好习惯、好心态，听大良梁开中学优秀学生分享学习经验丨2024中考放榜

要养成良好的学习习惯，保持良好的心态，学会放松……7月16日，中考放榜，大良梁开中学优秀学生分享了自己的学习方法，供学弟学妹们参考。

廉翔：保持既紧又松的学习状态

廉翔。

“感谢梁开中学优秀的老师，夯实了我初中阶段的基础，感谢他们的辛劳耕耘，也感谢父母的默默支持。”梁开中学初三19班的优秀学生廉翔说，相比大多数同学的紧张复习，自己初中三年整体上处于一个比较放松的状态，周末在家一般也比较放松，但不会太放纵。他认为，对自己而言，在学习过程中，保持在既紧又松的一种均衡状态下是比较好的，在这种状态下，他的成绩保持着一种稳定而又缓缓上升的势头。

他认为，从方法上来说，语文、英语强调积累；数学则要在基础牢固的情况下多做题，见识不同种类的题，并且提高自己练习和总结错误经验的效率，把不会的题弄明白并且保证下一次见到必须要会。至于物理、化学要做到认真听，多做练习；道法和历史平时要巩固好学过的知识，注重审题。

他觉得培养自己的品德是第一位的，在宿舍和教室与同学相处，不仅要做好自己，有时候也要避免一些无意义的争端。保持自己的情绪处于一个平稳愉悦的状态，对学习非常有帮助。

况哲：平常心面对初三学习变化

回顾初三一年的学习生活，梁开优秀学生况哲说，每个初三的学生都会有或多或少的升学压力，一个良好的学习状态是应对压力的关键。

况哲。

“首先还是要保持好心态。”他说，初三会有更多更难的知识，各种学科上的要求也会更高，自己开始也遇到受阻的情况，只好坦然接受自己的知识漏洞，同时积极地改进它。他认为，可以依靠班上优秀的同学以及老师，通过教学相长提升自己。

初三后所学的科目种类也会有调整，不同的人对不同学科有能力上的差异，这就导致了初三所有学科的总体掌握水平或升或降，况哲也经历了这样的过程，他认为，用平常心面对变化，要坚定地相信自己能掌握新的学科。

他认为，处理好同学之间的关系，也是保持良好心态的一个方面。在学习生活上，他总是力所能及地帮助同学，好东西一起分享，尊重同学在学习上的不同意见，平等地对待不同性格、不同爱好的同学。“它能帮助我们在高峰时候有劝谏，在低谷时有依靠。”

在课余，他喜欢寓学于乐，通过有目的地刷视频，收看高质量的科普视频、历史解说、世界局势、文学作品解析等，丰富自己的课外知识。

龚瑞琦：高强度学习要搭配合理放松

这次中考，梁开中学龚瑞琦收获了一个不错的成绩。她有自己的一套学习和放松方法。

龚瑞琦。

“在一个星期的高强度学习后，我们总是会想着周末回家好好放松。可是很多人的放松就是回到家后玩手机、打游戏，我在初三上学期的时候也是这样。”在家长的教育后，龚瑞琦发现这样的做法确实不仅不会放松，反而会让她又陷入到游戏的紧张状态中。

在初三下学期，她找到了更合适的放松方法，去图书馆看书、去公园骑单车、在小区里跑步或散步，这种放松方式远比手机带来的效果好得多。她还注重提高自己的睡眠质量，在条件合适的情况下，尽量调整自己的休息质量和状态，以便能更好地投入到下一轮的学习中。

吴文怡：要注重灵活运用学习资源

吴文怡。

优秀学生初三19班吴文怡认为，良好的学习习惯能够达到事半功倍的效果。要坚持好习惯，改掉坏习惯。比如养成定时复习、预习的习惯，确保知识点的巩固和拓展。合理安排时间，做到劳逸结合，也是培养良好学习习惯的关键。

在学习方法上，要注重灵活运用各种学习资源。现代科技为我们提供了丰富的学习工具，如网络课程、在线学习平台等。可以根据自己的学习特点，选择合适的资源进行学习，提高学习效率。学习方法并不是一蹴而就的，它需要我们在日常生活中不断实践、不断完善。

文/顺德融媒记者黄文静 通讯员梁开宣