已经不记得连续多少个高温天了
最近的你是不是出门一趟
回来就想喝水吃西瓜......
好在昨天，杭州连续的酷热天气
终于出现缓和迹象
主城区最高气温止步于35.9℃
预计今天也和昨天差不多，在36℃上下
马上，熟悉的“午后雷阵雨”
就将重新归来
形势调整！雷阵雨要来了
之后三天降温，周日高温再袭
从天气形势来看，制造高温的幕后推手—副热带高压昨天开始减弱。副热带高压的南退意味着气温的回落，而在另一方面，随着它北侧的高空槽东移，冷空气南下，杭州阵雨、雷雨天气明显增多。
预计今天杭州处于副热带高压边缘，午后局部有雷阵雨天气；11—13日受到高空槽影响，从形势上来讲雷阵雨将不仅仅局限于午后，但午后由于气温高、能量强更容易出现，这期间主城区最高气温降至32℃—33℃；14日副热带高压再次增强，又会出现午后局地性雷阵雨天气。
虽然雷雨能带来降温，但是出行安全仍需注意。
不过扎心的是，14日以后随着副热带高压增强，高温又将卷土重来。对于杭州来说，小暑、大暑时节是一年当中最热的时段，高温会频繁出现。此次副热带高压后撤属于阶段性调整，重新加强也属意料之中。
总之，应对高温是场持久战，需要大家有足够的耐心。
一吹空调，鼻子就遭殃
有过敏性鼻炎，如何开空调？
炎炎夏日，空调是必不可少的。但最近，不少家长也犯了难，“医生医生，空调一开，我家娃最近不停打喷嚏，鼻涕也一直流个不停。”这样的过敏性鼻炎患者，这段时间也多了不少。
为什么一吹空调就喷嚏鼻涕不停？主要原因有两个。
1
空调附着尘螨、霉菌等过敏原
空调如果长时间没清洗，滤网中容易积聚大量微小颗粒粉尘、尘螨、霉菌。当空调开启时，这些粉尘和螨虫就会被搅动并四处飘散，在室内环境中悬浮，进而可能诱发过敏性鼻炎的发作。
2
室内外温差大
夏季吹空调，室内外温差大，如果从室外瞬间进入到空调房，鼻黏膜会出现快速的收缩和舒张，鼻腔腺体分泌增加，表现出流清涕、打喷嚏等过敏性鼻炎的症状。
（图源视觉中国）
那过敏性鼻炎患者，要如何正确享受空调呢？
定期清洗空调过滤网。在使用过程中，过滤网最好每半个月清洗一次；保持室内干净卫生，每天早晚开窗通风，保持空气清新。
空调温度调至26℃左右，风速调至自动或低速，避免对着空调风口直吹。
空调有很强的抽湿作用，室内空气容易干燥，为了保持适宜湿度，可使用加湿器或放置一盆清水，增加室内的湿度，防止鼻部干燥出现不适症状。
建议对冷空气敏感的人进入空调房之前，在门口交界处多站一会儿，让鼻腔对温差有一个适应过程后再进入；出门时提前关闭空调，并逐步打开门窗，待接近室外温度后再出门。
编 辑 | 虞佳杰 责 编 | 庞振煦
核 发 | 胡早玲 来 源 | 杭州日报
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