陕西
熬夜党急救茶|每天1杯|熬夜党打工人必喝每天熬不完的夜，熬完夜后第二天又是一个新的打工日，但是熬夜伤身，第二天一整天疲劳，没精神，口臭，气色不好，皮肤暗沉，长痘等等。~这里给熬夜人分享6款养生茶，经常熬夜喝一喝，减少熬夜对身体的摧残~—
菊葛泽颜茶
准备：菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、金银花、桂花、人参、葛根、甘草、金桔干等
适合：经常熬夜玩手机、追剧、看电子书，熬夜后口臭、上火长痘，肝火烧眼等；
桑葚玫瑰花茶
准备：桑葚、玫瑰花、红枣、百合、茯苓
适合：经常熬夜，容易脸色暗沉，粗糙，无光泽，那你的杯子里一定不能少桑葚玫瑰茶，孙娘娘分享说是她工作时经常喝的养生茶，适合一年四季，不寒不燥。
蒲公英玫瑰茶
准备：蒲公英根、玫瑰花、茯苓、橘皮、红枣、胎菊、桑葚、甘草
适合：适合工作生活、学习压力大，需要经常熬夜，情绪经常不好，爱生气生闷气，心事多的人，特别是家庭压力大、经常要教熊孩子写作业的宝妈，经常喝一喝，给心肝舒缓一下压力~
十方旭阳茶
准备：人参、红枣、枸杞、山药、桑葚、玛咖粉、益智仁、覆盆子、黄精、杜仲雄花
适合：经常熬夜，工作劳累，身体越来越虚弱，气色越来越差，姨妈也受到熬夜影响，给自己每天泡上1壶温热的茶，寒冷的秋冬天都暖暖的。
红豆薏米茶
准备：赤小豆、薏米、芡实、红豆、橘皮、栀子、大麦、苦荞、甘草
适合：经常熬夜容易湿气重，老是觉得睡不够，浑身没力气，脚沉沉的感觉；还有一些人油腻饮食、生活环境潮湿，还经常熬夜，更容易湿气重。
胖大海橘红茶
准备：胖大海、罗汉果、橘红、菊花、甘草、栀子、薄荷、金银花
适合：熬夜起来总是觉得嗓子干哑，不舒服，有时候还有嗓子疼，特别是晚上应酬抽烟喝酒，说话太多，早上起来感觉有痰，干燥，很口渴。经常迫不得已熬夜的人，养生起来。
当然zui好的养生，还是早点睡觉不熬夜!备注：以上茶方仅是日常茶饮，供喝茶参考。资料来源参考自《本草纲目》《神农本草》
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