戒烟是减少烟草毒害的唯一途径

烟草的发展带来了一系列的社会和经济影响。一方面，烟草产业为国家提供了重要的经济收入和就业机会。国家依赖烟草产业来维持其经济发展。另一方面，烟草也带来了许多健康问题。吸烟被证明与许多疾病，包括肺癌、心脏病和呼吸系统疾病等密切相关。

一、吸烟流行的社会背景

烟草广泛流传和迅速普及，同下述情况有关。

⒈ 烟草具有一定的药用功能。早期的吸烟宣传，十分强调甚至夸大了烟草的药用功能，这对烟草的传播产生过深刻的影响。最早提及烟草的有关医书，多记载它可“辟瘴”、“祛寒”，甚至有“疗百疾”之功。

⒉ 烟草为馈赠和待客之物。烟草又有“烟酒”和“干酒”之称，从上层社会到民间，与茶、酒为待客之物。《食物本草会纂》又云：普天之下，好饮烟者无分贵贱，无分男妇，用以代敬代酒，刻不能少，终身不厌……

⒊ 吸烟者宣传吸烟情趣。烟草传入之初，在文人学士、达官贵绅中吸烟被认为是一种雅好，吸烟的情趣往往被着力渲染，以烟为题的文章、诗词之类在文苑中彼处皆是。蔡家琬《烟谱》提到，有人认为“士不吸烟饮酒，其人必无风味。”正是追逐这种绅士风味，使不少人对烟草由“索而赏试”到“顷必必需”，甚至达到“如感狐媚，如蛊妖色”的地步。

⒋ 吸烟成为一部分人的生理需要。随着吸烟的发展，有相当一部分人吸烟成瘾，嗜烟如命。何其伟《爱筠索咏烟筒》诗云 “亦知无甚味，只是苦相思。”吸烟者虽然比较普遍地存在这种矛盾的心理，但毕竟同烟草结下了不解之缘。有的人嗜烟甚于饭。

二、烟草在国家发展中的作用

为了减少吸烟对公众健康的影响，许多国家采取了一系列的措施，如加大对烟草制品的税收、实施烟草广告禁令和推行吸烟禁区等。这些措施旨在提高人们对吸烟危害的认识，并鼓励人们戒烟或减少吸烟。

⒈ 烟草业对经济的贡献

国家实行高税政策，本意是“寓禁于征”，限制和调节卷烟消费；但高税政策的另一个结果是刺激了卷烟工业的发展。

我们通常所讲的烟草税收，一般仅仅指烟草制品的消费税收入，实行上这只是政府从烟草业取得收入的一部分，它还包括政府向烟草业收取的增值税、所得税和其他税种（包括教育费附加）。随着我国烟草业发展速度加快，烟草业税收对政府财政收入产生的影响越来越大，为国家的财政积累和现代化建设作出了巨大贡献。

烟草业为政府提供的财政收入主要包括三部分，一是税收收入，二是上缴的利润，三是上缴的各种规费。其中烟草业上缴的利润和规费占其向政府提供的财政收入的比重很小，而烟草业税收收入则是政府重要的财政收入来源之一，占其向政府提供的财政收入的比重一般都在90%以上。这主要是因为政府对烟草制品实行高税政策所致。

⒉ 烟草业对就业的贡献

就业是反映一个国家宏观经济运行的一个重要状态指标。一个产业能直接或间接创造就业机会的大小，在一定程度上反映该产业在国民经济中的地位、作用及对国民经济的贡献。烟草行业在国民经济和社会生活中占有举足轻重的地位，它所提供的积累目前尚无其他产业可以替代，是国家重要的财源，是国民经济的支柱产业之一。

烟草行业紧密联系诸多产业，与全国一亿多人口经济生活息息相关的重要就业渠道。建国以来，特别是中国烟草总公司成立以来，我国烟草业发展迅速，在社会就业方面作出了较大贡献。

