寿命长不长，牙齿先知？60岁后，掉牙多的人活得更久？答案来了

　　刘大爷今年73岁了，最近他发现自己的牙齿开始松动掉落。家人见状劝他去医院看看，可刘大爷总是笑着摆手说：“我都这把年纪了，牙齿掉几颗不是正常吗？去医院折腾啥？”

　　然而，时间一天天过去，刘大爷的牙齿越来越少，剩下的这几颗也都摇摇晃晃的。每次吃饭都成了他的难题，嚼东西也特别费劲。

　　渐渐地，他的胃也开始出现问题，不是疼就是胀，刘大爷以为是自己吃错了东西，并没有太在意。直到有一天，胃疼得他实在受不了，才决定去医院看看。

　　经过检查，医生告诉他这是胃溃疡，再不治疗，可能会发展成胃癌。刘大爷一听整个人都僵住了，他积极配合医生的治疗，还去做了全口种植手术。

　　手术后，他终于能像以前那样正常吃饭了，胃也慢慢恢复了健康。每当回想起这段经历，刘大爷都会感叹：“哎，健康才是最重要的啊！以后再也不敢小看这些‘老掉牙’的问题了。”

　　随着年龄的增长，许多老年人可能会认为牙齿脱落是难以避免的自然现象。那么，人老了，牙齿就会自然脱落吗？面对口腔问题，我们应该如何来维持牙齿健康呢？

　　在人们的常识中，牙齿的健康和长寿没有直接关系，但是一项最新研究显示，掉牙较多的人可能会活得更久。

　　这个观点在医学界引起了广泛的讨论和争议。那么，到底寿命和牙齿之间是否存在关联呢？让我们一起来深入探讨。

　　牙齿作为消化系统的一部分，其健康与人体整体健康息息相关。牙齿问题常常会影响食物的咀嚼和吸收，进而影响身体的营养状况和免疫力。

　　如果长期存在牙周病、牙齿蛀坏等问题，会导致全身炎症反应加剧，增加患心脑血管疾病、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病的风险。因此，可以说牙齿的健康状况是体现人体整体健康水平的一个重要指标。

　　而对于牙齿掉落和寿命之间的关系，近期一项研究发现，60岁后，掉牙较多的人可能会活得更久。这项研究利用了2000年至2001年间进行的牙科检查和随访数据，对6000名60岁及以上的老年人进行了跟踪研究。

　　研究结果显示，掉落10颗以上的牙齿的老年人，比不掉牙或只掉少量牙齿的老年人，其平均寿命要长5年左右。

　　这一发现引起了人们的极大兴趣和争议。有专家认为，牙齿掉落可能代表着人体的某种生理状态，这种状态可能会促使人体产生一种抗老化的反应，从而延长寿命。而另一些专家则表示，这一结论还需要更多的研究数据来支持，尚不能作为普遍的结论。

　　在医学上，有一种说法称为“牙齿先知”理论。这个理论认为，通过口腔疾病的检测和治疗，可以提前发现人体其他潜在的疾病。

　　例如，牙龈出血可能提示身体缺乏维生素C，牙龈肿胀可能是心脏病的先兆，牙齿蛀坏可能与糖尿病有关等。因此，良好的口腔卫生和定期的口腔检查对保持身体健康至关重要。

　　牙齿是我们身体中非常重要的一部分，保持牙齿健康对于我们的整体健康非常重要。下面我来分享一些关于日常如何保护牙齿健康的小贴士。

　　01

　　保持良好的口腔卫生习惯非常重要

　　每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水来清洁口腔，可以有效地预防蛀牙和牙周疾病的发生。另外，定期去牙医那里进行口腔检查和清洁也是很重要的。

　　02

　　要注意饮食习惯

　　少吃含糖量高的零食和饮料，尽量选择健康的食物，多吃富含钙和维生素的食物，有助于牙齿的健康。另外，咀嚼坚果和纤维食品也有助于清洁牙齿。

　　03

　　戒烟限酒

　　戒烟限酒也是保护牙齿健康的重要一环。烟草和酒精会损害牙齿和口腔黏膜，增加患口腔疾病的风险。所以要尽量远离吸烟和酗酒的行为，以保护自己的口腔健康。

　　总的来说，牙齿的健康与人体整体健康息息相关，牙齿掉落与寿命之间可能存在某种联系。但是，目前这一结论仍需更多的研究数据来支持。无论如何，我们都应该重视口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯，及时治疗口腔疾病，以维持身体健康和延长寿命。

　　保持良好的口腔卫生习惯，注意饮食健康，戒烟限酒，这些都是保护牙齿健康的关键。希望大家都能重视自己的口腔健康，保持一口健康洁白的牙齿，从而拥有更好的生活质量。