胃病困扰？学会4招护胃养胃，彻底清除螺杆菌，健康告别口臭便秘

一提到口臭，大多数人肯定会认为是口腔有问题，患有口臭的人，虽然不好受，但是认为好在不是传染病，自己积极治疗就好了。可是有一种口臭还真是麻烦，它可是因为传染的病菌引起的。听到这是不是吓一跳，这是因为什么原因呢，这都是幽门螺杆菌惹的祸。

胃不好，口臭还便秘？多半是幽门螺杆菌惹的祸

幽门螺旋杆菌是一种爱生活在胃粘膜组织中的病菌，所以如果感染了幽门螺旋杆菌的人极易患上胃溃疡和十二指肠溃疡。我们知道胃好，才吃得香消化得好，身体才有充足的营养补给，身体才好。而幽门螺杆菌就是损害胃部健康的头号大敌，而如果患有胃病人的感染了幽门螺杆菌后，患癌的风险也随之提高4-6倍。

除了损伤胃部健康之外，幽门螺杆菌还会导致口臭。因为幽门螺杆菌是可以在牙菌斑中潜伏的，当口腔有炎症时，就会直接产生带臭味的碳化物，从而导致口臭。严重的人，对于这种口腔异味是无论怎么清洁也是除不掉的。

幽门螺杆菌，不只是会引发胃病，口臭，还会导致消化功能减弱，肠蠕动变慢，进而发生便秘。

为什么说这种由幽门螺杆菌引发的口臭可以传染呢？因为幽门螺杆菌可以通过口对口传播，它可以通过胃液反流进入口腔中，然后潜伏在牙菌斑中，通过打喷嚏，共用碗筷等唾液交换方式进行传播感染。

所以为了预防幽门螺杆菌，就要掐灭它的传染途径。

学会4招赶走幽门螺杆菌

1、多人聚餐时，最好使用公共筷，如果家人有感染者，最好分餐吃饭，家里有小孩子的人，大人不要采用咀嚼食物的方式喂小孩。

2、因为幽门螺杆菌有很强的存活能力，可以在自来水中存活4至10天，而在河水中更是能够存活3年，所以要预防幽门螺杆菌就要不喝生水，不吃生食。

3、注意食品及个人卫生。平时要养成良好的卫生习惯，餐具要定期消毒，饭前便后要洗手，不吃不卫生，不干净的食物。

4、平时可以通过食疗法来养胃，改善口腔异味。像小米，芡实，山药这类食物都是很好的养胃食物，可以用来熬粥喝。

胃不好,营养不能充分吸收利用,所以会让体多些减轻,由于体内寒气多引起胆汁减少,食物停留过久,很难下去,不能被 人体充分吸收,并且胆汁会逆行返流入胃,胃酸与胆汁中的胆盐混合后对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃的不适

其根在胆,抽空到田间刨些带根的紫花苦菜,煮点苦菜红糖水,温饮,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早点休息哈。错就错了，现在改还来得及，趁现在，莫等闲！

总之，感染上幽门螺杆菌一定不能大意，积极的调理，清除它才能远离胃病，口臭，还能起到预防胃癌的作用。

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