⒊ 烟草种植业对就业的贡献

烟叶作为烟草工业的主要原料，在烟叶生产发展中，从事烟草种植业的人数也不断地增加。目前我国大约有20个省、自治区的890个县近2000多万户约8000万的农民从事烟叶种植活动，占全国劳动力的15.8%。种烟收入成为这些农民主要的或重要的经济来源。烟叶税收也成为烟叶产区地方财政收入的重要来源。

烟草种植业除了烟农直接提供就业机会外，还间接地创造一定的就业岗位，如提供给从事烟叶种植的烟农所需的粮食需要农民耕种，烟叶在种植过程中需要消耗化肥、农药等。这就对农业、化工等部门提出了产品需求，从而提供了就业机会。

⒋ 烟草加工业对就业的贡献

烟草加工业是我国重要的工业部门，在国民经济中占有十分重要的地位。1983年至今，我国烟草加工业的从业人员数量大大增加，思想文化业务素质大幅度提高。除此之外，在烟草加工的过程中，还需消耗其他部门的产品，如卷烟盘纸、铝箔纸、丝束、拉线、卷烟包装材料、香精香料、机器、电力等。这就给诸如造纸业、印刷业、纺织业、化工业等行业创造了就业机会，提供了就业岗位。这是烟草加工业对就业的间接贡献。

⒌ 烟草商业对就业的贡献

卷烟作为一种嗜好品，拥有极其广泛的消费者，从我国市场看，卷烟消费者有三亿人左右，分布于全国各地，具有市场容量大，消费主体多、购买频率高的消费特点。针对这一消费特点，烟草商业职工分布广、数量多，涉及烟叶收购、卷烟批发、零售等多个环节。

在卷烟零售方面，全国各地大约有零售商户360多万户，其中多数是个体商户，卖烟成为涉及1000多万人口经济收入的一个重要就业门路。

烟草业除了上述直接和间接创造就业机会外，还应包括对经济的消费导出型影响，即直接从事烟草种植、生产加工、销售工业的从业人员取得了收入。他们又要用这些收入购买商品和服务、从而给更广泛的产业部门创造了新的就业机会，导致新的市场需求。从宏观经济运行系统和产业链的角度看，这些就业机会仍是烟草业创造的。

随着烟草业技改投入、劳动生产率大大提高。其经济增长方式将从传统的粗放型向集约型转变，势必造成烟草行业职工人数的逐渐减少。针对这一情况，烟草行业大力进行多元化经营。多种经营的发展，对分流企业富余人员，减轻社会负担、保持社会稳定、优化企业组织结构都有着积极意义。

三、戒烟有益健康

据世界卫生组织估计，全世界有11亿吸烟者，占全世界15岁以上人口的1／3左右。发达国家有3亿人（2亿男性和1亿女性）。发展中国家有8亿人（7亿男性和1亿女性）。他们每年吸掉6万亿支香烟，每年有300万人因此死亡，平均每分钟6人。据世界卫生组织总干事1997年世界无烟日报告，从20世纪中叶至今，烟草产品仅在发达国家就夺走了6000万人的性命。如果目前的状况不根本改变，30年后每年将有1000万人死于烟草，其中70％在发展中国家。

2013年国家卫生和计划生育委员会组织专家编写了控烟健康教育核心信息，面向社会公开发布。中国吸烟人数超过3亿，每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。因此，各国都在强烈呼吁戒烟，并采取强力措施控烟。

⒈ 科学戒烟

世界卫生组织(WHO)已将烟草依赖作为一种疾病列入国际疾病分类(ICD-10，F17.2)。烟草依赖是一种慢性高复发性疾病，仅凭意志戒烟不是一种科学的方法，成功率极低(多数研究认为少于7%)，科学戒烟应寻求专业帮助，例如拨打戒烟热线(公共卫生公益热线)12320，或者前往正规医院的戒烟门诊，在专业医师的指导下戒烟，必要时还需使用一定的药物辅助治疗。

⒉ 世界无烟日的历史由来

1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。

美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、香港等国家和地区也相继制定了无烟日。

在1987年召开的第39届世界卫生大会上，世界卫生组织作出一项决议：决定1988年4月7日为世界无烟日，要求世界各国对群众进行戒烟宣传，群众在这天不吸烟，商店不售烟。此决议受到广大会员国的支持，并取得很大成功。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

