个人绳进行花样跳、多摇跳练习;长绳进行绳中绳跳、交互绳跳配合……6月4日，在正宁县山河小学操场，正宁县花样跳绳代表性传承人、山河小学教师王玉田带着70名花样跳绳社团的学生正在进行训练。为6月10日举行的甘肃省2024年“文化和自然遗产日”非遗宣传展示展销主会场系列活动暨第十九届庆阳香包民俗文化节做精心准备。
伴随着动感的音乐，孩子们腾空跃起，一根根绳子快速而有节奏地舞动着，小巧轻盈的身子在绳子间穿梭跳跃，令人眼花缭乱。个人花样跳、双人合作跳、长绳跳、交互跳……一个个灵巧的动作赏心悦目、动感十足，洋溢着青春活力。
王玉田说：“好多人对花样跳绳不太了解，以为跳绳只有‘跳’这个基础动作，其实不是这样，跳绳有无限的花样和配合类的项目。花样跳绳不仅能提高孩子们的身体素质，还能培养他们的耐心和毅力。”
随着孩子们跳绳的热情越来越高，学校组建了校跳绳社团，接收热爱跳绳的孩子参加更高难度的训练。2023年，山河小学花样跳绳社团代表庆阳市参加甘肃省体育类非遗展演活动。
“花样跳绳让我们不仅领略了运动的快乐，还掌握了体育技能，提高了身体素质。我喜欢花样跳绳，并带动我的爸爸妈妈，一起把这项非遗活动传承下去。”山河小学五年级三班学生梁语萱说。
“由于跳绳器械简单、场地要求低，锻炼效果明显。学生们一入学就开始学习花样跳绳，半个学期下来基本就能掌握动作。”王玉田说。
在学校的大力支持下，花样跳绳代表性传承人王玉田开始在冯柳小学、移风小学、佑苏小学开展“大手拉小手”花样跳绳活动，范围之广、参与人数之多都是空前的。
如今，每到课间，一根根彩绳就跃动在校园的每个角落，孩子们不断超越自我，“绳”彩飞扬，尽情享受着运动带来的快乐。
（来源：正宁县人民政府网站）
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