EVEREST 135（珠峰135），地球第三极，人类第三次

作 者｜沈天浩、三木

编辑｜晏懿

图片｜赛事组委会

南极，北极，珠峰，是世界的三极。第三极一般指的是珠峰。后来，人们又逐步把珠峰所在的世界最高的高原——青藏高原称之为世界第三极。

时隔五年后，人类对世界第三极的极限探索赛事终于重启。北京时间5月10日19:25:18（尼泊尔时间17:10:18），018号中国选手湛稼勤冲线！第二届珠峰135英里极限赛（Everest 135miles）经过130小时10分18秒的较量，正式落下帷幕。湛稼勤成为第九名也是最后一名完赛选手。

▲王晓林成功卫冕冠军，并且在今年把自己保持的赛道纪录提升约2小时，无愧于“高原坦克”的名号。

赛事冠军王晓林差不多比湛稼勤少用了45小时。北京时间5月8日22:56，006号选手、卫冕冠军王晓林（八零）冲线，这是他第三次完成珠峰135英里极限赛。2018年测线赛，八零用时106:45:18；2019年首届正赛，用时87:32:12；今年比赛，用时85:41:40。

“状态不好，中途还想过退赛的，只是这里退赛只有自己叫直升机接，只能咬牙跑回来。今年天气不好，山口全是雪，又滑又难找路，想不到比上次老了五岁还能PB 2小时。所以人生无限可能，不要轻易给自己设限。”

赛后，八零在朋友圈发表了上述获奖感言。确实，在这样的终极挑战中，每一次成绩的提升，不仅是个人的进步，也是人类极限的又一次突破。

▲日本选手丹羽薰以全场第二的成绩夺得女子冠军，继续稳固亚洲极限越野赛女皇地位。

与王晓林相隔约3小时，北京时间5月9日凌晨2:07，016号日本选手丹羽薰（Kaori Niwa）成为赛事第二个冲过终点线的选手，夺得女子冠军，完赛成绩定格在88:52:12。这一成绩也为赛事历史第三佳，仅次于八零的两次正赛成绩。丹羽薰也战胜了她的同胞、017号选手南圭介，后者总用时89:29:55秒。

“这是我参加过最难的比赛……这次的成绩也非常好，我很开心……比赛最好玩的地方是超高海拔的那部分……很难，但的确是最有意思的部分。”丹羽薰表示。

▲在参赛勇士们翻越令人窒息的垭口时、在选手们在暗夜中直面未知时，夏尔巴的陪走给予了宝贵的指引与安全保障。对于这几位夏尔巴来说，跑步和爬山也是他们热爱的事情。

而在百公里比赛中，来自俄罗斯的100-1号选手叶夫根妮娅超越所有男选手，以29:33:42全场第一的成绩夺得百公里组别冠军。来自中国的100-4号选手王江宏以30:19:40夺得该组别男子第一名。100-3号选手谢威和100-2号选手蒲苇分列组别三、四名。

▲百公里冠军叶夫根尼娅带了自己的儿子冲线。

▲ Thomas的女友从他来尼泊尔参赛开始就一直陪着他。或许是担心男友高反，比赛中，可以徒步过去的站点，她都会提前过去等他过来。

▲ 2018年测试赛，谢雯菲和马妍星互相庆贺完赛。

珠峰135的比赛中，从未缺少女性的身影。早在2018年的测试赛中，“色鱼”谢雯菲和“小卡”马妍星就双双顺利完赛，前者更是参加了后面的两届赛事。“色鱼”们在珠峰的出色战绩，再次印证了女性在超长距离赛事的强大竞争力。

珠峰135，有可能是这颗星球上最颠覆想象的越野跑活动。比起一场越野赛，我们或许更应该称它为一次“极限探索”。当我们谈论珠峰135的时候，我们究竟在谈论什么？

第一个关键词是“突破”。这是人类在珠峰地区的首场超百英里跑步赛事，比赛起终点分别设置在在尼泊尔的吉里（Jiri）和卢卡拉（Lukla），路线全长217.3公里，累计爬升13900米+，累计下降12800米+，最高海拔5517米，关门时间150小时。

