小于这个年龄，不要戴墨镜！儿童墨镜怎么选？

你以为戴墨镜只是为了『装酷扮帅』吗？

NoNoNo~，盛夏酷暑，烈日当空，戴墨镜的好处多了去了。

且不说“墨镜一戴，谁都不爱”的i人属性拉满，更大程度是为了保护咱“心灵的窗户”。能有效防止紫外线（UV）对眼睛的伤害，起到保护晶状体、视网膜、防止翼状胬肉生长等作用。

那么，问题来了，戴墨镜既然有这么多好处，小朋友也可以戴吗？

6岁以下小朋友慎戴墨镜！

6岁以前，小朋友的眼睛仍处于视觉发育期。（0-3岁是儿童视觉发育的关键期，3-6岁是儿童视觉发育的敏感期。）经常戴墨镜，没有良好的户外光照会影响小朋友的视觉发育。

不仅如此，长时间戴墨镜会影响视线还会导致瞳孔持续扩大，有形成弱视、诱发青光眼的风险。

当然，并不是坚决不能戴，在阳光强烈、紫外线过强（比如沙滩、雪地等区域）的情况下还是需要戴墨镜，防止紫外线过强损伤晶体或视网膜，但一般建议时间不要超过2小时。

如果是在紫外线不太强烈的环境中，家长也要提醒孩子及时摘下墨镜。

简而言之墨镜只适合烈日下戴，配戴时间不宜过久，日落、阴天、雨天不适宜戴。

哪些小朋友不建议配戴墨镜？

闭角型青光眼的患儿不能戴墨镜，因为有诱发青光眼发作的风险。

色盲、夜盲的患儿戴墨镜会使视力明显下降。

患有弱视、高度近视、白内障、眼底疾病等导致视力严重受损的患儿也不适合戴墨镜，这些小朋友戴上墨镜后会导致看东西更不清楚，容易发生摔倒、磕碰等。

小朋友的墨镜该怎么选择？

墨镜根据光透过率，简单理解就是阻挡紫外线程度的不同，可以分为以下几类：

浅色墨镜：一般用途，比如在西安、成都等地区

遮阳墨镜：紫外线较强的地区比如云南、三亚等

特殊用途墨镜：滑雪、爬山、海滩等户外专用

这三种类型的墨镜，颜色逐渐加深，对于紫外线的过滤作用也是逐渐增强的。对于一般户外出行小朋友选择浅色或遮阳墨镜就可以了。

墨镜的颜色该怎么选择呢？

灰色镜片：最常见，因为它能均衡吸收任何色谱，只会使观察的事物变暗而不会有明显的色差，能展现真实的色彩。

茶色镜片：能滤出大量蓝光，在空气污染和多雾的情况下配戴较好。

儿童镜片颜色一般可以选用灰色或茶色，尽量避免绚烂色彩的镜片。

如何鉴别墨镜优劣？

检查镜片质量：可在日光灯下观察太阳镜，若透过镜片的光线有弯度、波纹、则说明质量有问题。

要检查产品的外包装，因为一般包装盒上对于其产品都会有品名、颜色、质量级别、生产厂名和商标、防紫外线程度、偏光与否等标志。

眩晕、头疼等感觉，排除镜片有度数或瞳距不合适的原因。

选购墨镜时，最好是先试戴看看视觉效果如何，询问孩子有无

来源：西北妇女儿童医院