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在时光的隧道中播种美好,欣然每一个日出,释然每一个日落,以一颗感恩的心对待生活中的所有。
也许,不负光阴就是最好的努力,而努力就是最好的自己。
感谢父母赋予我们的一切,让我们用生命去珍惜,用感恩的心去呵护。
没事的,每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻,会好的,会熬过来的。
愿你奋力拼搏,去感受世间百态。愿你内心平静而强大,活得恣意潇洒。愿你在这鲜活而张扬的年纪,坦言不枉此生。
生活是一场无师自通的修行,从喧闹的人际关系里学会孤独,从热爱的事上学会妥协,从依赖的人身上学会分别。
为了生活,为了钱,为了三餐温饱,我们都在做着自己不擅长又不想做的事。
所谓懂事,就是你能适时放弃你本不想放弃却又不得不放弃的人和事,做到及时止损。
黄油饼是甜的,混着的眼泪是咸的。就像人生,交织着各种复杂而美好的味道。
你不努力,永远不会有人对你公平,只有你努力了,有了资源,话语权才是你的。
当我们走出户外,沐浴在阳光下,感受大自然的呼吸,那种与天地合一的感觉,仿佛能瞬间驱散所有的疲惫和烦恼。你可以选择清晨的慢跑,感受微风拂面的清爽,或者选择傍晚的散步,欣赏落日余晖的宁静。
你会发现,你的呼吸变得更加深长有力,你的步伐变得更加轻盈有力。你的身心仿佛得到了一次彻底的洗礼,那种由内而外的焕新感,让人忍不住想要一直运动下去。
那么,今天来聊一聊,散步是低成本的心理治疗吗?
散步是低成本的心理治疗吗?
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晚安,好梦。
2024.05.14
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