▲ 2019年首届赛事路线图。

第二个关键词是“经典”。 赛事路线包括了传奇的“经典EBC之路”。EBC即是珠峰大本营，而这条20世纪早期先辈们攀登珠峰曾经走过的线路，当年承载着人类的终极梦想。来到21世纪的今天，选手们将从吉里出发，重温这条经典之路，以完全自导航的方式向终点行进，并藉此向早期的珠峰先锋攀登探险者致敬

▲选手行进于高原、雪山、冰川间。

第三个关键词是“极限”。在150小时的关门时间内，参赛者要承受从零上25度到零下20度的巨大温差，连续穿越高度4790-5517米、长度近80公里的高海拔地带，并翻越珠峰地区经典的三大生命垭口：Renjo la（5364米），Chola（5371米）和Kongma la（5509米）。跑者们还可以一边行进，一边眺望世界前六大高峰中的四座：珠穆朗玛峰（8848米）、洛子峰（8516米）、马卡鲁峰（8463米）和卓奥友峰（8201米）！

神圣而梦幻的珠穆朗玛峰，是世界上所有登山家的终极梦想。位于珠峰南麓的尼泊尔，则拥有世界上最壮观美丽的山景，以及热情好客的山地民族。

2016年，桂彬国际体育决定举办这场前无古人的疯狂挑战。赛事发起人邢波曾经在2010年前后立下宏愿——影响1000个有影响力的人，而“珠峰计划”是他的又一个野望。邢波曾经通过跑步减重超过40斤，是国内首批完成MDS摩洛哥地狱马拉松、极地长征等极限赛事的跑者，亦是八百流沙极限越野赛的共同发起人。

▲ 参赛选手和幕后工作人员共同庆祝首届赛事的成功举办。

通过在“世界屋脊”举办这场极限赛事，邢波希望向人类不断突破、超越自我的珠峰精神致敬。值得一提的是，赛事之所以在5月5日起跑，也是因为这天是赛事共同发起者心爱之人的生日。珠峰135是最艰险的挑战，需要矢志不渝的精神，却也少不了浪漫的故事。

将珠峰135的疯狂构想付诸实践，当然并非易事。为此，赛事团队多次前往尼泊尔，一次又一次的测试赛道，与执行团队反复考察研究，排除一切可能出现的问题，经历了长达三年的反复磨合，并在2018年成功进行了多达4次测试赛。2019年5月5日，首届珠峰135启幕，这项靠在世界最高峰臂弯里的“最难越野赛”至此终于成为现实。

珠峰135是一场极致的比赛，从许多维度上来说，它都拔高了人类越野跑的上限。

这是人类首次在珠峰地区举办超过100英里的越野跑赛。2018年之前，人类在珠峰地区的户外活动以攀登徒步为主，而这项“珠峰越野跑”赛事的诞生，离不开越野跑运动在全国和全世界范围内的迅速兴起。尽管经历了疫情等不可控原因，珠峰135在五年后的今天依然得以再度举办，并且在世界范围内开设了选拔赛，进一步扩大了赛事的影响力。

世界上长距离的越野跑赛比比皆是，高海拔越野也相当常见，可珠峰135依然是个不一样的赛事——只要翻开赛事指南，你马上就会有这样的感觉。这场比赛的里程、海拔与气候条件，与其他任何赛事都完全不同。在世界的屋脊翻山越岭，在海拔5000米+的垭口穿越，简直就是珠峰135的“标配”：赛道上的海拔最高点达到了5517米，最低的CP点也在1600米左右！

▲“身体的地狱，眼睛的天堂”，用来形容珠峰135的参赛体验，恰如其分。

考虑到赛事的超长距离和超高难度，选手们自然需要相对充裕的时间来完赛：珠峰135设置了150小时的关门时间。在历史上，人们在珠峰地区进行跑步活动，总是小心翼翼，此前没有任何赛事活动能够让选手们在超过六天六夜的时间里自由奔跑。

这趟自然风貌和历史人文并重的朝圣之旅，也不可避免地伴随着风险。为了尽可能保证参赛者的安全，主办方将细节追求到了极致：选手们必须经历非常严苛的装备检查，而在高海拔的路段，会有夏尔巴高山向导与选手混编同行。当然，“世界屋脊”有着自己的特定规则：一旦有跑者选择退出，只能自己去呼叫直升机求助；此外，在喜马拉雅山脉上运输物资，自然也相当艰难，部分站点依然只能靠人力和牲畜的原始方法。

