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看见过去,才能理解现在的自己

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美国的心理学家哈洛曾经做过这样一个实验:

把刚出生的婴猴放进笼子里,然后用两个假猴子代替真母猴。

其中一个假猴子是铁丝做的,胸前安置了可以提供奶水的奶瓶,可以24小时提供奶水。而另一个猴子是绒布做的,摸起来比较柔软。

按照哈洛的说法就是“一个是柔软、温暖的母亲,一个是可以24小时提供奶水的母亲。”

有人认为,孩子对爱的需求源于对食物的需求,而父母只需要给孩子提供足够的食物就够了。

但是,实验的结果却让人出乎意料。

在大多数时间里,小猴子都会依偎在“绒布妈妈”的怀里。只有在小猴感到饥饿的时候,才会到“铁丝妈妈”那里吃奶。

接着,哈洛在笼中放置了一些发条玩具,比如恐怖的大蜘蛛。小猴特别害怕,立刻跑到“绒布妈妈”的怀里紧紧地抱住它。似乎只有在妈妈的怀里,小猴才能感受到安全感,并慢慢地安静下来。

哈洛又将“绒布妈妈”移到另一个房间,小猴受到玩具的恐吓,更加害怕了。但即使再害怕,也不会奔向“铁丝妈妈”。失去了“绒布妈妈”的拥抱,小猴吓得缩成一团,战栗、尖叫、吃手指……

哈洛根据这个实验提出了一个著名的论断——爱源于接触,而非食物。

哈洛的研究也带来了很多启示,父母对孩子的养育,绝不是只停留在喂饱的层次上,要给孩子提供触觉、视觉、听觉等多种接触性关怀,让孩子能够感受到父母的存在而获得安全感,他的心智才能健康发展。

有些父母总是认为,孩子在小时候没有什么记忆,只要能给予孩子足够的物质,就是给孩子最好的爱。

但是在孩子的幼年时期,没有获得父母足够的陪伴和关爱,长大后往往性格内向、不合群、缺乏自我认同,甚至充满了攻击性。

一个人长大后的样子,往往源于孩童时期的经历。

想起之前认识的一个人,即使平常表面上看起来很好相处,一旦遇到不顺心的事,立刻就会表现出极其强烈的攻击性,而他自己从来没有意识到这一点。

了解过他的童年经历才知道,原来自幼时起,他和弟弟妹妹几乎是跟着外婆长大的。

父母一直在外地务工,只有过年的时候才会回家和孩子们团聚。以至于,他的弟弟长到会说话走路的时候,见到亲生母亲却完全不认识。

一个人在小时候因为缺乏父母的陪伴和关爱,这种在童年时期形成的匮乏感会影响人的一生。

在成年以后,他几乎没和母亲好好说过话。即使自己的内心有爱,也很难表达出自己的爱意,总是对自己的母亲充满了贬损和各种攻击。一旦意见不合,立刻呈现出咆哮式的情感表达方式。

而且,这种表达情感的方式已经形成了一种固化的模式,深入到自己的潜意识中。这导致他对待自己亲近的人,一律都是这种模式。

这导致了,家庭成了最伤人的地方。

然而,如果自己意识不到这种固化的模式,只会给自己亲近的人造成更多的伤害,甚至延续到下一代人的身上。

人只有看见过去的经历,才能理解现在的自己。

就像一个缺乏安全感的人,很可能是在幼年时期遭受了情感忽视,没有建立稳定的安全感。以至于自己在成年后终其一生都要从他人身上寻找安全感。

理解源于深刻地看见。过往经历的一切,造就了现在的自己。

看见了自己对自己的否定、质疑和评判,都源于小时候糟糕的情感体验,感受到自己不受重视,伴随着悲伤、失落和无助等各种负面的感受。

这样的经历或多或少植根于自己的潜意识中,并操控自己的思维和行为。

一个人的命运,也由此开始。

我们不能改变过去的经历,但是却可以通过看见过去,去深刻地理解自己。

唯有客观审视过去的经历,才会让自己突破原有心智模式的局限,以成熟的视角去看待并接纳自己的一切。

The end

我是懿非宇,一个归隐田园的自由写作者。北漂十年的文案策划人。专注自我成长,陪你遇见更好的自己。

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