吉林
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经常睡不着，介绍一个方子，在家就能做。
今天同大家分享一个中药，传承千年的治疗失眠的方子，这个方子甘草大枣汤，成分简单，药材常见，价格实惠。
有甘草、大枣、浮小麦组成，具有养心安神，和中缓急的功效。适用于心阴不足，肝气失和导致的精神恍惚，悲伤欲哭，不能自主，心情烦乱，夜间失眠等现象。
张仲景在《金匮要略》里指出："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。"
添加了酸枣仁，桑葚、茯苓、百合、莲子、黄精、佛手、甘草等多种安神的药材，经科学配比而成，改善失眠多梦等睡眠问题效果更是翻倍。
①酸枣仁：东方睡果，安神之王，用于虚烦不眠，惊悸多梦，养肝安神；
②百合：宁心安神；
③莲子：清心安神，
④桑葚：滋阴补血、
⑤桂圆：补益心脾，
⑥枸杞：补肝明目，
准备：酸枣仁、百合、茯苓、莲子、桑葚、甘草、佛手、大枣、大麦、黄精等10种养肝安神、滋补五脏的药食，经过科学配比，做成代茶饮，中午喝一杯，方便实惠，助你睡得香。
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