山东
“保持正常体重对健康至关重要。过重或过轻都可能导致一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压、骨质疏松等。”7月12日下午，桓台县索镇卫生院“向阳花”家庭医生团队来到马家村，举办“健康控体重”为主题的健康讲座和义诊服务活动，为居民送上专业的医疗服务和科学的健康指导。
在健康讲座上，索镇卫生院公共卫生科主任石晓娟利用平衡膳食宝塔模型，结合中国健康素养66条，从食用盐、食用油、奶制品、豆制品、肉类产品、蔬菜及水果类的选择和摄入量入手，讲解了如何科学饮食、吃出健康等知识，引导居民自觉养成良好饮食习惯，科学合理控制体重，降低慢性病发生率。
讲座结束后，家庭医生团队为居民们进行义诊服务，测量血压、血糖、身高、体重等指标，根据测量结果提出专业的健康建议。对于患有慢性疾病的居民，详细病情询问和用药指导，确保他们能够正确地进行疾病管理。
居民们纷纷表示，这样的活动非常有意义，在家门口就能享受到专业的医疗服务和健康指导。66岁的居民张连夫说：“听了医生的讲座，今后将更加重视自己的体重管理，努力成为更健康的人。”
石晓娟介绍，超重肥胖，关系个人健康，也是影响社会经济负担的民生问题。国家卫生院健康委等16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动，自2024年起，力争通过三年左右时间，实现一系列“小目标”，“即体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。”
从“治已病”到“治未病”，体重管理的一大目标就是从源头上预防和控制相关疾病，实现从以治病为中心向以健康为中心转变。“我们将体重管理纳入家庭医生签约服务，向签约居民提供合理膳食、科学运动等健康生活方式指导。”石晓娟表示，“希望通过我们的持续努力，让居民从日常的生活习惯做起，保持规律作息、合理饮食、适度运动，提升自我保健意识，主动学习健康知识和技能，共同促进全民健康。”
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