无烟日旨在提醒世人吸烟有害于健康，呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，为人类创造一个无烟草的环境。

⒊ 戒烟是烟草减害的唯一途径

现时很多国家和地区政府都已禁止在公共地方吸烟。禁止在公共场所，包括所有办公室、以致在街道上吸烟。亦有越来越多的地方全面在餐厅及酒吧内禁烟。很多发达国家都已订立法例禁止香烟广告，禁止于车身、机场、巴士、渡轮和铁路车站传销烟草产品广告，以捍卫公共利益；烟草商赞助体育活动亦有所限制；香烟包装上强制要加上警告字句，提醒购买者香烟可引致的健康影响；禁止将香烟售予未成年的青少年；征收烟品健康福利捐款，以期降低吸烟人口。

中国是世界上最大的烟草生产国，也是世界上最大的烟草消费国，更是世界上因烟草使用而导致死亡人口最多的国家。

所有的烟草制品包括“低焦油”卷烟都是致命的，吸烟者要想降低烟草相关疾病的患病风险，唯一有效的办法就是戒烟。但市场上陆续出现的戒烟产品始终无法真正解决戒烟的问题，人们总是戒而复吸。

⒋ 烟草控制

烟草使用对人们的健康具有严重危害，尤其是二手烟对非吸烟者的影响。为了保护公众健康，应采取有效的烟草控制策略。

⑴ 禁止吸烟

公共场所应全面禁止吸烟，包括室内和室外区域。在公共场所内设置明显的禁烟标志，并定期进行宣传和教育，提醒人们遵守禁烟规定。管理人员应加强督查，对违反禁烟规定的行为进行处罚。

⑵ 设立吸烟区

公共场所可以设立专门的吸烟区，以满足吸烟者的需求。吸烟区应设在室外，并远离主要通道和入口，以减少烟草烟雾对非吸烟者的影响。吸烟区应设置合适的烟灰缸，并定期清理和消毒，以确保环境卫生。

⑶ 严禁销售烟草产品给未成年人

应严格执行法律规定，禁止销售烟草产品给未成年人。销售烟草产品的商家应对顾客的年龄进行验证，并在购买时要求出示有效身份证件。商场管理人员应加强对商家的监督，对违反规定的商家进行处罚。

⑷ 提供戒烟帮助

可以提供戒烟帮助，包括宣传和教育材料、提供戒烟药物和咨询服务等。可以与相关的戒烟机构合作，组织戒烟活动和培训，帮助吸烟者戒烟并提高公众对烟草危害的认识。

⒌ 戒烟的好处

吸烟有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可在一定程度或完全消除这种危害。

⑴ 戒烟后的近期好处

① 味觉改善。戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

② 口臭消除。吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭；早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。

③ 牙齿变白。焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

④ 咳嗽痰液减少或停止。卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

⑤ 血压降低。戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10～15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

⑥ 睡眠改善。戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

⑦ 视力提高。戒烟后视力可得到一定程度的提高。

⑧ 身体变好。戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不像以前那样容易感冒。三分之一烟民戒烟后体重都会增加。

⒍ 戒烟后的远期好处：

① 患癌的危险性减少。戒烟5～10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10～15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。

② 冠心病的死亡率下降。冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至与不吸烟者同一水平。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

③ 咳嗽、咯痰减少。吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4～25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

④ 溃疡病容易治愈。吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

⑤ 防止寿命缩短。吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10～15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

四、烟草的未来发展

随着人们对健康的关注和对吸烟危害的认识不断增强，烟草行业正面临着许多挑战。许多国家已经采取了严格的措施来限制烟草制品的销售和消费。与此同时，一些替代品，如电子烟和烟草加热不燃烧产品，也逐渐受到人们的关注。未来，烟草行业可能会面临着更多的监管和限制。许多国家正在制定更严格的法律法规来限制烟草制品的销售和消费。同时，烟草行业也在不断寻找新的发展机会，如开发更健康的烟草制品和推动烟草产业的可持续发展等。