长期吃降压药的人，最好不要吃这6种食物，否则血压可能不降反升

刘大爷得了高血压已经二十多年了，一直吃降压药来控制血压，这么多年血压还算稳定。同时为了加强营养，每天吃完药以后还会喝一杯牛奶。

某天早上，刘大爷急着出门，于是他就用牛奶送服了降压药。谁知没过一会整个人就开始头晕目眩，心跳也变得很快。

好在当时老伴在家，发现不对劲后，赶紧陪着他去医院，经过治疗后这才有所缓解。临走时医生特地嘱咐他，以后千万不能再用牛奶送服降压药了。

国家卫健委的数据显示，中国每5个人中，就有一个患有高血压，并且这些年高血压人数还在不断增长，且年龄越来越趋向于年轻化。

如果确诊为原发性高血压，多数患者不仅要长期用药，一旦控制不好，还可能引起脑卒中、冠心病和高血压肾病等多种并发症。

长期服用降压药，我们不仅要关注用药的安全性和有效性，更应该关注某些食物对降压药效果产生的影响。

长期服用降压药的人，这6种食物尽量少碰

①豆腐乳

作为一道美味的小菜，对于不少地区的人来说，豆腐乳更是平时不可缺少的下饭菜。豆腐乳是经过新鲜豆腐腌制发酵而成的，在制作豆腐乳时，为了保证口感和保质期，一般都会加入大量食盐。

殊不知，摄入大量食盐很容易对人体的血压产生比较大的波动，钠离子增多会引起血管水肿，容易使血管变得相对狭窄，另外增多的钠离子会增加血管对儿茶酚胺的敏感性，而儿茶酚胺恰好是一种能收缩血管的物质，所以长期食用豆腐乳会引起血压升高。

特别是高血压患者，平时在饮食当中更应该尽量控制豆腐乳的摄入。

②红烧肉

红烧肉作为一道非常重要的美食，几乎在家家户户的餐桌上都能见到红烧肉的身影。红烧肉含有的胆固醇含量较高，如果经常吃红烧肉可能会引起血脂升高，进而加速动脉硬化，并使得血压进一步升高。

另外，经常吃油腻和胆固醇高的食物，还可能会导致血压波动大，使得出现心血管事件的危险几率增加。

特别是对于长期服用降压药的患者来说，长期大量摄入红烧肉这种食物，很有可能会因为降压药效果不佳，而使得出现心血管事件的风险大大增加。

③柚子

曾经有个新闻，湖北一位老人为了降压，服用了两片降压药，之后又吃了小半个柚子。结果不到半小时后就感觉头晕目眩得厉害，心跳得也很快，甚至在送医院去的半路上晕了过去。

这是因为柚子当中的西柚（葡萄柚）中所含有的生物活性成分，可能会促使药物迅速进入血液，这就等于在无形中加大了药量，如果和降压药同服，会使得药效增加几倍甚至是几十倍，引起头晕恶心等症状，比较危险。

因此，建议在服药前的72小时和服药后的6小时内，避免或者谨慎食用西柚。

④牛奶

高血压患者在服用药物期间，应该尽量避免用牛奶送服，以免出现钙质降低反应，阻碍机体优质蛋白质吸收程度，转化为大量油脂沉淀于血管表层，紊乱人体耐药机制平衡。

另外，牛奶表层所含有的络氨酸分解成分，如果和化学药物成分混合，很可能会出现不溶水的现象，进而导致心律不齐、胸部闷痛和呼吸循环受阻等现象发生。

⑤浓茶

对于长期服用降压药的人其实并不适合喝茶，尤其是浓茶。虽说茶叶里的茶碱和茶多酚等成分，可能会对稳定血压有一定帮助。但对于长期服用降压药的人而言，摄入这些成分，也有可能在一定程度上削弱降压药的药性，使得降压药无法达到预期的降压效果。

⑥酒精

嗜酒的人往往喜欢给自己喝酒找理由，比如喝酒可以疏通血管，可以有个好睡眠等等。但事实却是，不管喝多少酒，哪怕是极其少量的饮酒，都会损害肝脏健康，并导致血压发生剧烈波动。

这是因为有不少降压药，往往通过扩张血管来降低血压，如果在吃降压药的时候喝酒，血管扩张程度加大会引起低血压，严重时可发生晕厥等。

长期服用降压药，这3个错误不要犯

①随意增加剂量

随意增加降压药的剂量，大剂量服用降压药可能会导致血压在短时间内下降过快，进而导致头晕和乏力等不适症状，严重时甚至会诱发心梗和脑梗。

②随意更换降压药

有些患者看到自己血压控制稳定了，身体也没有明显不适，并且每年的肝肾功能检查都正常，于是会选择更换降压药。殊不知，更换降压药意味着身体就需要重新适应，并且很容易导致血压异常波动，对各脏器健康较为不利。

③太晚服药

我国的高血压患者中，有不少都是杓型血压，日间血压比较高，这类患者最好在早上七点前服用降压药，否则等到血压升起来以后再用药可能会影响效果。不过，如果是反杓型血压，就可以选择在傍晚服用降压药。

总而言之，对血压控制不利，对降压药物有影响的食物要尽量少吃或不吃。另外，平时生活中要密切注意监测血压，避免血压过高或者过低的情况。