行走困难，容易摔倒，帕金森病患者如何破局？推荐这些实用技巧！

帕金森病，作为一种慢性神经系统疾病，常常给患者带来行走上的极大困扰。其典型的肌肉僵硬、平衡感受损以及步伐不稳等症状，都大大增加了患者在日常生活中意外摔倒的风险。摔倒不仅可能带来身体上的伤害，还可能对患者造成心理上的压力和影响治疗进展。因此，掌握一些实用的方法来减少摔倒风险，提高步行舒适度，对于帕金森病患者来说至关重要。

一、进行体能训练

体能训练在帕金森病患者的康复过程中扮演着至关重要的角色。通过有针对性的锻炼，患者的平衡能力和肌肉力量能够得到显著提升，使他们更好地应对日常生活中的不稳定因素和干扰，从而降低跌倒的风险。

简单的伸展运动可以有效缓解肌肉僵硬，增强关节的灵活性。同时，上肢和下肢的力量训练也是必不可少的，可以通过一些基础的力量练习，如举重、俯卧撑或深蹲等，来提升肌肉力量和耐力。

二、更换有走路杆的拐杖

许多帕金森病患者行走时依赖拐杖作为辅助工具，但在选择拐杖时，他们倾向于避开带有走路杆的款式。然而，这种选择实际上可能增加他们失去平衡的风险，进而提升跌倒的可能性。走路杆的存在并非多余，它能为患者提供额外的支撑，有效减少跌倒的风险。

三、穿合适的鞋子

选择合适的鞋子对帕金森病患者至关重要，它直接关系到患者行走时的稳定性和安全性，有助于降低潜在的跌倒风险。

在挑选鞋子时，患者应确保鞋子与脚部形状完美契合，避免过大或过小导致的不适和不稳。同时，鞋底的材质选择也不容忽视，它应具备一定的承载面积和稳定性，以提供足够的支撑。

四、改善生活环境

优化居住环境对降低帕金森病患者的跌倒风险具有重要意义。具体来说，通过在家中合理安装扶手，为患者提供稳固的支撑点，可以显著增强他们在行走或起身时的稳定性。同时，保持通道平坦且无障碍，能够减少患者因地面不平或遇到障碍物而跌倒的可能性。

五、采用中药改善症状

中药在帕金森病治疗中的应用日益受到广泛关注，其中王世龙医师凭借其深厚的医学功底和长期的临床实践，总结出了一款纯中药汤剂——“五龙震颤汤”。这一方剂在帕金森病的治疗中展现出了显著的效果。

“五龙震颤汤”并非简单地针对某一症状进行治疗，而是从整体上调理患者的身体。这种综合性的治疗方法不仅能够改善帕金森病患者的症状，还能够提高他们的生活质量，使他们能够更好地应对日常生活中的各种挑战。

王世龙中医师说：如果想采用中医治疗帕金森疾病，进行辨证分型很重要，我们在进行中医治疗帕金森的过程中，需要和患者进行有效的沟通和诊察，才能确定具体的调节方案，治疗都是根据患者情况，进行一人一方的针对性调理治疗，设定相应的治疗方案”可以选择的就诊方式分为，来北京面诊和远程视频看诊两种。

治疗就诊须知

接诊医师：王世龙

挂号费：80元
疗法：一人一方辨证施治（水煎服）
就诊方式：面诊或远程视频诊疗
预约客服热线：13717573790（同微）

公众号：帕病日常讲堂
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