心理学家：越是层次低的人，越喜欢用消耗的方式，去经营人生

长大之后，曾经的朋友都天各一方，渐渐的阶级的差异也越来越大。等到我们真正意识到差距的时候，虽然已经很难再有较大的改变，但是却为时不晚。

从小学到初中，再到高中和大学，现实就像是一个漏斗，一层层的筛选和划分。工作后，步入社会依旧是如此，适者生存，弱肉强食。

你悲天悯人，你抱怨他人都是没有用的。人与人之间的层次就是如此一步步被拉大的，向来层次高的人能够占据着社会中较多的资源。

人们的层次高低的划分是由人们在特定的社会经济结构中所处的地位和社会关系决定的。

当我们看到别人光鲜亮丽的时候，却未曾看到过他挥洒的汗水。人

的层次绝非一时一刻所决定的，人生也必定是个缓慢受锤的过程。我们以什么样的方式经营人生，那么现实就会反馈给我们什么。

心理学家发现：层次越低的人，越喜欢消耗的方式，去经营人生。

美国社会学家巴巴拉提出了消耗性生活方式的存在，她指出：“层次越低的人，越喜欢用消耗性的方式寻找快乐，如酗酒、赌博、刷剧、打游戏，反之层次高的人，则更加习惯用补充式的方式来充实自己创造快乐。比如读书、运动等等。”

正如王小波所说：“人生是一条寂寞的路，要用一本书来消磨旅途。”

这些日子，我们依旧被董卿的才华所折服，在节目中，她的一颦一笑让人动容。

无论与多优秀的人在一起，董卿都能够与对方侃侃而谈，于此同时我们也在惊呼她强大的知识储备。

所有惊艳的瞬间都来源于长时间的习惯，董卿也是如此。不管工作多忙，不管自己有多疲惫，她都要在入睡之前读会书，每天都是如此。

有人说形成一个习惯只需要21天，但是有多少人喜欢拖延，喜欢为自己找各种理由。

那些用消耗方式经营人生的人，习惯于及时行乐，所以他们的层次往往也就不高。人贵在坚持，贵在能够做到自我控制。

消耗型的人，大都容易被当前的欲望所迷惑，所以他们容易冲动，容易为了当前的欲望乱了阵脚。

美国心理学家马斯洛指出，“每个人因为想要达成某种目的，都会有欲望。关键点在于能够自我控制。”

欲望过度膨胀就会离幸福越来越遥远，甚至会被欲望操纵。消耗型的人，他们选择的快乐就好像快餐一般，简单好吃，却不知不觉地拖垮了你的身体。

层次低和层次高的人，一个在消耗，一个在成长。那些喜欢消耗人生的人，并不会因为短暂的快乐而感到踏实，相反，他们还会觉得自己空虚寂寞，颓唐无助。

越是这样，他们就越去继续追求短暂的满足，以此陷入无限的自我消耗中。浪费了时间、浪费了精力，却唯独没有做成一件事，最终迷失了自己。所以层次低的人大都喜欢埋怨，却唯独没有审视自己。

层次高的人，一直以来他们都是不断成长的，他们懂得自控，更懂得自己想要什么，因为他们不会轻易地被当前的欲望所诱惑。

在那些高层次的人身上，我们可能最常看到的便是一年又一年的蜕变与成长。

他们的生活似乎很平淡，但是又是激情四射、有血有肉的。因为坚持一件事，我们所获得的快感更加长久和踏实。

拒绝用消耗的方式经营人生，人生很短也很长，我们不该去用消耗的方式满足当下的快乐，拒绝用消耗的方式经营人生，才是你开始觉醒的时候。

一个人从一个层次到另一个层次需要不停的跨越，更需要付出不断的努力。所以想要成为层次高的人，起码得能够做到自控。拒绝不良的诱惑，多一些理智的思考，才会离消耗自我越来越远。

最后用《重大人生启示录》的一句话送给大家：“人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成的。你满心期待着未来的某个快乐，未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的一生本质是痛苦的，而有些快乐更是昙花一现。”

总之，人是需要不断成长的，在这个过程中，我们才能够享受真正的幸福与快乐。过好一生需要我们从一点一滴的小事做起，更需要我们去不断的成长，从一个阶级跨向另一个阶级。

参考资料：《思想市场》、《我在底层的世界》