“苦热”难耐！也要优雅地发个朋友圈！

5月17日14时05分

河南郑州气温冲过高温线

达到38.1℃

拿下今年北方省会级大城市中的首个高温

此外河南大部地区

也将迎来今年首场高温天气

热力值拉满

这种热度

许多人忍不住地吐槽

“我要热化了”

“我这条命是空调给的”

“这么热的天，我才不出门呢”

今天

小编就教你

如何更加优雅地表达

夏 日

【唐】 白居易

东窗晚无热，北户凉有风。

尽日坐复卧，不离一室中。

中心本无系，亦与出门同。

译文：

傍晚时分，东窗之下没有暑热之气，从北面窗子里吹过阵阵凉风。我整天不是坐着便是卧着，不会离开这间屋子。我心里本来就没有什么牵挂的，所以，出门和不出门也就一样了。

这首诗表达了诗人在夏日里悠然自得、无拘无束的生活状态，以及他内心的宁静和自在。希望这个回答能帮助您理解这首诗的内容和意境。

苦 热

【唐】王维

赤日满天地，火云成山岳。

草木尽焦卷，川泽皆竭涸。

轻纨觉衣重，密树苦阴薄。

莞簟不可近，絺绤再三濯。

思出宇宙外，旷然在寥廓。

长风万里来，江海荡烦浊。

却顾身为患，始知心未觉。

忽入甘露门，宛然清凉乐。

译文：

火红的太阳照耀着整个天地，赤色的云彩堆积如同山岳一般。草木都被晒得焦卷了，河流和湖泊也枯竭干涸了。穿着轻柔的细绢却感觉衣服沉重闷热，树荫虽然浓密但仍然觉得不够凉爽。竹席和蒲席都不敢靠近，只能一次又一次地洗涤葛衣。

思绪飘出了宇宙之外，感觉自己置身于空旷无垠的寥廓之中。长风从万里之外吹来，江海中的烦闷和污浊都被荡涤干净了。然而回头看看自己，身体却仍然被酷热所困扰，才意识到自己的内心还没有真正感受到清凉。突然之间，仿佛进入了含有清凉甘露的境地，感受到了真切的清凉和愉悦。

这首诗以炎热的天气为背景，通过描写诗人对酷暑的感受和反应，表达了诗人内心的烦躁和渴望清凉的愿望。同时，也展现了诗人对自然和宇宙的思考和感慨。

西 瓜

【宋】顾逢

多处淮乡得，天然碧玉团。

破来肌体莹，嚼处齿牙寒。

清敌炎威退，凉生酒量宽。

东门无此种，雪片簇冰盘。

译文：

西瓜多是从淮乡得来，它的外皮就像天然的碧玉球。切开后，果肉晶莹剔透，咬上一口，牙齿都感到一阵冰凉。它的清凉足以抵御酷暑的炎热，让人感到凉爽，甚至使人的酒量都变得更好了。而东门却没有这种美味，只有像雪片一样洁白的冰盘。

西瓜的清凉和美味，这回你知道该怎么发朋友圈了吗？

夏夜苦热登西楼

【唐】柳宗元

苦热中夜起，登楼独褰衣。

山泽凝暑气，星汉湛光辉。

火晶燥露滋，野静停风威。

探汤汲阴井，炀灶开重扉。

凭阑久彷徨，流汗不可挥。

莫辩亭毒意，仰诉璿与玑。

谅非姑射子，静胜安能希。

译文：

酷热难熬的半夜，我起床披上衣服独自登上西楼乘凉。山林与川泽凝聚着炎炎的暑气，银河闪耀着湛卢似的亮光。骄阳早已晒干了滋润万物的露水，旷野宁静却没有凉风送爽。我热得如同在热水中摸索，汲取井水洗澡，火烧般的燥热让我打开门扉纳凉。我靠着栏杆久久地徘徊傍徨，热汗淋漓在全身四处流淌。这么热难道还谈得上什么保养吗？我抬头看向北斗星，将疑问诉诸上苍。我知道自己不是姑射山上肌肤如冰雪的处子，想要以静胜热实在是毫无希望。

这首诗通过描绘作者在酷热夏夜登楼纳凉的情景，表达了作者对酷暑的抱怨和无奈，同时也体现了作者内心的烦躁和不安。诗中运用写实和夸张的手法，结合比兴和象征，使诗歌意蕴深长。

消 暑

【唐】白居易

何以消烦暑，端坐一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

散热由心静，凉生为室空。

此时身自保，难更与人同。

译文：

如何消除这烦人的暑热呢？只要安静地坐在自家的院子里。眼前没有多余的东西，窗户吹进缕缕清风。心静下来，室内的热气就散去了，清凉随之而生。在这种时候，能够自己保护自己，这种感受是难以和别人分享的。

这首诗描述了诗人在炎炎夏日中，通过静坐、心静的方式，达到消暑的目的，同时也体现了诗人对于人生哲理的思考。诗中的“散热由心静，凉生为室空”一句，不仅道出了消暑的秘诀，也揭示了内心平静对于人生的重要性。

