曾宝仪 | 其实，每个人都是有选择的

“你无法改变终极实相，但可以改变对它的体验。”

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无论在什么时候，无论生命处于什么境地，其实我们都是有选择的。

有一天，我拍了一张照片放上IG，写着:“我选择微笑，我选择感恩，我选择美好的人生。”

一个朋友回复我:“有选择真好。”

我回他:“每个人都有选择。你会这么说，只是你选择'相信自己没有选择’。”

“我们都有选择”这件事情，也是我在人生中慢慢体会出来的。那个选择，或许不是“我选择长到180厘米”“我选择成为NBA球员”“我选择谁谁谁当我的爱人”“我选择谁谁谁当我孩子的爸爸”……不是这样的选择。

我们都有的选择，是一种内在的选择。

外在世界有太多我们无法控制的因素，但我们永远可以控制的，是我们的内心。因此，我很想和大家分享，选择究竟有多么重要。

以色列历史学家赫拉利的《人类简史》是一本很有意思的书。作者通过历史的进程告诉我们，人类是经由什么样的选择而走到今天。当你意识到这件事，就会发现，其实我们每天都在选择。

你会知道，你不是生来就注定要成为什么样的人，你可以选择自己要成为什么样的人；你可以跳脱别人眼中的既定印象、别人对你的期望，活出一个完全不同的自己。意识到这一点，是非常重要的一件事。

这本书花了很大的篇幅，在谈人类世界的金钱系统、帝国系统、宗教系统是如何形成的。这三大系统对人类社会影响甚巨，也是塑造每一个人价值观的重要关键。然而，当你清楚这三大系统是如何被造就出来，就会清楚明白，为什么自己是有选择的。

帝国是怎么形成的？为什么我们会有国家的认同？为什么一个地方原本属于这个国家，后来又成为其他国家的领土？所以人民是有选择的吗？

为什么一个人出生在某一个信仰的家庭，却在长大后进人其他的宗教，或是有了婚姻之后，又随着伴侣进入某一种信仰？信仰难道不是应该从一而终、深入骨子的吗？难道不是应该有个唯一的真神、永恒不变的吗？

金钱也是一样，它就是一种社会契约下的物品。为什么我们会觉得钱很重要？那是因为全世界的人都相信它很重要，相信金钱可以换得自己想要的所有东西。是这样的信任体系，让我们深信钱很重要。

如果任何人决定，自己不再参与这样的游戏规则，那么钱“对他来说”也可以瞬间变得一文不值，因为自己的世界是由自己定义的。

《人类简史》这本书让我明白，其实我们都是有选择的。也因此，我们必须慎选自己的所有选择。

你可以“选择”要活在一个什么样的世界。

你要相信什么？你要依赖什么？你要说什么？你要决定什么？

每一个选择，都定义着你的生命，决定你要活在一个什么样的世界。

你永远可以选择的，是自己的态度，而做出自己的选择。又分成两个阶段，先是破除“我没有选择”的信念，再来面对“我是有选择”的现况。

以工作来说，或许有些人觉得:“我没有选择，我就是只能做这样的工作。”是的，或许为了生存，你只能做这份工作。但是，你用什么样的态度做这份工作，是你可以选择的。

你是用喜悦的态度做自己的工作吗？你是为老板工作还是为自己工作？你觉得自己对世界正带来帮助，带着使命感在做这份工作吗？你能感觉自己即使只是帮助了一个人、一棵树或一只小虫，都是在为世界带来贡献，还是，你是不得不卡在这里成为一个被时薪定义的人？

光是这样的信念差异，就足以决定你活在一个什么样的世界。

你是活在一个痛苦不堪、苦苦相逼的世界，充满无力感，还是活在充满喜悦和动力的世界里，相信自己生命每刻都有不同的可能性？

你是选择用爱来面对，还是选择恐惧？

萨古鲁曾说过：“天堂和地狱是一种内心的状态。当你感到快乐，那就是天堂；当你不断放大悲伤和痛苦，那就是地。当你心甘情愿去做某件事，那就是你的天堂；你在做一些不情的事，那就是你的地狱。”

也就是说，当你选择某一种信念，你可以立刻活在天堂；当你选择另一种信念，即使尚未死去，也可能置身地狱。

我曾经访问过一位艺术家，他是天主教徒，也是一位“同志”。在他创作之余，花了非常多的时间，为内心的冲突与挣扎，寻求宗教上的解答。他不断询问自己信赖的神职人员:“我有罪吗？我会下地狱吗？”

访问中途，我忍不住跟他说:“没有地狱这回事。当你相信有地狱，就等于你每天都活在地狱里……因为那份恐惧，就是你的地狱。你选择活在恐惧里，而不是活在喜悦中、活在爱里，这样的恐惧，就会让你如同身在地狱。”

2020年的新冠病毒疫情也是一样。这个划时代的全球疫情,究竟教会我们什么？最显而易见的，就是选择。你是选择用爱来面对，还是选择恐惧？

如果是恐惧，你会一直活在担忧里，担心自己生病、担心卫生纸不够用、担心未来没有饭吃……我会不会失去生命中重要的东西？我会失业吗？失去健康？失去所爱？失去自由？所有的恐惧会蜂拥而至，将人淹没。

如果是爱，或许你会开始问问自己，我有没有足够地爱我的身体？我的身体有足够的能力抵御病毒吗？我有没有维持良好的能量、吃够健康的食物、多晒太阳，让身体维持强健的免疫力，即使病毒靠近也无须担忧？

我有没有带着感谢的心，因为身在一个相对安全的地方而感恩，感谢这个地球承载着我的生命，同时我也将同等的能量回馈给这世界？

只要每一次做选择的时候，都选择靠近爱的频率，那么我们就能时时活在爱里，而不是被恐惧侵袭，你我都是有选择的。每一个当下，我们都在做选择。

作者 | 曾宝仪

曾宝仪，1973年2月21日出生于中国香港九龙，籍贯广东省，毕业于台湾大学社会系，中国香港女主持人、歌手、演员。

曾荣获畅销女歌手奖项，也参与戏剧演出，主持众多知名综艺节目，经验丰富，包括海内外各大知名颁奖典礼、晚会等。著作包含《人生最大的成就，是成为你自己》、《我又说错话了》等。

《人生最大的成就，是成为你自己》

金城出版社

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