立框架，树规矩：让男人不敢小瞧你！

如果你总是无底线地妥协和牺牲，那么你的妥协最终会变成理所当然的事。

就像你每天都做饭，如果有一天没做，他可能就会指责你懒，“你想饿死我呀”，你可听过这样的话？

但如果你平时不常做饭，偶尔做一次，他会觉得你给生活带来了很多乐趣。

同样的，如果你每次都妥协，那么只要有一次不妥协，对方就会责怪你。

但是，如果你一直是个很有原则的人，那么偶尔的一次妥协，会让对方觉得，你真是太好了，你为我做出了很大的让步，我太爱你了！

有人可能会说：“道理我都懂，关键是要怎么立框架，树规矩呢？”别急，且听我慢慢道来。

从一开始，就要明确框架

在关系刚开始的时候，就要明确彼此的期望和底线。这就像是为两个人的关系，搭建一个稳固的框架。

想象一下，如果两个人一起建造一栋房子，那么这个框架就像是房子的骨架，它支撑着整个房子，确保它能够稳固地立在那里。

很多姑娘，就是一开始没说清楚，等到感情平平淡淡，甚至有点不好的时候，才开始想立规矩。

这时候，不仅满足不了自己的需求，男人还会觉得：“你刚开始跟我在一起的时候不是这样的啊，你现在要求越来越多了，我就这样，我给不了啊。”

我有个学员，头婚的时候就吃过这样的亏。她二婚的时候找到我们，我们就教她，一开始就要把话说明白。

于是，她就跟对象花了一天的时间，把这些都给聊透了。

他们先谈了房子、车子、彩礼、嫁妆、五金这些实际问题。

然后呢，又深入聊了聊彼此的性格、生活习惯，以及对未来的期待。

最重要的是，他们还把在感情中，各自的底线和不能接受的事情，都给说清楚了。

他们讨论了怎么处理矛盾，比如冷战。姑娘说：“我不喜欢冷战，我希望我们当天就能把问题解决了。”

对方也说：“我不会跟任何女性搞暧昧，我希望你能信任我。”

你看，他们婚前，就共同制定了处理问题的规则和方式。

这样，当他们步入婚姻生活后，就能更加默契地处理各种矛盾，避免了因为沟通不畅而产生的不必要的误会和冲突。

所以，大家不要害怕去谈论这些看似敏感的话题。相反，你们明确了，你们的关系才能更加长久和稳固。

第一次发生矛盾，男人哄完你时，也要及时立规矩

这时候，你得记住一个我多年实战总结下来的经验公式：糖+鞭子！就是给他吃完糖，一定要给他抽一鞭子。

什么意思？就是你们闹矛盾了，当他哄完你，气氛稍微缓和点的时候，你可以先认可他，比如说：“你这次哄得还挺到位的，本宫甚是欣慰。”

然后，话锋一转，给他立个规矩：“但是，如果你再犯同样的错，那我就不好哄了。到时候，你就得有点实质性的表示，出点‘血’才行。”

男人听到你这么说，他心里就会有个衡量。因为他知道，如果再犯错，付出的成本，可就不只是几句好听的话了，他就不太敢轻易越界了。

在相处的过程中，要不断地、巧妙地植入你的底线

你们俩手牵手散步的时候，或者睡前谈心的时候，都是植入底线的好时机。

你可以指着手机上的一个小视频，说：“哎，你看这个人，她老公都出轨了，她竟然还不离婚？要是我，早就头也不回地走了。还是我老公好，洁身自好，顾家。”

这样，你就有意无意地、潜移默化地植入了你的底线，让他明白你对感情的期望和不能容忍的界限。

一旦立好了框架，就不要轻易打破

如果对方踩了我们的底线，破了我们的框架，坏了我们的规矩，那我们就得做出相应的惩罚。

要么是让他付出巨大的代价，要么就是选择离开。

如果你不立好这个框架，他就会无止境地掏空你、消耗你。

要学会在感情中，为男人立好框架，因为底线和原则，是不可以让任何人打破的。

只有你自己可以选择打破，然后重塑，我们可以对自己妥协，但绝不能让外人肆意践踏！

感到任何不舒服的时候，直接拒绝

很多人拒绝时爱迂回找借口，想给双方留面子。但这只会给厚脸皮的人进攻的机会，他会在你退无可退时逼你妥协、让步。

有框架的人，拒绝别人是不需要理由的。

如果一件事让我难堪，我就直接拒绝；如果这件事我根本不可能做，我也没必要跟你兜圈子。

怕拒绝得罪人？那对方逼你时，考虑过得罪你吗？

对方让你不舒服时，以自己的感受为出发点，有理有据地拒绝。

即使是亲密关系，也要明白这一点。他提出无理请求时，都没想过会伤害你，你又何必顾虑伤不伤他？

直接拒绝，保护自己的感受和边界，这才是最重要的。记住，“听从我心，我最重要”！