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天热给娃吹空调,忘记这件事,孩子真的爱生病

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天渐渐热起来,家里又要开空调了。丁香妈妈给大家科普过,夏天可以放心给娃吹空调。

但每年后台都有很多家长留言:

一开空调孩子就生病,动不动就打喷嚏、咳嗽、流鼻涕……

想缓解孩子的这些问题,可能开空调前多做一步就够了,而且越早做越好,那就是——

洗!空!调!

说实话,很多家庭对清洁空调这件事并没有重视起来,觉得空调一年就用那么几个月,能有多脏?等等……

让我们先看看一年没洗的滤网,肉眼看起来好像也不算太脏


图片来源:自己拍的

把它放到水池里泡一泡,刷一刷,水立刻就变黑了……


图片来源:自己拍的

比起肉眼可见的灰尘、泥水,更让人后怕的,是散布在空调内部各个角落里,看不见的细菌和真菌等各种致病菌


从家用空调中培养出的细菌和真菌

图片来源:丁香生活研究所

空调清洁不到位,灰尘和致病菌会随着空调风,被吹到家里的各个角落,导致孩子出现过敏反应或呼吸道疾病。

一项针对新加坡 104 个儿童保育中心的研究就发现,使用空调与咳嗽和下呼吸道疾病(细支气管炎,支气管炎,肺炎等)在统计上呈正相关。

那么,空调里的「脏东西」从何而来,又是如何影响孩子健康的?我们这就展开讲讲。

空调外部易滋生尘螨

会导致孩子过敏

空调上最直观的脏污,是表面隔尘网上的灰尘。

看起来只是一层灰尘,实际上积累了尘土、人体脱落的皮屑、棉质纤维、真菌孢子等,在室内相对稳定的温湿度条件下,尘螨就「茁壮成长」了。


图片来源:站酷海洛

一项针对我国儿童过敏原构成的分析指出,尘螨是过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘等疾病最常见的过敏原。

尘螨过敏会让孩子流鼻涕、流眼泪和打喷嚏,还有的孩子经常忍不住揉鼻子,导致很多家长误以为孩子吹空调「着凉感冒」了。

在芜湖市进行的空调器尘螨过敏原浓度检测发现,不管是公共场合的中央空调还是家用空调,隔尘网清洁不到位,开机后空气中尘螨主要过敏原的浓度会显著增高。


实验选择芜湖市区食堂、商场、酒店和居民家中的空调器,且空调器至少 1 个月未清洁隔尘网

图片来源:参考文献[2]

看到这,是不是立刻跳起来(催孩子爹)去拆空调洗隔尘网了?且慢,只洗隔尘网可不够……

空调内部的细菌、真菌

可引发孩子多种疾病

从冷凝器、过滤器、盘管等结构来看,空调内部的每个功能区,都有不同的温度和相对湿度条件,为各种细菌、真菌等致病菌的生长和繁殖提供了「温床」。


图片来源:站酷海洛

一些常见的致病菌从空调内部吹出来,悬浮在空气中,看不见摸不到,对孩子来说就是纯纯的「健康刺客」:

● 金黄色葡萄球菌可以导致皮炎,夏天孩子被蚊虫叮咬后很容易抓破,如果伤口感染金黄色葡萄球菌,就可能引起化脓性感染;

● 大肠杆菌会导致腹泻、腹痛甚至更严重的疾病,对婴幼儿、孕妇、老人尤其危险;

● 各种霉菌是常见的是过敏、哮喘风险因素,患有哮喘的孩子吸入霉菌芽孢,可能导致更加严重的疾病。

空调有什么错,只不过是替致病菌背了锅

空调内部的致病菌,远不止这些。

一项关于空调系统微生物的研究,也曾总结过空调中不同部位滋生的致病菌:


图片来源:参考文献[4]

