45岁郝蕾亲自示范，中年女人想甩掉大妈感，就要做好这“2”点

娱乐圈中有过不少惊艳时光的大美人，但时光如刀，刀刀催人老，几乎没有人能够逃过岁月的摧残，就算是女明星也不例外。尤其是30岁以后的女明星，几乎都会面临着因衰老导致的颜值下跌，但衰老其实并不可怕，眼角的皱纹只会给她们增添岁月的韵味。

对于她们而言，比衰老更可怕的是因为身体机能代谢缓慢后，紧随其后而来的油腻感和大妈感，比如我们今天要说的郝蕾， 作为文艺片女神，演技自然不用多夸，但比她演技更加耀眼的莫过于她年轻时的美貌了。

一、女人上了年纪，稍不注意就容易变油腻，就连郝蕾也不例外

1、少女时期的郝蕾是惊艳时光的存在

要说年轻时的郝蕾有多美？你看《少年黄飞鸿》里的十三姨和《少年天子》里的静妃就知道了！

人人都说关之琳饰演的的十三姨是“最美十三姨”，是经典中的经典，但在我看来，我更爱郝蕾版的十三姨，似一朵明媚娇艳的英伦玫瑰，热情似火，娇嫩欲滴。

在那个没有美颜和整容的时代，每个女明星都是纯天然长相，美人都美的有模有样，各有各的神韵和气质，而郝蕾就属于那种青春靓丽，却美得极具攻击性，就像她在少年天子中饰演的皇后，即使是落泪，都透露着一股不服输，不服气的凌厉劲儿。

拍摄《少年天子》时应该是郝蕾颜值巅峰时期，这部电视剧也是她的代表作之一。演技一流再加上美貌的加持，足以让她持靓行凶，以至于即使她饰演的角色是反派，让人恨得牙痒痒，也能让观众舍不得她下线。

2、婚育后的郝蕾在中年时期颜值暴跌，身上再没有了灵动之气

可惜郝蕾花期十分短暂，虽然演艺事业一帆风顺，但婚姻却不如人意。在事业高速发展时期，郝蕾选择息影结婚生子，但生孩子也是促进女性衰老的一个重大分水岭，郝蕾在婚后逐渐开始发胖，生孩子后更是胖到了难以控制的地步。

明艳大美人十三姨， 在不知不觉的变成了臃肿的秦淮如，再次复出后的她，身上再也没有了当初那股灵动之气，取而代之的是一种中年女人的油腻感，脸颊变得臃肿圆润，连带气质也变得随和了许多，年轻时的那种大美人视觉冲击感从此销声匿迹。

二、拒绝“中年油腻”后的郝蕾，前后对比太惊人，这“2”点变化功不可没

1、从前VS现在，视觉上年轻了十岁不止

自那以后，郝蕾在观众心目中的形象似乎只停留在她“优秀的演技+性感的大脑”上，人们渐渐接受了那个臃肿肥胖，还喜欢放飞自我穿丑衣服的郝蕾。

本以为她会一直持续如今的状态，结果没曾想许久不曾露面的郝蕾，再次出现在荧幕之中，已经焕然一新，大变了模样！

光看下面这张海报你还认得出她是那个满面油光、身材臃肿的郝蕾吗？

再把她以前出席活动的图片与现如今的照片放在一起对比来看，变化更明显。以前的她就和普通的中年女人没有任何区别，身上几乎没有星味儿可言，颜值和身材甚至还不如那些普通的但爱打扮的中年女人。

可现在的她，整个人看起来年轻了10岁不止，整个人的状态都焕然一新，感觉神情、神态中都透露着自信与淡然，身上散发的气质也从油腻大妈变成了清爽的都市丽人！

2、甩掉“中年妈感”后悄悄变美的她，原来是做好了这“2”点

①减肥瘦身

郝蕾最明显的变化莫过于身材。虽然很多人都说胖点儿好，胖点儿有福气，甚至觉得微胖的女人才是最美的，但你不得不承认身材纤细，肩颈比较薄的女性在视觉上看起来会更加的年轻。

除了视觉上的美观以外，我们的皮肤以及我们整个人的精神状态都会随着我们体重的下降，变得美好起来，身体会变得轻盈，不再笨重，也就不会显老了。

②丢掉了丑衣服，提高了时尚品味

要说娱乐圈中喜欢收集丑衣服的女星，郝蕾绝对榜上有名。看过颐和园的朋友们都知道，郝蕾的身材在娱乐圈中那绝对是数一数二的，但她从出道期就喜欢穿一些“品味独特”的衣服。例如下面这一套的紧身豹纹西装↓

