走出抑郁，不要走错方向

你好贾老师，我患抑郁症15年了，那种折磨和痛苦我没法用语言描述，我曾实施自杀2次，都被我老婆及时发现阻止了。我很想走出这种地狱般的状态，我搜寻各种有关抑郁症的资料，搜寻最新科研成果，包括浙大胡海岚团队。为什么到现在还没有根治的药物出现？还有希望吗？

如果你把走出抑郁完全寄托于未来某种药物出现，这个希望恐怕比较难实现。药物无法让你真正的脱离“地狱”，只会让你暂时感觉“地狱”没那么难受而已。

药物是抑郁症疗愈必备的基础手段，尤其是重度患者。

但药物绝不能成为希望的唯一。

这源于抑郁症的成因。

绝大部分抑郁症不是偶然形成的（躯体疾病及病毒侵害除外），它是一定时间周期，心理和生理相互纠缠产生脑生化系统失衡的现象。

很多人被诊为抑郁症之前，几乎都经历了几年的酝酿期，酝酿期也是量变期。

递质系统失衡，准确地说是制约递质系统失衡，是酝酿期之后的质变。

你之所以单纯依赖意志力走不出来，是因为失衡的脑递质系统控制着你的情绪状态，进而影响你的生理。

药物可以抑制或激活某个递质或受体的功率，但无法起到恢复系统间平衡的作用。

药物的基础上，能恢复递质系统平衡的只有你自己，就是疗愈能让你的心理和生理产生另外一种纠缠，一种好的纠缠。

这种积极向上的纠缠产生的心理和生理双轮驱动力，是你一步步走出抑郁的强大推动力。

怎么陷入抑郁的，还需要找到原路径回去，方向错了，情感上打多少鸡血都没用。

疗愈抑郁我会采取两种模式，一种是HPA快速疗愈模式，一种是 心能双驱 疗愈模式。

如果你能明白这两种模式的区别，你就知道原路径的方向了。

心能双驱 疗愈程序前端有个测试，测试的目的有两个。

一是看是否适合 心能双驱疗愈体系，二是看，如果适合，能否选择HPA快速疗愈模式。

如果患者陷入抑郁的原因比较单一，简单，仅仅是由于某个或某些突发事件导致，并且患者抑郁之前是阳光的，快乐的，健康的。

那么这类患者比较容易走出来，可以单独使用HPA快速疗愈模式。

但很多患者陷入抑郁的原因并非由某个或某些突发事件引起，即便有，事件也只是诱因，不是根源。

对于这类抑郁症患者，单独使用HPA快速疗愈模式就不行了。

因为，抑郁症疗愈的根本目的，是患者最终能回归到快乐，如果患者抑郁之前就是敏感，胆小，自卑，有着分离焦虑的个性，那么，这类患者最终回归快乐，感受活着乐趣的难度会比较大。

对于这类患者，如果仅仅以社会功能恢复（能复学，能工作）的目标来疗愈，也可以单独使用HPA快速疗愈模式。

但20年的实战治疗发现，内心追寻快乐感的患者占绝大多数。

也许快乐本身就是活着的意义。

心能双驱廿四载 微信公众号，独家原创。