杨紫 看清压力，变得更强

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进化妆间，演员杨紫正在为拍摄做准备，一头乌黑的头发垂下来，镜面里是一张平静、看不出任何情绪的脸——此时此刻，社交平台上已经开始为她的新剧《承欢记》展开热烈的讨论，话题涉及纠结的爱恋角力、反转的事业动线还有原生家庭的嬉笑怒骂等等，收视报捷似乎早有预料，女主扛剧的体质和扑面而来的国民人缘，加上母女关系的情感冲突，注定这部剧的“不平静”。

杨紫尤为重视，且想认真演绎的只有一件事：一个叫麦承欢的上海女孩如何走出“承欢膝下”的设定，拥抱变化，在学会“爱自己”后，心神荡漾开来，就像此时自由的春光。在剧中，第一个显示力量的名场面就是麦承欢和她的家人，与男友全家在能俯瞰黄浦江的昂贵包厢里吃饭，饱受羞辱。直到做司机的父亲被对方挖苦不会吃鱼，愤怒的情绪到达了顶点，杨紫为这场戏加了一个动作设计，她把筷子用力地摔在桌面上，筷枕都被砸翻，原本乖巧的“弄堂公主”第一次放出“狠话”：这饭可以不吃，这婚也可以不结。这不仅是麦承欢完全遵循自己作为独立人格的情绪表达，同时证明了演员杨紫对每一个角色每一场戏的“执念”，思考、理解，内化于心，外化有底。

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1999年，7岁，出演了第一部影视剧作品，这是杨紫出道的时间刻度。到今年，是第25个年头，杨紫已经非常熟悉剧组里的生活。去年在《要久久爱》这个年轻人浓度较高的团队里，她甚至开始承担起一些“家姐”的责任，也花了不少时间去跟导演沟通剧本，一方面从演员的角度提出建议，另一方面她二十多年的履历厚度其实也成为一份真实、有温度的情绪价值，让团队成员感觉到踏实，在这部戏杀青时，杨紫在微博上写了“小作文”，其中有这么一句话很动人：

有一刻，我甚至想，是不是只要那盏大灯打开，这段时光就能一直被定格，我们都不会长大，成年人的世界，底色不常是明亮……“重建”是只有偶像剧才有的事情。

这是明亮的杨紫。

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但是，只有她自己知道，即使到今天，面对每一场戏每一个角色都还是会很有压力，这种压力如影随形，甚至随着年龄和经验的增长，它更加清晰、具体，像一个可能不打招呼就敲开心门的发小、闺密。“当我提到压力的时候，并不觉得它是不好的，坏的，而它总是能提醒我，要集中精力把眼前的事做好。”杨紫甚至用每一场戏都不好拍来概括这一路的真实感受，包括正在热播的《承欢记》。

“刚开始我拿到剧本，看名字的时候还以为是古装剧，一夜通读了十集就很喜欢，当然也觉得很有挑战。”麦承欢是在上海弄堂里长大的乖乖女，对父母几乎言听计从，最大限度地克制着自己的情绪，总希望让身边所有人都感觉舒服。尽管杨紫凭借“小雪”一角家喻户晓，但私底下她和麦承欢还是有很大的区别，“作为一个北京女孩，我从来就没有像承欢那样考虑问题，性格还是很直率的，父母很尊重我，由着我的性子，从事了演员这个职业。所以在看剧本的时候，有一种感觉就是看一个相反的自己。”

杨紫觉得小雪这个角色较大程度代表了自己的精神状态，积极乐观，在爱的环境里很舒展地成长。麦承欢在前面戏份里表现出的憋屈、压抑、隐忍，是需要一个专业演员通过台词、肢体、表情去让观众信服的。为此，杨紫做了不少功课，比如她照例花时间跟导演讨论剧本，在不拍戏的时候就去观察上海的日常生活，她自己琢磨出一个小细节，主动问剧组里上海本地的小姑娘，“你们平时是怎么叫爸爸妈妈的？”对方告诉她是叠字，嗲一些。“我自己在家就不这样，就是大声喊，妈！爸！”

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如何把压力转化成对职业的尊重，对角色的投入，是杨紫出道二十多年来依赖的路径，哪怕面对看似在同一个类型框架里的角色，她都会去寻找到有些观众可能不会马上捕捉到的微妙区别。在杨紫心中，观众是很聪明的，他们不会给一个懈怠的演员超过三次以上的机会，一次演不好说是失误，两次三次呢，就再也找不到借口了。

爆款剧《长相思》中小夭一角，杨紫理解的就是一个女孩如何面对绚烂尽散之后一无所有的失重感和孤独，她还能否坚守自己的情感。这是一个成长型的故事，第二季在待播状态，杨紫说小夭还将接受很多命运的挑战。

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拍了那么多年戏，既然压力避无可避，杨紫唯一的办法就是“干就好了”，陷入焦虑于事无补，倒不如赶紧去熟悉台词，捋捋剧情。有时候，杨紫拍完一场戏还会进入思考状态，总觉得刚才哪里好像有点不对劲，做得不够好，此时面无表情，同事有时候就误认为她心情不好，就问：“姐，你怎么了？”“哦，没事儿，我在想东西。”

