上海
你是否发现自己的颜值忽高忽低？
每个月总有几天莫名其妙的爆痘？
这不是你的错觉
而是荷尔蒙搞的鬼
今天
我们就来揭秘
女生月经不同周期的颜值变化~
月经周期是指：这次月经来的第一天到下次月经开始，大约持续28天，具体日期在21~35天不等。
月经周期又分为4个阶段：
月经期、卵泡期、排卵期、黄体期
疲惫的月经期：颜值的“低谷期”
月经期一般是2-8天，平均4-6天。
月经来临，水肿和色素沉着可能让你看起来有点憔悴，别担心，这是暂时的。
活力满满的卵泡期：颜值的“黄金期”
卵泡期被称为女生一个月中最开心的时光，食欲好胃口棒心情爽！这段时间的你颜值到达巅峰，皮肤变得细腻光滑，仿佛回到了18岁。而且在这个阶段，卵泡开始发育，子宫内膜也开始增厚，让你有机会在未来受孕喔！
春意盎然的排卵期：恋爱脑“巅峰期”
卵泡期一过就到了排卵期，这个时候女生会特别的柔情似水，雌激素水平达到最高。
排卵期是怀孕的“最佳时机”。如果你计划生育或者避孕，排卵期是你必须要了解的周期！
计算方法：月经周期天数减14天，如周期天数为28天，排卵日为第14天；如周期天数为30天，排卵日为第16天。
波动的黄体期：颜值的“多事之秋”
黄体期是最后一个阶段，也是排卵后到月经来潮的前一天，很多女朋友这个时候容易emo，情绪易敏感，痘痘也不请自来。
情绪波动，也是颜值的“隐形杀手”
由于激素波动带来的情绪变化
可能会让你的颜值忽高忽低
所以，
除了充足的睡眠
女孩子们还需保持心情愉悦哟~
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