并且,受房屋位置、通风条件、生活习惯等多种因素影响,每个家庭的空调内部菌群也不尽相同。

不及时清洁,空调内部的各种细菌不仅影响孩子和家人的健康,还会形成生物膜降低设备的热交换效率,说白了就是费电还不凉快。

所以说,使用空调之前、以及使用期间,都十分有必要充分做好清洁工作。

具体怎么清洁呢?我们也做了一个攻略。

空调清洁小贴士

空调外部隔尘网清洁 tips

1. 清洁频率:

在空调频繁使用的季节,建议每月清洁一次,或至少每两个月清洁一次隔尘网。

2. 清洗步骤:

① 关闭空调电源(非常重要❗️),打开空调外壳;

② 摘下隔尘网(注意不要硬抽,建议戴口罩操作),用清水或空调清洗剂彻底洗净,充分晾干;


图片来源:站酷海洛

③ 将空调风扇叶和外壳边缘擦洗干净,将干燥的隔尘网装回去。


图片来源:站酷海洛

空调内部深度清洁 tips

1. 清洁频率:

建议每年至少深度清洁一次。

自己手动清洁的准备工作复杂,操作难度大,可以直接找专业人员上门清理。

2. 清洗步骤:

① 关闭空调电源,套好空调清洗罩(非常重要 ❗️);


图片来源:站酷海洛

② 按上文步骤清洗隔尘网;

③ 用空调清洗剂清洗翅片,一般按照清洗剂说明操作即可;


图片来源:站酷海洛

④ 使用蒸汽清洗机对空调内部进行彻底清洁和高温消毒。


图片来源:站酷海洛

温馨提示:空调外机一般不需要单独清洗。

目前市面上一些「先进」的空调会自带自清洗和净化功能,只需要换个空调洗外壳和隔尘网就可以了。

给娃安心吹空调

还需要注意 4 点


图片来源:站酷海洛

保持空气流通,避免空气干燥

如果在封闭的空间内长时间使用空调,会让空气干燥,氧浓度降低,病毒滋生更快。

可以每半天开窗通风半小时到一小时,保持空气流通。如果湿度降到 40% 以下,可以使用加湿器。

温度 25~28℃ 最佳,避免直吹

如果宝宝怕热,可以根据宝宝的情况再做调整。不管温度设置多少,都不要让风口对着宝宝直吹。

宝宝在空调房内,穿盖要合理

晚上睡觉时,用手感受宝宝颈后的温度,摸起来是温暖的就可以,不用给宝宝穿盖太多。

进出空调房注意温差

带宝宝进出空调房的时候,可以打开门窗保持一定的对流,给宝宝一点时间去适应气温的变化。

如果宝宝玩得大汗淋漓,可以先让孩子「落落汗」,换身干爽舒适的衣服再吹空调。

参考文献

[1]Zuraimi, M.S., Tham, K.W., Chew, F.T. and Ooi, P.L. (2007), The effect of ventilation strategies of child care centers on indoor air quality and respiratory health of children in Singapore. Indoor Air, 17: 317-327.

[2]湛孝东, 吴华, 胡慧敏, 李朝品. 空调器隔尘网富集尘螨过敏原的研究[J]. 中国血吸虫病防治杂志, 2015, 27(6): 612-.

[3]杨珍, 陈同辛等.儿童不同过敏性疾病的过敏原构成分析[J]. 中国当代儿科杂志, 2015, 17(9): 912-917.

[4]丁力行,严汉彬.空调系统微生物二次污染与控制研究进展[J].仲恺农业工程学院学报,2010,23(1):68-71

[5]尘螨过敏 - 症状与病因 - 妙佑医疗国际

[6]Watanabe K, Yanagi U, Shiraishi Y, Harada K, Ogino F, Asano K. Bacterial Communities in Various Parts of Air-Conditioning Units in 17 Japanese Houses. Microorganisms. 2022 Nov 13;10(11):2246. doi: 10.3390/microorganisms10112246. PMID: 36422316; PMCID: PMC9697849.

本文专家

蒋永源

审核专家

第三军医大学 呼吸科硕士

策划制作

策划:美丽

监制:大力

题图来源:站酷海洛


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