够YOUNG！康定青年下班后都跑去......

工作8小时之后的夜晚，你是如何度过的？从今年开始，夜校这个极具年代感的词汇再度刷屏，成为不少年轻人“夜生活”的另一种打开方式。

白天上班，晚上学艺。与当年夜校以补习文化知识为主不同，如今的夜校开设了瑜伽健身、围读分享、民族特色舞蹈、非遗文化等课程，满足了年轻人对艺术审美、社交方式以及自我成长的新追求。

“下了班去哪里？”“青年夜校上课哎！”连日来，记者走进康定市“青年夜校”，探寻夜校如何吸引甘孜青年积极参与，火爆出圈。

01

健一次身 拒做“脆皮打工人”

走进康定市青年夜校健身房，室内灯光明亮宽敞整洁，器材一一排布，下班后不久不少职工便已经来到健身房，伴随着动感的音乐开始健身。

胥琪是一名在机关单位工作的职工，平时下班后不是追剧刷抖音就是与好友在外聚餐，“时间久了难免会感觉有些没意思，生活好像能一眼望到头。”今年年初，机缘巧合下胥琪从同事口中得知了康定市青年夜校即将开办的消息，本来就有健身基础的她便怀着试一试的想法来到夜校健身房开始训练，这一坚持就是大半年，“作为一个福利性质的健身房，首先整体环境特别好，器材种类齐全，其次还配备有淋浴间、收纳柜。”胥琪表示拒绝做“脆皮”打工人，“现在每天下班后我都坚持来训练，通过训练增强了体力、耐力及抗压能力，在长时间的坚持下身材肉眼可见地发生了变化，也让我更加自信了。”

据了解，青年夜校健身房在开放期间根据学生们的需求增加了多种器材，包括了卧推架、划船机、动感单车、史密斯深蹲架和椭圆仪等共18种专业器械，在下班后到晚九点之间，面向在康定市工作的职工免费开放。

青年职工们在器械健身中燃烧卡路里、释放多巴胺，收获自律带来的快乐和成就感，在调节身体状态、增强体质的同时释放压力。

除此之外健身房也为甘孜青年搭建了交友平台，“通过健身认识了很多志同道合，热爱健身、热爱生活的本地朋友。”康定市职工王彦丰告诉记者，之前两点一线的生活轨迹让社交圈子狭窄，开始健身后王彦丰认识了许多新朋友，平时三两好友还会相约去户外运动，“青年夜校开办的健身房充实了我的业余生活，扩充了交际圈，可以说帮我实现了锻炼身体、修身养性的目标。”

02

读一本书 和懂你的人“同频共振”

腹有诗书气自华，最是书香能致远。在书香与灯光交织下，以“读万卷书，行万里路”为主题的青年夜校读书分享会拉开序幕。

“就像书名一样，你当像鸟飞往你的山，这是一种逃离，同时也是留足空间寻找属于自己的信仰。”康定市西部计划志愿者卞若瑾阐述了自己对《你当像鸟，飞往你的山》的理解，并得到了在场不少人的共鸣与反馈，“工作之后像这样单纯的文学交流机会非常难得。”卞若瑾在参与分享会后感慨颇多，“与一群志同道合的同龄人进行文学上的深度交流对我来说就像充电一样，所产生的思维碰撞与共鸣不亚于一次心灵按摩。”

据了解，康定市青年夜校定期举办读书分享会、心得交流会等活动，并邀请康定市青年职工、基层团干部、大学生们参与，人员组成涵盖了广泛的职业、教育背景，使得分享会更具多样性和包容性，更有利于不同观点和思想之间的碰撞、交流。

在自由交流环节，大家畅所欲言，不拘小说、散文亦或是诗歌，从喜欢的作者、受启发的书籍，到自己撰写的文章和撰稿过程中的困惑，青年们踊跃发言，畅谈自己的阅读体会和感悟，并结合自己的工作，谈到了如何面对挫折、如何保持积极心态等问题。

刘羿羽是一名参与“逐梦扬帆计划”返乡实践的在校大学生，活动中聆听大家的分享让她受益良多，“通过这样的活动，我了解到了很多在校园内无法接触的领域和内容，这也为我今后职业生涯规划提供了更多的有效信息。 ”

03

跳一场舞 特别的锅庄“快闪”

“少数民族刻在DNA里的舞蹈基因！”、“好有气势的群舞”、“看着你们跳舞我都激动了！”......抖音直播间内，来自外省IP的弹幕无一不称赞着舞者们的舞姿和热烈氛围，而镜头对准的正是康定市情歌广场上的锅庄队伍。

华灯初上，情歌广场上身着藏装的青年舞者们伴随着轻快的音乐节奏，迈着整齐的舞步，默契变换着队形，他们的舞姿或轻盈飘逸，或豪放热烈，展现着独属于青春一代的活力与激情。

这支特别的锅庄队名叫达折多夏卓林，意为“康定锅庄队”，由康定市青年夜校组织，队内汇集了一大批热爱传统民族文化与民族舞蹈的青年们，他们来自不同的行业，但却会在每周的固定时刻盛装出席，默契聚集在广场上跳起锅庄。得益于这样特殊的“快闪”，他们褪去了繁重的工作，挣脱了沉闷的条框，此刻只是一个个代表着纯粹与热爱的自由灵魂。

巴桑是康定市职工同时也是这支锅庄队的队长，热爱舞蹈的巴桑一直想要组建一支青年锅庄队，而青年夜校给了他这个机会，“平时这样的活动很难得，通过青年夜校的组织大家不仅能锻炼身体，还能结交很多朋友。”除了丰富业余生活以外，巴桑认为同龄人们在一起跳舞还能赋予传统舞蹈不一样的味道和新的理解，“现在也进入了旅游高峰期，游客们的掌声也成了我们坚持跳下去的动力，让游客感受到康定锅庄热情的同时，推广我们的民族特色文化。”

不少围观拍照的游客与市民们在现场气氛的感染下也加入了锅庄队伍，来自陕西的陈女士被整齐的舞姿深深打动，“他们跳得有气势有特色，正应了那句话——民族的才是世界的！”

青年夜校锅庄队舞出了青年人积极向上的态度，更舞出了一幅民族团结的和谐画卷，传递出康定这座城市包容并蓄、和谐共处的精神风貌。

今年以来，康定市为更好满足当代青年成长成才需求，进一步引领凝聚青年、动员组织青年、联系服务青年和拓宽服务青年平台阵地，开办瑜伽、普拉提、健身等公益课程，并定期组织读书及经验交流分享会，积极开展“青年夜校”系列丰富课程，为年轻人的夜生活充电，截至目前共有超150人参与到青年夜校当中来。

青年夜校的开办是康定打造青年发展型城市的一项举措，共青团康定市委办公室主任仁德旺博告诉记者，“希望能够通过夜校缓解当下青年心理负担的同时，多一项爱好或者提升一门技能，让青年们走出封闭圈，从而达到进一步强化青年思想引领，优化青年多样化、多层次的社会环境，丰富广大青年业余文化生活的目的。”

通过青年夜校学习，提升文化艺术修养者有之，提升就业能力、职业水平者也大有人在。在这个紧张忙碌、步履匆匆的时代，夜校提供了一个兼具非功利性和精神寄托的港湾。青年们在夜校场景下破解“本领恐慌”、消弭“能力危机”，在工作之外也能实现自我价值，人人皆学、处处能学、时时可学，学习型社会的蓬勃发展也将孕育无限的“新生”力量。

全媒体记者/ 洛松拉姆 廖洋 杨璐舟(实习)

编辑/ 洛松拉姆

责编/ 央金

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