第19周复盘丨2期实战营、人邮出版社合作、健身游泳了解一下

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本文共计2236字，预计阅读6分钟。

你好哇，我是林小西。

2024年第19周复盘来啦 ~

每次我都会花2个小时左右的时间， 将这一周的成长进步变得可视化，对自己来说不仅是一种记录，也是一种激励。

依然本着“无复盘不成长”“只有复盘，才能翻盘”的原则， 对2024年第19周的情况做一次复盘总结。

主要从以下几个方面展开：

①习惯养成

②输入方面

③输出方面

④自媒体IP

⑤关键事件

⑥下周计划

本周的复盘整体如下图所示~

01.

习惯养成

本周坚持的习惯有以下这些：

1、早起打卡7天（2024打卡124天/累计506天）

2、阅读学习5天（2024打卡120天/累计474天）

3、日更写作3天（2024打卡74天/累计336天）

4、感恩/成功日记3天（2024打卡85天/累计431天）

5、时间记录7天（2024打卡132天/累计507天）

6、运动健身4天（2024打卡60天/累计196天）

7、每日复盘3天（2024打卡76天/累计395天）

新的一周，继续保持以上好习惯。

乔布斯曾说：

在你生命的最初30年，你养成习惯；在你生命的最后30年，你的习惯决定了你。

我们的一生，不过是无数习惯的总和。

而习惯决定了你的性格，性格决定了你的命运。

当你真正养成了好习惯，就会体验到习惯带给你的无限好处。

02.

输入方面

本周读/听书时长13h，读了0本书，听了1本有声书。

1） 《水浒传》施耐庵 在听

本周真的忙翻了！以至于没有太多的空闲读书，只是偶尔打开微信读书，以听书的方式刷时长。

所以，本周没有推荐的书籍。

之前有小伙伴跟我提过建议，说我的文章大多是用千篇一律的格式来总结自己的行动和收获，几乎成了流水账，而且带有自嗨既视感。

这里真的需要解释一下，大概是因为有时候周末和月末重合，我的复盘写的太密集了，所以产生了这样的错觉。

至于格式，复盘的文章之前确实一直都是千篇一律：强烈推荐本周看的X本好书。

为什么要一直用这个标题？因为它数据高啊！

我很久之前就测试过，复盘文章一改成其它的标题，阅读量就下降得厉害。

而如果保持这个标题，阅读量又会重新攀升，达到成百上千。

所以有很多时候，也是无奈之举。

当然啦，既然有人提出了建议，我一般都是比较听话的。

毕竟常言道：听人劝，吃饱饭。

这不今天就换一种标题，也是我本周做的事情。

后面在成就事件里面具体说明。

03.

输出方面

一、公众号

本周日更公众号，共输出3篇原创文章，转载2篇，图片内容1篇，文字内容1篇。

累计输出8.4千字。

推荐以下几篇：

1）周度复盘：《》

2）好书推荐：《》

3）运营经验：《》

4）阅读经验：《》

5）微信读书： 《》

感兴趣的读者朋友可以点击上方蓝字阅读。

感谢大家的关注和支持~

诸君随喜阅读~

04.

自媒体IP

1、本周公众号涨粉8人。（计划20人）

2、本周头条号涨粉5人。（计划10人）

3、本周微信添加好友15人。（计划20人）

4、本周小红书涨粉0人。（计划10人）

5、本周朋友圈 更新29条。 （计划21条）

感谢大家的关注和陪伴 ！

05.

关键事件

一、逆熵增个人IP变现实战营

本周10号第4期个人IP变现实战营顺利开营。

很荣幸又继续担任操盘手一职，在前面几天就开始着手各项准备工作。

IP营开设周期较长，都有点生疏了，不过最后的完成度都还好。

在事上练，慢慢磨练出各项能力。

同时也暴露了一些问题，比如操盘手的工作流程SOP，一直没有去仔细梳理出来。

趁着这期IP营，要去做一个系统的梳理，将这个能力变成可以迁移给其他人的共享能力。

二、第2期公众号实战特训营

5月来啦，第2期公众号实战特训营于5月12日顺利开营。

看了一下时间，刚好时隔2月整。

第2期在原有的基础上，进行了迭代升级，新增了部分内容，并增加了视频指导教学。

第1期口碑不错，学员收获满满、好评如潮。

点击蓝色文字即可了解详情：

欢迎小伙伴们，预约报名下一期！

三、收到人民邮电出版社商务合作

继果麦出版社营销合作之后，我又 收到了非常喜爱的 人民邮电出版社编辑的消息。

这次是一次性赠送2本畅销书！都是我非常喜欢的类型。

昨天刚好收到了快递，马上读起来。

感兴趣的小伙伴也一起读起来呀！

四、游泳健身4次

今年以来开始注重身体健康。

天知道我有多想吃的胖一点，但是体重一直保持的非常稳定……

说出来大家可能都不信，不过看过我直播的小伙伴就知道，我非常瘦。

所以今年和女朋友一起报了健身房，把身体素质提上去。

就像那句话说 的：身体和灵魂，总有一个要在路上。

06.

下周计划

1、阅读学习10小时

2、写作更新4篇

3、冥想3次

4、Keep运动3次

5、时间记录7天

6、公众号涨粉20人

7、头条号涨粉10人

8、微信好友增加10人

9、朋友圈更新21条

新的一周，继续加油~

07.

写在后面

以上就是2024年第19周的收获和感悟。

正如王阳明先生所说的：事上练。

在事上磨、练，不断做事、遇到问题、想办法解决问题，能力也就随着这个过程不断地得到提升。

非常开心又是成长与收获的一周！

每周留给自己一些独处时间，梳理自己的成长，也是一个非常享受的过程。

让自己看到自己的提升与进步，成就感满满。

新的一周，继续努力！

祝：

一起成长。

【常驻小尾巴】

小西建立了一个知识星球-林小西运营帮，带着大家一起从0到1，365天做成能变现的公众号。

和大家一起探寻精神自由之路，期待志同道合的你扫码加入！

• End •

作者简介：

林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。

2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。

践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！

今天是日更公众号的第311/500 天。

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