糯米是一种黏米,北方人叫做“江米”,是粽子的制作原料。但糯米也不止可以包粽子,还可以做广东的一种名菜,即荷叶糯米鸡。很多人爱吃鸡翅,那我们就用鸡翅。当然,如果你爱吃梅花肉啥的,可直接替换。这道菜中,糯米包裹着鸡翅, 荷叶过着鸡翅和糯米,上蒸笼后,香气绝了,比粽子香的不要太多,网友直呼现在就去做。这道菜可是广东名吃,是广东人每日早茶必点。今天菜谱主要食材很简单,只有鸡翅,调料也是每个家庭常备的,不需特意去备,很适合新手练习。当然,你可以加入香菇、腊肉,来增加舌尖上的层次感哦。
荷叶糯米鸡翅
By 霖的吃货铺
配料:
糯米 300克、鸡翅 6个、荷叶 6张、姜 少许、蒜 3、4瓣、生抽 适量、料酒 少许、蚝油 少许
烹饪步骤:
1.鸡翅洗净,用牙签戳些小洞,帮助入味
2.姜、蒜放入
3.加点料酒、生抽
4.再加一点点的蚝油,最起码腌制一小时以上,否则没味
5.提前半小时浸泡荷叶
6.糯米也提前浸泡一会,然后上锅蒸熟
7.香菇泡发
8.家里有现成的话,可以再准备一些甜玉米、小豌豆,香肠、香菇,没有的话不放也可以
9.蒸好的糯米饭倒上生抽,
10.搅拌均匀
11.取一张荷叶,把糯米平铺,放上鸡翅中和配菜
12.荷叶下面的往上折,左边右边的向中间折,上面的往下折,包完后旺火蒸25分钟即可
13.趁热食用
烹饪小贴士:
1、糯米的营养价值:含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、糖等,营养丰富,为温补强壮食品。2、糯米的挑选:应选择颗粒饱满、均匀,颜色白皙的,闻起来有米香,无杂质者。如果碎粒很多,或者颜色发暗,多杂质,没有清香味,就不要买了。3、糯米的储存:如果买来的糯米没吃完,可放在干燥、密封效果好的容器内,并且要置于阴凉处保存即可,可加几瓣大蒜来驱虫。
糯米的这种吃法,你吃过吗?
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