河南
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5月10日，漯河立德社会工作服务中心在共青团漯河市委，共青团漯河市源汇区委的指导下，走进漯河市源汇区柳江路小学开展青少年心理健康服务。
本次活动旨在帮助小学生们更好地认识压力、管理压力，并了解自身的心理需求，为他们将来的人生道路提供坚实的心理支持。
老师针对压力的问题，为学生们提供了实用的减压建议。他首先分析了压力的来源，包括学习压力、人际关系压力等，然后给出了相应的应对策略。通过引导学生们进行深呼吸、放松训练等方法，帮助他们缓解紧张情绪，提升应对压力的能力。
此外，老师还强调了德智体全面发展的重要性。学习固然重要，但休息和锻炼同样不可忽视。适当的休息可以帮助我们恢复精力，更好地投入学习。而体育锻炼不仅可以增强体质，还有助于提高记忆力和注意力，对于提升学习效率具有积极作用。
此次心理服务活动得到了学生们的高度评价。他们表示，很喜欢参与此类活动，通过此次活动，不仅了解到什么是心理服务，还学会了如何面对压力，调整心态，如何提高学习效率。相信在未来的日子里，这些孩子们将以更加积极、健康的心态迎接生活的挑战，书写属于自己的精彩人生。（漯河市源汇区柳江路小学 李冰 供稿）
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