山东
很多家长特别担心，孩子一旦近视，度数增长就停不下来了，于是就让孩子多吃胡萝卜、多吃蓝莓、多看绿色、多做眼保健操……想以此来治疗或者控制近视。但是这些方法真的有效吗？关于近视的一些谣言，你信了几个？对此，潍坊眼科医院眼健康管理中心国家一级视光师张莹莹作出详细解答。
多吃胡萝卜，近视就好了？胡萝卜确实对眼睛有好处。胡萝卜里的β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。只不过维生素A的作用是维持弱光下的视力，改善夜盲症。说得通俗点就是，让你在黑暗环境下可以看得清楚。所以，多吃胡萝卜对治疗近视是没有帮助的，但对眼睛特别是眼底是有好处的。
多看绿色可以预防近视？严格意义上来说，看绿色和保护视力没有什么关系。对眼疲劳影响最大的是看屏幕的距离和时间长短，即便是把屏幕设置成了绿色，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。所谓的“多看看绿色对眼睛有好处”，通常是指多看看远处草地、树木之类的景物，让眼睛放松，从而缓解视疲劳。
近视一旦形成，就是不可逆转的。一旦孩子被诊断为近视，家长唯一能做的就是利用科学的办法控制或延缓近视发展，多让孩子户外活动，避免将来发生高度近视，而不是轻信宣称能够“治愈”近视的机构和方法。
潍坊日报社全媒体记者: 常方方/文
责任编辑：瓶瓶
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