出轨后，还能重建信任吗？实用建议

当婚姻出现背叛，不想离开的两个人该如何带着伤口互相靠近呢？

修复问题，最大的难点在于：信任已经被打破，夫妻两个无法回到“原生态的信任状态”

什么叫“原生态信任”？

就是我对你信任是基于两点：

第一基于对你人品的认可；

第二基于我们感情的基础。

比如，我有个学员，她丈夫有了私生子，都10岁了，每年花100多万养小三和私生子。

她以为男人是工作狂，其实男人会把70%的时间都放在和婚外女人以及孩子生活在一起。

这时候，男人回归，只要不在眼前，女人就会想：他现在是不是又去小三那里了？

而她的这种想法，只会把老公推得越来越远，最终便宜了小三。

太可惜！

卢老师今天就来教大家，跨过背叛创伤，重建婚姻过得比以前更好！

“破镜重圆”不难，跨过2个坎就好

有2个心理，阻挡你们“破镜重圆”——

第一个是“西施效应”：

所谓情人眼里出西施。

男人敢于背叛，就是因为他过度理想化外面的女人，把那个女人当成他无聊、空虚和失败人生的救赎，结果发现，其实那个女人根本不值一提。

他不光失恋，而且还梦碎了，他犯了错，但其实内心也是伤痕累累。根本不会带着多么愉悦的心情对你好。

第二个是“破镜效应”：

破镜难圆，男人在背叛你的时候，说的那些刺伤你自尊的话，聊天记录里和那个女人的卿卿我我，那个女人找你算账时候的嚣张话语……都深深刻在你的脑海里。

当你全力捍卫婚姻的时候，这些伤你都顾不上，但当他回归以后，这些压抑许久的伤就又回来了。

因为这2个心理，这个“回归过渡期”就成为你们最需要伴侣安抚的时候。

可你们各自陷在自己的情绪中，自己舔舐伤口都来不及，怎么顾的上对方？

这就会导致你们沟通鸡同鸭讲，越谈越加深怨恨！

所以说，对大部分夫妻来说，如果在修复婚姻这一点没有共识，那整个回归一定是场灾难。

让男人重新爱你，并不难

问题的本质，其实是：男人回归打折，女人回归要价的问题。

男人回归打折就是说，男人这种动物的本质就是经济属性的，也就是说，他对感情的态度和做生意是一样的，往往要用最小的成本，赚取最大的利益。

所以，男人往往一回归，首先要抓的是主动权。

他们会把工资卡上交，回家时间也早了，家务做的也多了。

妻子一看，很开心，就继续等着，但是等了半天，男人就付出这么多了。

妻子就不高兴了，觉得你这才哪到哪啊。

不行，我要提要求了，手机要备查，婚内财产协议要签，要写保证书，要给我买包包，要和我好好复盘一下婚姻……

男人急眼了——

我不都已经回归了，你怎么还没完没了？

你要看我手机，那就是侵犯我的隐私！

你要我签婚内财产协议，就是把我当罪犯提防！

你要和我谈什么心？分明就是审讯！

我不干了，这日子没法过了！

这里面就存在一个男女差异的问题。

对男人来说，我已经付出了“回归”的成本了，你也没有异议，说明你要的回归，我就付出这么多就够了。

但对妻子来说，她会觉得，你这点儿付出哪够呢？我还需要说吗？说了不就是没意思了？要靠你自己悟。

我的建议是女人千万别这么想，既然大家都有回归的意愿，就不要平白给自己增加阻碍。

最好说3句话，和男人形成共识：

1. 讲情：

你背叛这件事对我来说打击太大了，一方面我不想让你回归，我恨你伤害了我。另一方面看着孩子我于心不忍；

这么多年的感情也放不下。但是让你回来我压力很大，因为我没有安全感，我的自尊在这个过程中也毁了。

讲情的目的是软化你的态度，让男人明白：他接下来要做的事儿是为了帮助你修复伤口，你是一个需要他帮助的人，而不是高高在上的女王，要求他俯首帖耳。

2. 讲理：

说实在的，人的信任感很脆弱，一旦破坏了，就需要很长时间用行动来重新建立。

所以虽然你说得很好，但是我没法再相信了，过去我是会毫不犹豫地相信的，但是经历这些事儿，我是没法相信你了。所以我需要你切实为我做一些事儿，才能真正让我重建对你的信任。

告诉对方，为什么你要他做事儿，是为了重建信任，而不是为了控制他。这样就可以绕开他的防御。

3. 讲利：

如果你觉得难度太大，也可以不必回来，与其回家废墟重建，为什么不重新开始一个新的感情呢？如果你这样想，我也可以理解。

你可以用“推拉战术”，先去把他推开，在男人回归的时候，你越是这样“推”，他反而更舍不得你。

因为你给了他充分的选择权，让他自己做决定，到底要不要按你的要求回归，如果你只是一味提要求，他会有本能的叛逆心，就想和你对抗，而不是从自己的利益角度去考虑要不要和你合作。

同时，你也给他下了一个“心锚”：想回归，就必须要按我说的做。

相信经历了一次失去，当他得到机会时会倍感珍惜。

而我们只是坐在那里，看他表现就好。满意了，我们再开始。

一切归零，重新开始。

这才是真正的“破”和“立”。

所谓的不破不立，只有真正清零，才能重新开始。

我经常讲，好男人都是驯出来的，好女人都是学出来的，如果你们还有其他的问题，也欢迎来找我聊聊。

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