再比如下面↓这套红色亮光绸缎面料的紧身旗袍，配上大朵大朵的花纹，不仅视觉上显胖了十斤，还将她本就不够白皙的皮肤，衬的更加黑黢黢的。

除此之外，她以前的穿着风格也是十分的让人迷惑。作为一名身材顶好的女明星，她的穿着风格通常是偏性感，但因衣服本身材质的原因在她穿出来后，往往会显得整个人有点风尘，不是那么的高级有气质。

但好在现如今45岁却瘦身成功的她，丢掉了以前的丑衣服，也提高了自己的时尚品味，现如今的穿着完全转换了另一种风格，简单干练却无处不透的精致与时尚！

3、近期郝蕾的优秀穿搭示范，每一套都“暗藏玄机”

示范一：小香风上衣+高腰牛仔裤

绿色+白色的清新搭配黑色的庄严肃穆，郝蕾身穿这件小香风上衣刚一出现，就小小的惊艳了我一翻。

★★★细节亮点：

①衣服的款式是正肩短款，搭配高腰的牛仔裤，上短下长，分割出黄金比例，从视觉上营造出宽肩窄腰大长腿的好身材；

②哑光正红色的口红与绿色上衣形成对比，营造复古感；翡翠珍珠耳环与衣服颜色形成呼应，增添整体造型的一体性。

示范二：牛仔服套装

牛仔服的套装很常见，但像这样凸显身材的套装还是很难遇到，郝蕾身穿的这一套是蓝色牛仔服套装，让她整个人看起来充满了青春与活力。

★★★细节亮点：

①蓝色与白色的搭配，有种天空融入大海的相得益彰，看起来清新养眼。

②银色的耳圈与胸针为整套造型增添了冷冽的西部牛仔感，胸针上面的绿色宝石则是打破了牛仔上衣的单调。

示范三：国风套装

整体以黑白色为基准的国风套装，看起来简单干净却又自然随和，“阔腿裤装+平底小白鞋”的中性风格的穿搭更是为她增添了慵懒自在。

★★★细节亮点：

①黑色马甲上绽放的成片梅花，打破了大基准黑色调的刻板与沉闷，黑白红的搭配像一幅水墨画般透露出清新雅致。

②成套的墨绿色珠宝，实现了明+暗的色彩结合，使整体造型的国风元素更加明显，更有古风韵味。

三、普通人怎样有效预防“中年妈感”？从这些生活细节开始改变

1、学会化淡妆提升气色

俗话说的好，没有丑女人，只有懒女人。女人上了年纪， 容易出现大妈感和油腻感完全是因为她们放纵了自己，不修边幅。

世上任何一个女人都能通过有效化妆达到去油腻去土气，变得精致美丽。就像下面这位妈妈，化妆之前，整个人老态龙钟、暮气沉沉，但妆后却容光焕发，自信美丽。

2、发型+穿搭不可忽视

看下面这张对比图，你敢相信左右两张图片是同一个人吗？左图的女性不修边幅像孩子的奶奶，而右图精致气质像孩子的小姨。

为何同一个人差距却如此之大呢？发型和穿着打扮是最根本的原因。学会打扮自己，其实是将自己的美貌还原化，取悦自己才能够从根本上改善心态，变得年轻化。

3、增加运动量，维持轻盈健康的体态

想要拥有一个好身材，七分靠吃，还有三分靠运动。运动之于人的健康有利无弊，尤其是到了中年以后，唯有运动才能够最有效，最直观的加快我们身体的新陈代谢，维持我们器官的年轻状态！

4、内外兼修，注重自我提升

①内在修养的提升

腹有诗书气自华，除了以上几个小习惯以外，我们还要注重自我的内在修养。 心态放正，不断的去学习提升自我，培养一定的兴趣爱好，拥有自己的社交圈子等等。

②外在形象的塑造

除了内在的提升，外在形象也不可忽视。毕竟一个好的外在不仅能取悦自己，还能使别人赏心悦目。在日常生活中我们要坚持保养护肤，多学习时尚搭配，以此提高自己的时尚品味。

结语：减过肥的人都知道“管住嘴，迈开腿”简简单单的六个字做起来有多么的困难，郝蕾能够在45岁这个年纪，通过“减肥瘦身+时尚搭配”让自己焕然一新，重新变回女神，离不开她的自律与坚持，祝福她以后能够越来越好！