莱蒂齐亚王后：50岁练出一身腱子肉，热衷美黑不染白发，婚姻幸福

莱蒂齐亚，西班牙现任王后，各国王室中活得最漂亮，最出彩的女人，顶着二婚、平民的头衔，硬是拼出了一片自己的江山。

最让人羡慕的不是莱后的江山，而是她与国王丈夫费利佩结婚近20年，恩爱如一日，那真是过出了人间佳话的婚姻，实在过于幸福。

很多女人不明白，莱后虽然美丽，可也不至于倾城倾国，她凭什么就能与丈夫多年恩爱不移，且成就如此美好的童话婚姻呢？悄悄告诉你：莱后婚姻保鲜有妙招。

莱蒂齐亚，出生于1973年，今年已经是51岁的中年妇人了。

她出生平民，但受过相当高的教育，嫁入皇室之前从事媒体工作，记者、主播都做得相当出色。

虽然有过一段婚姻，但并不影响费利佩看到莱后时的第一眼惊艳，冷静、高傲又自信的形象远比她自身的颜值要更吸引人。

于是，费利佩冲破万难，顶着丢掉王位的风险，最终将莱蒂齐亚娶回了家。

从那一刻起，西班牙民众发现一个惊喜：这位声名并不怎么理想的王后是位极会过日子，又旺夫的女人。

众所周知，莱后时尚，但她的时尚从来不建立在超高的金钱数字之上，平时穿着小众，特别是一些无名的品牌，什么高腰裤、半身裙、连衣裙，全都被她穿出大牌的效果。

而出席国际活动的时候，莱后还不忘拉动自己国家的经济，国内品牌是她身上最多见的衣着。虽然品牌不怎么样，但因为莱后身材玲珑，曲线完美，让衣服有了超乎奢品的效应。

回首莱后从结婚到现在的多次出镜，不论是长曳及地的红裙，还是修身包臀的短裙，又或者是半身过膝裙、高腰阔腿裤，真的件件经典，次次惊艳。

如此有自己风格，又不虚荣的女人，费利佩想要挑点毛病都不可能，他如何能不爱呢？结婚这么多年，人们不止一次看到国王望着妻子时那深情又眷恋的眼神，几乎都让人无法直视了。

可你以为莱后就凭这一点吃死国王丈夫，还受宠20年？你太天真了。

我们说过莱后纵横国际绝对不只凭颜值与时尚，看看人家的自律，恐怕你就会知道她有多可怕。

根据《每日邮报》的报道，莱后在婚姻中从未放下过对自己身材的保持与锻炼，她有着多年如一日的健身习惯，包括严格的饮食、有氧运动，力量训练，甚至是专业的印度瑜伽。

其实这一点从莱后50多岁依旧一身腱子肉的体格就看出来了，若不是天天健身，她恐怕也没办法成就这“别看长得瘦，骨头里都是肉”的形体。

西班牙王室工作人员说过：莱后非常自律，每天早上7点左右起床，于扎尔苏埃拉宫花园跑步一小时。

不要关注“7点”这个数字，毕竟人家是大忙人，每天工作到凌晨是很普通的事。但在这样一年三百六十天无休的工作中，依旧每天这个时间起床，然后坚持跑步有氧运动，那就是一种无人能及的毅力。

除了跑步之外，莱后还请了私人教练，因为她喜欢举重、拳击等强有力的健身项目。

她的私人教练约瑟夫·伊格纳西奥·埃尔南德斯·科罗纳多曾经对外讲过：莱后手臂很细，看上去极瘦弱，于是她便经常举重，从而练出了自己强劲有力的肩部弯曲及肱二头肌。

莱后有多爱举重，有多爱力量型健身从她的身材是可以看得出来的，如果大家还有印象，她在穿背后镂空短裙的时候，就有清晰可见的蝴蝶骨。

不过，想来莱后极崇尚力量，她热衷健身的同时还会美黑，将自己的细胳膊细腿晒成小麦色，那是她经常做的事。

只不过说实话，黑黝黝的莱后看上去会显得很老，特别是有了白头发也不染之后，面部也缺于打理，哪怕是浓妆也没办法遮掩她过老的形象。

练肌肉，晒黑皮，这样的莱后确实不同于传统的皇室成员，那些人更多的像是温室的花朵，而她则成了阳光下的玫瑰，费利佩想要不爱都不行，太耀眼了。

另外，很多人可能不知道，莱后的婚姻保鲜技能在于她超高的情商。大家都知道，在认识莱蒂齐亚之前，费利佩曾有过一个前女友，那也是贵族出身的女性，比他大了3岁，叫伊莎贝尔·萨托丽斯。

可是，伊莎贝尔和王子谈了3年的恋爱，却因为不想遵守王室的礼节，不想受到王室的约束而与费利佩拜拜了。

在这段交往中，费利佩王子受伤不浅。但没想到莱蒂齐亚与费利佩结婚之后，竟然与伊莎贝尔成了闺蜜，你说莱后是不是厉害？

“就像我（伊莎贝尔）和当时的王子（费利佩）一样，我和她（莱蒂齐亚）也是一见如故，王子在宣布订婚一周后的一个下午，在萨尔苏埃拉宫介绍了我们认识。”

若不是内心强大，恐怕真正能接受男友前女友做朋友这件事都会像噩梦，但莱后无所谓，而且与伊莎贝尔还一来二去成了好朋友，时不时就约着一起在外面喝个下午茶。

有一次媒体拍到莱后与伊莎贝尔在一个露台上喝咖啡，西班牙的媒体与民众才知道这个事实，真的让大家惊诧不已，因为评论家们的眼中，皇室成员从来没有勇气与自己丈夫的前女友同框。

可就像伊莎贝尔所说的：

“这不是第一次，也不会是我们最后一次一起喝咖啡，我们当时就在萨尔苏埃拉宫，然后决定去散步，孩子们正在身边玩耍，而那个下午又非常美妙，于是外出就这样，很突然。”

所谓好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂才万里挑一，这样与众不同的莱蒂齐亚，哪个男人会不爱，会不珍惜呢？

只是晒黑后的莱后，真的不怎么好看了，回首她初结婚时的高光时刻，那可真是对比强烈。

有自信的女人从来都是如此，岁月在她们面前根本不被当回事，变黑、白发、变老，又如何？我的灵魂依旧如此年轻、有趣，我的婚姻依旧新鲜而恩爱。