人生最后的黄金10年是60岁到70岁，做好这几点，人生才不留遗憾。

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文/梅兰曲

人一旦过了50岁，就开始步入了人生下半场，而60岁到70岁这10年，又是人生下半场最后的黄金时间，如何过好这最后10年？我认为应该做好以下这几点，人生才不留遗憾！

一、保持健康、乐观、豁达的心态。

说到身体健康，这是我们大多数人所向往的，尤其到了老年，有个健康的身体，才是幸福晚年的重要保证。

怎样做到身体健康呢？我认为，首先要有一个好的心态。

常言道：心随境转则烦，境随心转则悦。一个人，他的内心状态如何，对于自己情绪的影响非常重要，而让我们产生快乐和忧愁情绪，不是来自外界的影响，而是来自于自己的内心。所以，这就要求我们，一定要保持一个好的心态，凡事看开点。

二、要整理好自己的圈子，有三五知己足矣。

人过了60，身体和精力可能会大不如从前，有些人呢，身体可能好一些，也有些人呢，会疾病缠身，所以人老了，没必要把所有的人都请进自己的生活圈，特别是那些与自己三观不符，志趣不投的人，更没必要花时间和精力去维系。

其实，人活在这个世上，很多社交都是无意义的，有很多关系，我们也无需看的太重，疲于往来，我认为三五知己足矣。

三、不干预自己儿女的生活，帮助时适可而止，量力而为。

现如今的家庭，大多都是独生子女，由于从小就娇生惯养，两代人之间，就会多多少少存在一些代沟，特别是生活习惯和消费水平，都有所不同。

我们小区有一位老人，退休后的生活比上班还要忙，上班的时候虽说工作辛苦、繁杂，但下了班可以休息。

现在退休了，不但白天要帮着子女带孩子和料理家务，到了深夜还要起来带小孩，喂奶、换尿裤，自己很少有休息时间。

前段时间，由于过度劳累，晕倒在家里，虽抢救及时，但却留下了后遗症，影响了自己晚年生活的质量。

从这件事可以看出，对待子女的生活，帮忙要有度，量力而为，千万不要透支自己的身体健康。

另外，对子女生活，还要做到不干预，遇到事情不争执，小两口的事情，老人尽量别掺和，孙辈们的教育，让子女去完成，只有这样，才能避免不必要的矛盾，让自己晚年过的舒心。

四、欲望低配，培养一些个人爱好。

60岁以后，就不要羡慕别人的生活了，知足才能常乐，生活中，也不要攀比，平淡才是真，也是人生的最好归宿。

另外，要培养一些个人爱好，做到老有所乐，老有所为，切忌整天无所事事，这样，不仅有益于自己的身体健康，还不连累子女。

总之，人过60岁，随着身体的衰老，会遇到很多不如意的事，也有意想不到的坎坷去面对。

所以，老人们一定要脚踏实地，凡事看得开，管好自己的情绪，不乱发脾气，多包容他人，珍惜身体，只有这样，才能把握好这段人生最后的黄金岁月，才能安享晚年。