有人说鼻炎是死不了但是痛苦的病,确实是这样,尤其是季节交替的时候,鼻子就像被人捏住了一样无法呼吸。鼻涕也流水般不停,一天天抽纸能用好几包。严重的时候还会嗅觉减退,吃什么都闻不到味!我找了很多方法解决鼻炎,虽然比较坎坷,但是现在已经恢复得很好,才明白原来找对方法解决鼻炎这么简单!如果你也在被鼻炎折磨,不妨看看我的经验总结!
1. 使用鼻贴
我身体从小就比较虚弱,担心吃口服药有副作用,所以在朋友推荐下用的鼻贴。我是在看了不少帖子对比之后选择了益舒列鼻贴。它比较小,方便平时随身携带使用。而且医用压敏胶布贴在鼻子上不会贴不紧或者翘边脱落,完全可以覆盖住鼻子穴位起到最大的效果。鼻贴本身还有一股药香味,能舒缓身心。
我是每天下午用6、7个多小时,贴上后没几分钟就感觉呼吸畅通了不少。虽然取下鼻贴之后鼻子又稍微有些堵塞,但是它并不是一下能治愈鼻炎的,需要我们坚持使用。我用到三个星期的时候明显感觉鼻子情况好转很多了,不如开始那么严重。连着用了两个多月鼻子其实和普通人一样了,鼻炎的症状基本不会出现了。整体效果很好,我认为非常值!
2. 定时按摩
因为鼻贴属于穴位压力刺激贴,所以也需要我们按摩鼻子上的穴位,成人是迎香穴,小孩是鼻通穴,一次按摩10分钟左右到鼻子微微发热,可以促进鼻腔内部血液循环,缓解鼻塞、流鼻涕、鼻痒等症状。
3. 清洗鼻腔
清洗鼻腔能清除鼻腔内的分泌物、病菌过敏原,缓解鼻腔环境。我一般每天清洗鼻腔1~2次,次数大家结合自己的情况来哦!如果鼻炎严重的话可以适当增加清洗频率,但是也要避免过于频繁,防止对鼻腔黏膜造成损伤。
鼻炎很痛苦,但是还是有办法来缓解的,只是需要时间坚持!大家加油!
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