端午节将至，牢记“1不举2不宜3不能4注意”，祈福纳祥，安度盛夏

端午节将至，牢记“1不举2不宜3不能4注意”，祈福纳祥，安度盛夏！

时间飞逝，转眼间就到端午节了，端午节是一个历史悠久的传统节日，也是集民间祈福纳祥、压邪攘灾等为一体的民俗大节。因为古人认为，“端午节” 这天五毒尽出，是一个需要小心谨慎的日子，所以端午节有诸多的风俗禁忌，都有驱邪避毒之意。比如：佩香囊、拴五色线、挂艾草与菖蒲、饮雄黄酒、悬钟馗像、吃5黄等等。

这些习俗大家基本上都已知晓，但还有一些老一辈传下来的诸多讲究，我们也不可不知。常听村里的老人说：端午节要牢记“1不举2不宜3不能4注意”的老传统，为家人祈福纳祥，安度盛夏！这句话到底是什么意思？赶紧了解一下吧1

一，1不举——不举办任何形式的庆祝活动。

上文说了，端午节是一个集拜神祭祖、祈福辟邪及饮食为一体的传统节日，其中以拜神祭祖、祈福辟邪为主要目的，流传最广的，是为了纪念五月初五跳汨罗江自尽的屈原，所以端午节忌举行喜庆的庆祝活动。有些地方在端午节这一天，甚至不能穿红色的衣服，因为祭祀祖先也是一件庄严肃穆的事情。

二，2不宜——不宜去阴气重的地方，不宜招惹5毒。

1，不宜去阴气重的地方。

老辈人都认为，五月是毒月，五月初五是毒日，这一天要谨言慎行，就怕会有灾祸降临，所以体弱多病的人都要躲午，就是在端午节正午时分，不要外出，有孩子的家庭，要把孩子送到外婆家去，躲避灾祸。这一天，不要去人烟稀少的地方，也不要去阴气重的地方，比如医院、墓地、空旷的野外等，容易碰到不洁净的东西，导致身体不适，更不要带走孩子去这些地方，一旦碰到，孩子会日夜啼哭，高烧不退。当然这可能有点迷信，不过谁都不想让孩子遭罪吧？所以还是不去为好！

2，不宜招惹5毒。

大家都知道，端午节要避开5毒，五毒分别是指蝎子、蜈蚣、蟾蜍、蜘蛛、 蛇，端午节这天，由于极度的高温加上空气潮湿，会让这些毒虫倾巢而出，它们都刚出土，毒性特别大，一旦被咬上一口，会有性命之忧，我们要告诉孩子，这一天，不要去搬动石头、砖头等物，招惹这些毒虫，如果遇见毒虫，要赶紧离开，切不可上前捉弄。

三，3不能——不能下河游泳，不能不讲卫生，出嫁的女儿不能在娘家过夜。

1，不能下河游泳。

端午前后雨水较多，正是河流汛期，水流湍急，河水上涨，这时候下河游泳，确实容易遇到危险，况且端午前后虽然气温升高，但是水温还很低，下水游泳有脚抽筋的危险，所以这一天不适合下河游泳，特别是那些曾经溺死过人的地方，千万别一个人下河去游泳。

2，不能不讲卫生。

在很多地方，每年到了端午节，家里都大搞卫生。老人们说：端午节这一天，如果不讲卫生，就会有不好的东西缠着你。老人认为，端午节是“恶月恶日”，要把家里头统统搞干净，这样藏在角落里的“脏东西”就被扫出去了。现在的人看来，端午节后，我们就真的进入盛夏了，除了家里要搞干净外，每天要勤洗澡，勤换洗，不要让汗水和污渍影响个人卫生。

3，出嫁的女儿不能回娘家过夜。

在我们本地，出嫁的女儿这天不能在娘家吃粽子，说是会把毒气带到娘家。而有些地方则是，嫁出去的女儿，端午节这天不能回娘家，如果回了娘家，也得在当天晚上离开，不能过夜。这种说法我认为没有科学依据，应该是古代重男轻女的结果。不过既然是老传统，我们不妨按照当地习俗，遵守一下。

四，4注意——注意精神调养，注意调整起居，注意过度贪凉，注意饮食卫生。

1，注意精神调养。

端午节到来后，我们将进入一年之中最热的时节，由于气温升高，很多人会变得心情烦躁，但是越烦躁越热，这样恶性循环，会使人崩溃。所以我们要调整好心态，让自己保持轻松愉快的心情，不烦躁、不恼怒，不忧郁，这样就可使我们的气机得以宣畅、通泄得以自如，身心健康进入盛夏。

2，注意调整起居。

端午节过后，白昼会更长，夜晚也会更短，我们的起居也要做出调整，顺应这个昼长夜短的季节特点，晚睡早起，中午小睡一会，时间以半个小时左右为宜，还要适当接受阳光照射，但不能长时间暴晒、注意防暑，这样利于气血运行、振奋精神，还可以解除疲劳，有利于身体健康。

3，注意过度贪凉。

夏季天热，容易出汗，我们要勤洗澡，衣服也要勤换洗，因为如果出汗湿透了衣服，会生痤疮”。但是我们洗澡也要注意，不能洗冷水澡，更不能在大汗淋漓时洗凉水澡，洗完澡也不要马上吹空调，更不要对着空调直吹，晚上睡觉，也不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，这样太过贪凉，对身体有百害而无一利。

4，注意饮食卫生。

夏季最关键的，还是要注意饮食卫生，少吃辛辣、油腻、冰镇食物，避免上火、长痘。平时要多吃新鲜蔬菜水果，还要吃苦饮酸，多吃含钾的食物，这样才能清热解暑，缓解疲劳。推荐一道酸爽好喝的酸菜豆腐豆瓣汤。酸菜酸爽开胃，豆腐清热降噪，豆瓣补钙补钾，草菇鲜美开胃。

主要食材：酸菜、豆瓣、豆腐，草菇。

调味料：食用油，食盐，香葱，鸡精。

操作步骤：1，先来准备食材，酸菜一点点，起到调味的作用，洗净后切好，放在碗中，草菇几个洗净切片，豆腐切块备用，蚕豆去壳后剥去外皮，放入碗中备用。

2，锅中加入食用油，油热放入豆腐块，煎至四面金黄后，加入其他食材一起炒匀。

3，炒匀后加入开水，大火烧开后，焖煮一会，再开盖加入食盐调味，最后撒上一把葱花增香，即可出锅，酸爽开胃，比吃肉还爽！

关于端午节的禁忌，就分享到这里，朋友们，你们牢记端午节有什么禁忌呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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