关于高血压的8个真相，每个人都要知道！

5月17日是世界高血压日。高血压常被称作“沉默的杀手”，可以引发心脏病和脑卒中，威胁健康。

30年间高血压人数翻了一番

2023年，世界卫生组织发布《全球高血压报告》显示，高血压影响全世界三分之一的成年人。

全球高血压患者（收缩压≥140毫米汞柱，或舒张压≥90毫米汞柱，或正在服用降压药物）人数，在过去30多年间翻了一番，从1990年的6.5亿增至2019年的13亿。

其中，近半数的高血压患者不知道自己的患病情况，约五分之四的患者未能获得充分治疗。所有成年人都应定期测量血压。①

健康时报图 施伟摄

夏天不是高血压的“安全期”

每到夏天，不少高血压患者发现自己的血压“降低”了，误以为进入夏天高血压迎来“安全期”，有的患者自行减药甚至停药。医生提醒：切不可自行停药，严重者可能导致心脑血管意外发生。

江苏省中医院高血压研究所副主任医师刘鸣曾接受采访时表示，夏季是高血压的“多事”之季，更应重视。

许多患者被夏季高血压“不药而愈”的“假象”迷惑，全然不知盲目减药、停药的做法带来的危险更大。随意减停药物一则会导致血压波动增大，二则可能带来血压“报复性反弹”。②

夏季气温高，血管处于扩张状态，血流阻力小、压力小，血压自然降低，加之夏天出汗多，血液中水分减少后，有助于血压降低，很容易使人麻痹大意。

不少患者认为大热天里高血压患者血压普遍下降，暂时停停药也不要紧。

其实，高血压患者与正常人不同，对环境温度适应能力差，气温一高，反而发生血压骤升，也可能发生血黏度增加，最后形成血栓等，其危险程度比冬天更厉害。

这是由于高血压患者本身有脑动脉硬化、血液易凝结倾向，加上温度高、出汗多，血液浓缩，血管容易堵塞。因此，高血压患者夏天绝不可掉以轻心。③

高血压的8个真相要知道

本文综合自：

①2023-09-21世界卫生组织微信公众号《首份发布：防控高血压，需多管齐下》

②2022-08-12社区新报《高血压夏天“不高了” 医生提醒：不可自行减停药物》（鲁冬妮 孙茜）

③2023-07-12荔枝网《高血压夏季进入“安全期”？专家辟谣：切不可自行停药！》（王华素）