令人匪夷所思，
到底是什么推动着她不断的飞蛾扑火，重蹈覆辙呢？
但其实，
重蹈覆辙是一个普遍现象
，特别在择偶交往方面，可能我们会不愿意承认，但我们或多或少，都在“
同一个坑里栽倒过
”，或许是两次，也或许是多次。
为什么？这在心理学中，叫做“
强迫性重复
”，它指的是：
人会在无意识中，去复制重演那些曾经熟悉，但糟糕的遭遇和感受。
可见，强迫性重复是阻碍我们获得幸福的最大拦路虎之一，觉知和突破强迫性重复，是我们每个人的必修课。
那么，一个人为什么会出现“强迫性重复”呢？其实有两个关键因素。
一个是“
复制的动机
为什么要去复制曾经熟悉的事物？
二个是“
熟悉的糟糕
明知是糟糕的，为什么还非要复制？
1
困于曾经
定格的负面的自我认同
其实广义上的“强迫性重复”，不仅是包含了复制那些
不好的
遭遇和感受，也包括了那些
良好的
遭遇的感受。
比如，一个人早年被父母极尽宠爱，感受到浓烈的被爱的满足感，她成年离家后，也会找一个宠爱自己的伴侣，当然，这在我们看来，是容易理解的，似乎跟“强迫”搭上边也不太恰当。
但借助这个“正向”的方面，我们才可以更好的理解，为什么一个人会去复制那些不好的遭遇和感受。
因为他们的本质是一样的，内核都是基于“
自我认同的定格
”。
从正向来说，一个早年被极尽宠爱的人，她的内在会逐渐形成一个底层信念，那就是，
我是值得被爱的，我配得那些美好的事物。
所以她们在择偶过程中，
不会轻易屈服
，哪怕很长时间没有遇到合适的，她也愿意等，她非要找到一个“宠爱自己的人”不可。
因为她相信，没有找到不是自己不够好，而是时机未到，她是
绝对不愿意将就妥协的
，因此从这个层面来说，它也算是一种“强迫”行为，不过，它是正向的，积极的。
但从反面来说，如果一个人在早年家庭，或者说，她在第一段记忆犹新的初恋中，非但没有得到宠爱，还受尽了打压和忽视，她的内在则是会逐渐形成一个消极的底层信念：
我不值得被爱，我不配得到那些美好的事物。
这个信念，就会极大程度影响她的择偶观，哪怕她遇到一个很好的对象，她也会望而却步，
她内心不相信，自己值得这么好的伴侣
也不相信，这样的人真心愿意跟自己厮守终生，等他发现自己的“真面目”，就会狠心离开，
与其到时候承受分离丧失之痛，不如不开始
相反，当她遇到一个看似不怎么好的伴侣，她反而会安心，虽然对方不好，但自己也不够好，
两个人各方面都是更加适配的
，对方不会看不起自己，这样的关系才能长久。
她选择这个伴侣的过程，就是在复制曾经的遭遇和感受。
本质上，是因为她给自己贴了一个负面的标签，从来没有试图去纠正去改变，
自己给自己设限，默许自己生活在这种低质量的关系里。
但她真的能忍受那些“糟糕”吗？
2
熟悉区
相对而言的安全感与希望感
都说
一个人的觉醒是从痛苦开始的
，但为什么明明低质量的关系会让人痛苦，还不觉知，还不改变，还要义无反顾的去重复选择呢？
其实，从根源来说，
人一定是“趋利避害”的
，这无可辩驳，所以，如果我们看到
一个人好像选择了很糟糕的情况，但实际上，她可能从中也获得了许多。
那她得到了什么呢？
安全感和希望感
很奇怪吧，明明是糟糕的事物，反而让人感到安全，有希望，这是为什么呢？
举个例子，一个人在经历过一次家暴，关系破裂后，她的身心都是饱受摧残的状态。
这时候，她其实有三个选择，这些选择更多的依靠“潜意识”来左右。
一个是，
不结了，一个人过
。但这意味着，她要一个人面对
生存压力
，如果她身边带着孩子，这份压力就更重，她需要一个伴侣去分摊。
此外，她也时常感到
孤独
，她需要爱与陪伴，所以，这个选择被悄悄否决，她的意识层面，甚至可能都没考虑过这件事。
二个是，沉淀沉淀，
找一个更好的
，但如上所说，她无法预判，跟一个“好”的伴侣在一起，自己到底要承受什么。
是突然的分离，还是永无止境的轻视贬低，她看不见猜不透，她轻易的陷入恐慌，不敢去尝试，她看到那些好的对象，下意识就会躲避。
三个是，
继续找“不好的”
，这反而成了容易接受的了，因为她本身就经历过一次，
她熟悉，她了解
最多也就是
“家暴”，
最多也就是
“吃喝嫖赌”。
相比起来，好像也没什么大不了的，总比“孤立无援”和“未知的恐惧”好得多，是她
勉强可以接受
的范畴。
她跟这样的人在一起，她能够预判到对方会做什么，果不其然，不出所料，
她知道危险来自何方，危险何时出现，她能够去应对。
于是，从某种程度来说，这让她感受到，自己能够掌控局面，自己相较而言，反而是安全的。
此外，她内心也还藏着一种希望：
万一，这个人不一样呢？
万一这个人不家暴我，也不吃喝嫖赌，而是对自己很好，那是不是说明，自己也变好了，自己从“背时的命运”里走出来了呢？
这是很多“强迫性重复”的另一面，
她们其实是试图通过进入相同的遭遇和处境里，但这一次，她们要搞定化解那些糟糕的东西，主动去对抗，像这样去证明自己，疗愈自己。
那么不管是为了安全感，还是希望感，这些“强迫性重复”的人，
表面上好像是选择了糟糕的人，但实际上，她们是有所图，有所得的
，她并不是在忍受糟糕，而是“必要性”的选择糟糕。
只不过，大部分情况是，
她们的所图很难实现，所得也抵不过那些伤害
，“强迫性重复”正在指引她们，不断陷身在糟糕的处境里，无法抽身。
很多人在生活不如意的时候，经常会说，是自己“命”不好，
什么是“命”？
心理学家荣格说过：
潜意识没有进入显意识的时候，潜意识就是你的命运。
而“强迫性重复”带来的悲惨生活，就是这句话的真实写照。
所以这里想提醒各位女性：
在婚姻中感到不幸福的时候，首先要意识到，
你是否对自己太苛刻，太轻视了
以致于给自己的人生设下了太低的底线，导致你强迫自己去忍受那些不公不义的对待。
你是否总是待在自己的熟悉区里，为一丝丝光亮，胆怯的不敢前行，宁愿忍受背后无尽的黑夜。
如果你是这样，那就一定要试着去突破熟悉区，敢于去追求更幸福更高端的人生。
这个过程中，你可能会面对很多的未知和痛苦，感受到很大的困难和阻碍，其实也正因如此，真正幸福的永远都是少数人。
希望你能跨越它们，成为这些少数人的其中之一。
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