湖南
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水果属性：
一、水果有水湿之气。
对于湿气重脾胃不好的人来说，又湿又凉的水果，就是在增加脾胃负担，如果因为湿气小肚子一直减不下去的这部分人，建议少吃一点水果。
二、 寒性水果容易伤yang气。
如果平时就寒气重，或者姨妈会痛的女孩子，建议不要吃这类寒性水果：圣女果、西瓜、香蕉、桑葚等。
三、热性的水果容易加重湿热。
对于喜欢长痘，脸上爱出油，爱长胖又很结实的人来说，吃这类水果不仅仅容易上火，还会影响美貌。热性水果比较常见的有：榴莲、荔枝、龙眼等。
那如果一定要吃，真的忍不住怎么办？
一、吃应季水果。
中医讲究顺应气节养生。
二、限量吃。
比如喜欢吃西瓜，就吃一两片，像葡萄这种就吃几个。又解了馋，影响减小。
三、 刚从冰箱拿出来放一会再吃。
冷藏刚拿出来的水果，大大增加了水果的寒性，对脾胃的伤害就成倍的增加了。
四、加热吃。
像苹果、梨子加热了吃对脾胃没有负担，加热后润肺的效果甚至比生吃更好。
最后，建议大家在身体相对健康的情况下食用。
夏天到了，水果虽好，也不要贪吃。
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