【心理健康】“我们能不能好好说话，不伤人”——语言暴力太可怕

“无论多亲密的两个人，都不要在愤怒的时候，说出那句最伤人的话。”

我们无时无刻不在和人沟通交流，语言就是一门艺术。

说好了，能让人如沐春风，而说话刻薄没有技巧的人，不但会产生误会，甚至对他人也是一种语言暴力。

01

语言暴力是对孩子的精神虐待

高考过后，四川达州的小斯同学在空间发布了多条说说之后，跳河自杀。

在他留下的长达2800余字的绝命书中，可以看到，他从小生活在语言暴力之下。

小斯的爸爸对孩子要求极其严格，从未看到过小斯的努力，却一味责怪，想要以此激励孩子。

之前答应过得了一等奖就买电脑作为奖励，小斯达成目标之后，爸爸却问英语学懂了吗?

回答学懂了，就说娃儿不要骄傲自满，半瓶水响叮当，如果说没有学懂，爸爸就会很严厉地责骂那你这一学期学了些什么?

可是这门英语考试，小斯得了99分。

即使小斯故意考差，希望得到关心，爸爸也只是劈头盖脸一顿骂：你是不是不想在那里读了?不要浪费老子的钱!

这样的情绪压抑了好久，直到高考之后终于爆发。

小斯的爸爸经营着一辆城乡中巴线路车，小斯在高考完之后给爸爸售票，那天，他开玩笑问爸爸会不会给自己发工资，爸爸怒不可遏，对小斯进行了言语讽刺。

随后，小斯消失。

在遗书最后，小斯说：我的尸体，不用埋了，要么烧了，要么扔了，别把我拿回去。

长期的语言暴力，让小斯终日活在恐惧之中，不管做得好还是做得不好，都会遭到责骂。每次小斯想要得到亲近和鼓励，都是以对方的恶语相向收场。

这样的相处方式，让他感觉自己是个一无是处的人，最终，他选择结束生命来逃避这样的语言暴力。

望子成龙的想法，很多父母都会有，可是用讽刺挖苦的方式，只会让孩子的内心一步步走向阴暗和畸形，这种语言和精神上的虐待，才最为致命。

02

生活中语言暴力无处不在

第一个故事发生在杭州，很多媒体都报道了：

2018年10月13日凌晨，杭州某小区5楼，一对夫妻吵了起来，越吵越激动越吵越激烈，丈夫突然吼了一句：“你去死好了。”

随后听到“嘭”地一声，有重物坠下的声音。丈夫一回头，发现妻子不见了。

他跑到楼下去寻找，发现妻子已经没了生命体征，他坐在地上号啕大哭。

第二个故事是“菜刀曦曦”讲的。

我在医院见过最惨的事：一个男孩，十七八岁吧，骑摩托车出车祸了，头被削去半个，大脑露在外面，没有当场死，父母赶来的时候一息尚存，父母刚到，人就没了。

妈妈一下发疯了，歇斯底里地指责爸爸：“都怪你都怪你，你为什么要给他买摩托车！不是你他怎么会死掉?”

爸爸听完，直接一头撞在墙上，当场死亡。

妈妈一看，更受不了了，也撞墙了，也没了。

太惨了，我们宿舍好几天没人说话，心情都很抑郁。

第三个故事就发生在我们小区。

小区的一对年轻夫妇，去年5月生了一个孩子。

丈夫因为工作很忙，就让农村的妈妈进城来照顾媳妇坐月子。

这个妈妈呢，不是很会做月子餐，媳妇觉得特别难吃。

第一天她忍了，第二天她忍了，第五天，她火山爆发了，歇斯底里地冲着婆婆吼了一句：“你活了一大把年纪了，连个月子餐都不会做，简直就是一个废物，要你干嘛用？”

这个婆婆转身就从阳台跳了下去。

我为什么要讲这几个故事呢？

我其实就是想说：

有时候，毁掉一个人，一句话就够了。

知乎上有一个话题：一句话可以把人毁到什么地步？

读完一个个回答后，很深切的感受就是：“毁掉一个人，一句话真的就够了。”

可能很多人会觉得不可思议：怎么会因为一句话就去死呢？

我们来看看这些“过来人”是怎么想的：

“当父母让你去死的时候，没有经历过的人，绞尽脑汁也无法想象当下那种血冲到顶、绝望到顶的羞辱感。我恨不得自己现在、立刻、马上，就从这个世界蒸发掉。”