卢卡拉机场盛名在外。这里的海拔高达2845米，跑道长度不到国际机场标准长度的十分之一，素有“世界屋脊上的跑道”之称。对于很多人来说，这里是“世界上最危险的机场”，可对于登山者们来说，这几乎意味着一条捷径——随着这座机场建成，人们可以更方便快捷地到达EBC。现如今，只有约5%的人愿意舍近求远，从尼泊尔小镇吉里开启“经典EBC之路”，这需要登山者们具备过人的体能储备和登山智慧，以及强大的勇气和信念。

▲卢卡拉机场，素有“世界屋脊上的跑道”之称。

重走珠峰EBC线路的难度非同小可。珠峰南坡EBC海拔5364米，这里既是EBC之路的海拔最高点，也是珠峰南坡攀登的大本营所在地。这条路线是全球众多背包客和登山者的终极梦想：沿途有典型的喜马拉雅山地植被，有刻满经文的玛尼墙，有绛红色的藏传佛教寺庙，也有白色的美丽佛塔。

▲中国赛事公司赴尼泊尔办赛，也是一种模式的创新。

▲严酷的自然环境、淳朴的民风和神秘的宗教，都是这片神奇山地的独特魅力。

喜马拉雅山系的气候相当复杂，植被多种多样：原始森林、飞瀑溪流、高山草甸以一种神奇的方式共存，高原湖泊和雪峰冰川星罗棋布。不同族群的村落、令人屏息的悬索桥、世界上海拔最高的湖泊、反射出阳光的皑皑雪山，都让这里与众不同。EBC线路蜿蜒穿过杜鹃花和兰花林，在严酷的自然环境、淳朴的民风和神秘的宗教之间，探索这片神奇山地的独特魅力。

看起来，珠峰135不仅是世界上“最疯狂”的越野赛。倘若评选“最美丽”的赛道，它同样是非常有力的候选。

2018年测线赛

▲参赛选手众生相，有苦，有泪，更有满满的成就感。

珠峰135英里极限赛历届参赛选手名录

迄今为止，珠峰135英里极限赛三届（含测线赛）共有19名选手参加。他们也是目前全世界率先踏足这条神圣赛道、见证这一历史性赛事的19名越野勇士。

这其中，有5名“破百勇士”（完赛时间100小时以内），分别是：

》 王晓林

2018年测线赛成绩——106:45:18

2019年首届正赛成绩——87:32:12

2024年第二届正赛成绩 —— 85:41:40

跑圈中赫赫威名的“高原坦克”，极其擅长超长距离极限越野赛，八百流沙极限赛团体冠军，意大利“巨人之旅”450K冰川之旅中国完赛第一人。同时也是珠峰135的老朋友，三届赛事均拔得头筹。

》 丹羽熏（Kaori Niwa，日本）

2024年第二届正赛成绩——88:52:12

来自日本，是亚洲最知名的百英里及以上极限越野跑女性跑者之一。2017年获得UTMB 第4名，她也参加过国内如柴古唐斯、香港100和高黎贡by UTMB等赛事，均表现优异。

》 南圭介（Keisuke Minami，日本）

2024年第二届正赛成绩——89:29:55

他是一名环游世界的音乐人，同样立志要以一名越野跑者的身份跑遍全世界。来自日本的他为了在越野跑方面更具竞争力，实践“生酮饮食法”。虽然参加越野跑的时间不算长，但早已在众多超长距离赛事中进入前三或勇夺冠军。

》 马修·克里恩（Matthew Crehan，澳大利亚）

2024年第二届正赛成绩——97:32;50

代表澳大利亚国家越野跑队参加在泰国（2022年）和因斯布鲁克（2023年）举行的世界山地跑和越野跑锦标赛，以及2022年在意大利举行的Skyrunning锦标赛。喜欢在欧洲阿尔卑斯山跑步，但更期待着挑战喜马拉雅山区的高海拔比赛。

》 杨建国

2019年首届正赛成绩——99:37:32

跑圈人称“阿亮”，中国极限越野跑资深玩家，他是2012年首批完成意大利“巨人之旅”中国人，2014年成为完赛UTMB PTL组中国大陆第一人，八百流沙极限赛每届均完赛。

其余选手分别为：

——The End——