苦热

唐-白居易

头痛汗盈巾，连宵复达晨。

不堪逢苦热，犹赖是闲人。

朝客应烦倦，农夫更苦辛。

始惭当此日，得作自由身。

译文：

头痛得让汗水湿透了巾帕，整夜无法入睡，又到了清晨。我无法忍受这炎热的苦楚，还好我是个闲散之人。那些早起的朝客应该感到疲倦不堪，而农夫更是辛苦艰辛。我开始感到惭愧，因为在这样的日子里，我能够自由自在地生活。

这首诗描绘了诗人在炎热天气下的感受和心境，同时也表达了对朝客和农夫等劳动者的同情和感慨。通过对比自己的闲适和劳动者的辛苦，诗人表达了对社会现实的不满和反思。

夏夜叹
唐 杜甫

永日不可暮，炎蒸毒我肠。
安得万里风，飘飖吹我裳。
昊天出华月，茂林延疏光。
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。
物情无巨细，自适固其常。
念彼荷戈士，穷年守边疆。
何由一洗濯，执热互相望。
竟夕击刁斗，喧声连万方。
青紫虽被体，不如早还乡。
北城悲笳发，鹳鹤号且翔。
况复烦促倦，激烈思时康。

翻译：

漫长的白昼难以日暮，暑热熏蒸得我心如刀绞。如何能得到万里长风，飘飘然吹起我的衣裳？天空升起皎洁的月亮，茂林上承映着稀疏的月光。仲夏之夜苦于太短，打开窗子享受一下微凉。夜色空明能看清秋毫，大鸟小鸟也在振翅飞翔。无论是大是小，万物皆自有它们适应自然的道理。想到那些戍边的兵士，一年到头守卫边疆。怎样才能使他们洗一洗尘埃，在这炎热中相互观望。整夜在敲击刁斗提防，喧呼声响遍四面八方。青紫官服虽已穿在身上，也不如早日回到故乡。城北传来阵阵悲笳声，鹳鹤号叫着天上飞。我心烦意乱疲惫不堪，只盼早日时局太平无祸殃。

这首诗描绘了杜甫在夏夜中的苦闷和无奈，同时也表达了他对戍边兵士的同情和关心。通过描绘炎热的天气和兵士的辛劳，诗人表达了对社会现实的担忧和对和平的渴望。

苦热

唐-贯休

松桂枝不动，阳乌飞半天。

稻麻须结实，沙石欲生烟。

毒气仍干扇，高枝不立蝉。

旧山多积雪，归去是何年。

译文：

松树的枝叶在酷热的阳光下一动不动，炽热的太阳像火团一样悬挂在天空的正中央。稻子和麻类的植物正在尽力结果，而沙石仿佛都要被晒得冒出烟来。热气蒸腾，连扇子都扇不走，高大的树枝上也没有蝉声响起。故乡的山上应该还有许多积雪吧，只是不知我何时才能回去。

这首诗通过描绘夏日酷热的景象，表达了作者对故乡的思念和对清凉生活的向往。诗中的“松桂枝不动”和“阳乌飞半天”等句，生动地描绘了夏日的炎热，而“旧山多积雪，归去是何年”则表达了对故乡的思念和回归的渴望。

苦热行

唐-王毂

祝融南来鞭火龙，火旗焰焰烧天红。

日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。

五岳翠干云彩灭，阳侯海底愁波竭。

何当一夕金风发，为我扫却天下热。

译文：

火神祝融从南方驾着火龙而来，他挥舞着手中的火龙鞭，火焰腾腾，红旗飘扬，天空都被烧得通红。太阳高悬在正午的天空，仿佛凝固不动，整个世界就像是在一个巨大的火炉中。五岳原本翠绿的山峰，云彩都被热浪蒸发得无影无踪，连波涛汹涌的大海，也因为酷热而让海神阳侯感到海水将要枯竭。

我何时才能等到那凉爽的秋风来临，吹散这满天的炎热，为我带来一丝清凉呢？

这首诗通过描绘火神的形象，以及夸张地描绘酷热天气对自然环境的影响，表达了作者对酷热的无奈和期待凉爽天气的愿望。

次韵耿时举苦热

宋-范成大

赤日才低又火云，巷南街北断知闻。

荷风拂簟昭苏我，竹月筛窗慰藉君。

译文：

赤日刚刚落下，天空中又有火云飘荡，巷子南边，街道北边，我断绝了所有的消息和传闻。荷风轻轻拂过席子，为我带来一丝凉意，也让我从炎热中恢复过来。竹子下的月光透过窗户，给你带来安慰和抚慰。避开炎热的夏日，并不是为了躲避人们的非议，能举杯畅饮，却无法用文辞来表达我的情感。浮华放纵的生活从此刻起，我后悔曾经执着于那长裙长袍，不如随心所欲享受自由自在。