“毁掉一个人，一句话就够了。尤其是当那一句话来自至亲。对很多人来说，这可能是无关紧要的一句话，但到了我们这里就变成了：这个世上没有一个人爱我，至亲尚且如此，何况他人？”

“在吵架的时候，心里本来就充满了黑暗，结果父母还这样咒我骂我，我就更坚定了这个世界是黑暗的，连父母都想让我死了，我还有什么好活的。如果连父母都不能给予一丝阳光，那……还有谁？”

03
多年婚姻，因为一句话，而走到尽头

作家喵姬有一次和一个女同事进行工作接洽。

在谈完工作之后，她看女同事脸色不太好，就问出了什么事。

女同事讲了自己出门时发生的一件事。

她前几天因为身体不舒服，就把换洗下来的衣服放在那里。出门的时候，身体刚好一些，所以急急忙忙出门进行工作交接。

老公看到卫生间一堆没洗的衣服，就问她怎么这么多衣服都不洗。

女同事好脾气地回答：前几天不是身体不舒服嘛，所以就放在那里了。

她老公继续说:那你现在把它洗了啊，又准备出去做什么?

女同事已经有点生气了，说：我现在约了人，你要看不惯就把衣服扔洗衣机洗了。

老公一句话成功燃起了她的怒火：就知道出去玩，家里的事都不干，我娶你何用?

女同事气得手都抖了:“我身体刚好就吩咐我做这做那，你自己没有手脚?什么叫就知道出去玩，你之前的衣服是谁洗的？饭是谁做的？孩子是谁带的？你要觉得娶我没用，大不了离婚不过了!”

多年婚姻，因为一句话，而快要走到尽头......

谈话不欢而散，而女同事因为这件事影响了情绪，整个工作交接的过程，都沉浸在愤怒的情绪里。

多年夫妻，一件洗衣服的小事，却因为老公不好好说话，变成了争执。

而在这争吵过程中，老公也轻易地给妻子扣上了“只知道出去玩”的帽子，将她从前的辛苦一笔勾销。

夫妻之间争吵，我们常常忘了分寸，用最伤人的话语来伤害对方。

殊不知，别人能够对你包容一次两次，是因为爱你，可是每说一次，就像用钉子在树上钉一个洞，就算时间长了，疼痛忘了，可是那个伤口还在。

最伤人的话，就像钉子扎进木板，就算拔掉了钉子，木板上的痕迹也永远不可能恢复。

所以，跟在乎的人发火的时候，永远不要说出那句最伤人的话。

04

不管是家人还是伴侣，切记不做差评师。

这个世界上没有伟人，没有完人，只有凡人，谁都会犯错误，谁都有毛病让别人挑，如果总是盯着别人不好的地方，用讽刺挖苦的方式去戳别人的痛处，这样又有什么意义呢?

如果你是父母，

请不要在生气发火的时候，对子女说出这样的狠话

●你怎么不去死

●你活着干什么

●你就是个废物

●你这个没用的东西

●当初就不该生下你

●我怎么生了你这么个东西

●连傻子都比你聪明

●养你还不如养条狗

●要你何用

●你这个贱货

如果你是子女，

请不要在生气发火的时候，对父母说出这样的狠话：

●有本事你打死我

●你就是个废物

●你为什么还不死

●你这个老不死的

●我怎么摊上你这样一个妈（爸）

●你把我的脸都丢尽了

●养不起我为什么当初要生下我

●你们那么穷，为什么还要生我

●你瞧瞧人家当父母的

●老了别想让我照顾你

如果你是老公（老婆），

请不要在生气发火的时候，对老婆（老公）说出这样的狠话：

●不想过就离婚

●你这个窝囊废

●你怎么那么没用

●你怎么不去死呢

●我当初瞎了眼才跟你结婚

●娶（嫁）你是我最大的失误

●要不是因为孩子，我早就不想跟你过了

●你看看人家，再看看你

●你给我滚

●我真是受够你了

如果你在乎朋友，

请不要在生气发火的时候，对朋友说出这样的狠话：

●你管得着吗

●我真是受够你了

●没想到你竟然是这样的人

●我的事跟你有关系吗

●都怪你都怪你

●我的事不用你管

●请不要假装对我好

●认识你，算我当初瞎了眼

●我要你这种朋友有什么用

●还朋友呢，连个陌生人都不如

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审 核：李彤华

值班编辑：郭学良

稿件来源：525心理网