江苏
— 共享夏日 | 童赴时光 —
多彩夏日研学
共迎快乐暑假
道教武功是道家文化重要的组成部分，承载着信仰、教义、和精神内涵。桐柏宫全真龙门派出所罗嗣螤老师为了传承道教武术文化，位于天台山道观开设道历4721甲辰年第二届夏季养生功
课程安排
活动一
养生功法基础练习
1、紫凝易筋经
腰、腿、颈、髋拉筋练习
2、身法、腿法、拳法基础练习
3、站桩功法练习
活动二
精、气、神提升练习
活动三
呼吸吐纳导引基础练习
活动四
简单介绍内功功法在推拿、中药棒艾灸疗法、针灸、正骨等方面的应用
报名说明
招生要求
爱国爱教，遵纪守法；
年龄18周岁～60周岁，无不良嗜好
能服从统一安排管理，对道教养生功法有浓厚兴趣人士或道教居士优先
学习时长
每期七天
费用学员自理，生活用品自备
浙江省台州市仙居县
夏日研学活动
共迎快乐暑假
报名方式
报道说明
带身份证复印件一份
免冠照片2张
开班说明
每期招满十人即开班
开班时间
满十人预报名后再定
罗嗣螤老师简介
道教南宗祖庭桐柏宫全真龙门派第28代弟子
师从桐柏宫主持方丈张高澄道长
道号：清虚道长
俗名：罗民强
国家高级灸疗师
特长：养生功法，针灸，道家中药艾灸疗
自幻习武，喜爱痴迷中国传统武术气功、道家导引养生术、内家拳、针灸、艾灸疗特别是在传播中国传统灸道文化上不懈努力中，在2017年受中国中央电视4台（健康中国）栏目邀请讲解：
《中国灸道文化》
少年时期有幸被隐居在温州【苍南道家师父】
收为关门弟子并得传授一套养生功法、针灸、道家中药棒艾灸疗法，历年来灸治无数患者，经过自身几十年来的修炼切身体验到道家功法博大精深，奥妙无穷但简单实用
早知有灸疗，何须盗仙草
道家中药灸疗——愿天下无疾！
紫凝易筋经简介
预备式（无极势）
〔练法〕
双脚与肩同宽，双手自然下垂靠于大腿外侧
全身放松，心无杂念，呼吸自然，双眼微闭养神。站约三四分钟后接下势。
沐浴守中
铁牛犁地
两仪融清
神象飞精
海底归元
摘星望月
鼎立乾坤
归元丹田
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