这首诗通过描绘夏天的炎热，表达了诗人在苦热中寻求清凉和安慰的心情，同时也反映了他对自由自在生活的向往。

苦热中怀寄永固山主

宋-释重显

火云高下影相连，几欲披寻恨不前。

无限清风无处问，只应迟步绕林泉。

译文：

高高低低的火云在天空下连绵不断，它们的影子也相互连接，几乎要将我掩盖。我试图穿越这片火海，去寻找我内心的清凉和宁静，但是眼前的景象却让我感到无力和沮丧，几乎无法前行。我渴望能有一阵清风，带来一丝凉爽，但似乎这清风无处可寻。最后，我决定放慢脚步，在林中的泉水边绕行，享受那难得的清凉和宁静。

这首诗通过描绘火云和清风等自然景象，表达了诗人在苦热天气中的内心感受。他试图寻找内心的清凉和宁静，但面对炎热的天气和无法逃避的苦难，他感到无力和沮丧。然而，他并没有放弃，而是选择放慢脚步，在林中的泉水边绕行，享受那难得的清凉和宁静。这首诗充满了对自然和生活的感悟，同时也表达了诗人内心的坚韧和乐观。

苦热

宋-郭印

纖云都扫迹，烈日正燔空。

人立洪炉上，鱼游沸鼎中。

四山浑束热，一叶不吹风。

屈指秋期近，清凉四海同。

译文:

纤细的云彩都被扫得一干二净，炎热的太阳正高悬空中，无情地炙烤着大地。人们仿佛站在洪炉之上，感受着炽热的温度；鱼儿在沸腾的鼎中游动，仿佛连水中的生物也感受到了这难耐的酷暑。四周的山峦都笼罩在滚热之中，仿佛被热气束缚，一片树叶都没有被风吹动，显示出了酷暑的严酷。

尽管这夏天令人难以忍受，但屈指一算，秋天已经快要到来了。到那时，清凉的气息将会遍布四方，给人们带来期盼已久的凉爽。

苦热二首（其一）
宋 姜特立

天地无情处，青林不动时。
扇车热炉鞴，竹簟暖琉璃。
蝉喘烟生树，蚊饕汗浃肌。
不知秋后鬓，留得几茎丝。

译文：

在这天地之间，有些地方显得如此无情，像青林间的景象，却也有些地方是静谧的，如不动时的景象。扇车上的火炉鞴正在热烘，竹簟上摆放着温暖的琉璃。蝉在喘息，烟在树间升起，蚊子贪婪地吸食着人的汗水，湿透了肌肤。然而，这位主人却并不在意秋天之后，他的鬓发将变得如何，只留得下几根丝发。

这首诗通过描绘自然界的酷热景象，展现了诗人内心的无奈和淡然。全诗以自然界的酷热为背景，通过具体的意象描绘，如“扇车热炉鞴”、“竹簟暖琉璃”、“蝉喘烟生树”等，生动地展现了酷热的程度。同时，诗人也表达了自己对自然变化的淡然态度，即使面对酷热的天气，也能保持内心的平静和淡然。

暑热思风

宋-王令

坐将赤热忧天下，安得清风借我曹。

力卷雨来无岁旱，尽吹云去放天高。

岂随虎口令轻啸，愿助源毛绝远劳。

江海可怜无际岸，等闲假借作波涛。

译文：

身受赤热就更为苦热的天下人忧愁，怎样能借得清风让我辈消暑解忧？应猛力卷起阵阵大雨免使年岁遭旱，驱尽闲云好让高空展现晴明气候。岂可听从虎吼声威才生风轻啸，但愿力助鸿毛远飞能不费烦劳。可怜江海徒然辽阔无边，凭借风力才能兴起汹涌波涛。

苦热

宋-陆游

万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。

无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。

石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。

余威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。

译文：

屋顶的瓦片在太阳的照射下，仿佛变成了条条火龙，太阳高悬，仿佛停止了移动，汗水如雨下，仿佛都要蒸发融化。没有翅膀，无法飞出这尘埃遍地的世界，只能坐在家中，感觉自己就像被放在了蒸笼和釜甑里一样。虽然想象着石涧边的寒泉能带来一丝清凉，但那只是空有的幻想，即使摇动冰壶和团扇，也难以驱散身上的暑气。傍晚时分，暑气依然逼人，让人心生畏惧。当太阳落山，自己洗完澡后，田野已经被夕阳染得一片火红。

这首诗以夏日的炎热为背景，表达了诗人在这样的环境下所感受到的烦躁与无奈。通过生动的描绘，如“万瓦鳞鳞若火龙”，“日车不动汗珠融”等，展现了夏日的酷热程度，同时也反映了诗人对朝廷的不满和对现实生活的无奈。

恁家今天热不热？

“苦热”的天你会选择怎么度过？

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监制 | 徐娜 孔康康 主编 | 户明方 编辑丨孙亚飞

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