当压力到来时，杨紫就直面它，打个招呼，看清压力，变得更强。导演、制片人侯鸿亮评价杨紫的表演能力很均衡、很强，在她的同年龄层女演员里综合分高，很大的原因就是心态好，努力。

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让人意外的是，杨紫是一个面薄的人，特别是在工作中，如果有哪里做得不够好，她比任何人都更快地注意到，然后就会自责。同样，她也承认自己没有完全强大到无视意见，“我当然不会主动拉着人去问，你觉得我怎么样啊，行不行。但是我会观察。”杨紫有一个自己的工作流程，不是把今天的通告完成了就算，她会额外增加时间去讨论，去复盘，交换信息。在拍《承欢记》的时候，“一个北京女孩如何演活上海女孩”就是她和导演经常讨论的课题，她不希望观众出戏，从而削弱了对角色的共情力。

我们看到的杨紫热情、积极向上，但她也承认自己有情绪化的一面，“有时候这一天下来就有800个情绪出来，800个心思打转。”当她坦率地说出这句话时，北京女孩儿的范儿就起得很足，脆生生的可爱。面对这些情绪和心思，如果说不出来，她就选择与外界隔绝，在剧组里搬一个小凳子坐在一边，自己静下来沉思，让这股劲儿过去。她让情绪、心思自然地发生，然后自然地从身体里流淌过去，就可以打起精神继续“干下去”。

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800个小情绪证明了演员身份之外的杨紫保留着真实、动人的“女孩气”，同时她也非常珍惜生活这件事，有些边界她一定会守，不让公众人物的浮光照射进私人空间。现在，她最好的闺密还是发小，她们能躺在一起聊天，兴起时互相打趣、逗乐。同样，杨紫的父母并没有因为女儿的成名而有什么本质的变化，不少见过他们的人都觉得这对夫妻很朴实，内心深处就只是关心女儿好不好，杨紫和他们之间的交流是非常日常的，就像麦承欢无论在职场中经受了什么样的风浪，心绪乱乱的，回到家马上就会被母亲的热情、父亲的幽默包裹，迅速沉到温暖、软塌塌的垫子里。

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在某种程度上，杨紫是背着“有烟火气的家和朋友”走进剧组的，她从中汲取力量，允许情绪在里面横冲直闯。也正因为她有自信、有底气允许这些人性的糙点、毛边和纹路，进入演员身份的杨紫在思考剧本、理解角色时有自己的依据：

有心的人会看到自己每一个角色都是独一无二。

出身、经历、题材类型还在其次，最关键的是她们面对人生境遇所持的价值观和反应。

“你刚才问我出道那么多年，印象最深刻的剧组画面，那就是昨天在山东拍戏的样子啊。”

因为，杨紫知道，压力来了。她就像一个勇闯峻岭密林的女战士，思考是刀剑，行动是脚力，面对它，转化它，收获不会落空，成长不会负我。

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ELLE：去年是你出道整整24年，就是两个生肖轮回，听到这个数字你第一反应是什么？

杨紫：啊，有那么久吗？我完全没有概念，我能有 什么反应，感觉自己是一个老太太，要去做总结陈词，但还远不到需要总结“艺术人生”的阶段。我还想塑造一些没尝试过的角色。

ELLE：春节档的《热辣滚烫》中“豆豆”一角算不算一次突破？因为她会有一点小反派的感觉。

杨紫：玲姐找我时，我正在拍戏，二话没说就说姐找我，肯定来，因为我相信她的故事一定是有意思的，值得去尝试。当我拿到剧本时，就很想演“豆豆”这个角色，她的口是心非、她的功利心虽然都不能算很正面，但是放在整个故事里，我们能够理解她的逻辑，是一个想争取获得机会却用错方法的普通女孩。对我来说，角色是美是丑，是胖是瘦都不是问题，我只希望这个角色的故事不是没道理的好看，没道理的成功、强大，要有来龙去脉，其实现在的观众很聪明，旁观者清，他们对角色的理解往往是准确的，演员不可能对付就过去了。

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ELLE：很多观众都是看着“小雪”长大的，在某种程度上，你认为自己是“养成系”演员吗？这会成为你的压力吗？

杨紫：一直以来我都非常感谢观众对“小雪”的喜爱，我和观众的心理距离是非常近的，他们看戏的时候就像看邻居家的女孩，今天做什么了明天做什么了，所以我觉得自己非常幸运。

ELLE：有没有想过，如果不做演员，此刻的杨紫会做什么？

杨紫：那我感觉还是会在影视圈做相关的工作吧，哪怕不在台前，也会在幕后做监制、制片等等，内心深处就是热爱表演，热爱舞台的啊，对于这份热爱我觉得没什么需要去掩饰的，因为它，我成为今天的自己。对我来说，演员这份职业可以通过角色愉悦观众，是很幸运的一件事。

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摄影：于聪

造型：王安

化妆：SHERWIN.L刘祺

发型：潇天ELIO

撰文：深月

编辑：JY

设计：SHU

彩妆及护肤提供：PRADA BEAUTY

制片：COCO、SUI（C·SIDE） @CSIDE_PRODUCTION

美术：@初二 & 雷敏（䲜）

美术助理：蒋蜜（䲜）

美甲：陈一

摄影助理：张军

时装助理：YUKI、YIMAN

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