你真的懂感冒吗？

说起感冒，那可是无人不知无人不晓，气候变化容易感冒，身体不好容易感冒，受凉淋雨也容易感冒，相信人人都跟感冒打过交道。以至于说到感冒，每个人都可以成为权威，滔滔不绝的说一段关于感冒的个人看法。

然而，你真的懂感冒吗？

01，到底是什么感冒？

到底是什么感冒？可要分清楚哦。

感冒一般分为两大类：普通感冒（common cold）和流行感冒（flu）。二者发病原因是不一样的，造成的后果也有差别。普通感冒是由上呼吸道感染引发的症状，往往表现较轻微，而流感则是明确由流感病毒造成的，症状也更加的剧烈。从发病的时间来看，普通感冒一年四季都有发病，而流感往往会在冬春季出现并且呈现流行的趋势。当然，具体表现也有不少差别，下面这张图简单的汇总了一下关于感冒和流感的区别，希望各位能够掌握，对感冒做一个科学初判十分有必要。

掌握了对感冒的初判，那么我们就可以像医院一样做一个分诊。如果是普通感冒，那么一般用药其实可以解决大部分问题，更别提感冒本身自限性疾病（不治疗往往也会自己恢复），如果不是很严重是没必要专门跑医院的。反过来，如果是流感，那就要密切观察，切断传染，而且重点关注，如果严重要及时去医院治疗。

02，面对儿童感冒怎么办？

每当季节变化的时候，伴随着天气骤冷骤热，往往是感冒高发的时候，尤其是儿童群体，由于他们的免疫机能还处于成长阶段，免疫力总体低下，因此成为了感冒严重受害群体之一。

而很多家长在面对小孩感冒的时候，会不自觉的代入自己的经验，于是家长纷纷根据自己的经验进行判断，然而这种“个体经验”，有的时候存在不少问题，比如有人更喜欢用风寒风热这种概念来形容感冒，作为中医药外行，我是不予置评的，但是有的时候，给孩子服用一些可能并没有治疗感冒的药物或者耽搁了治疗，就会引发严重的后果。

那如果儿童感冒了怎么办？肯定有人会说，无论轻重缓急，直接去医院不就得了呗。然而，这种情况，其实有时候并不妥，一来，当前不少地方医疗资源紧缺，尤其是儿科紧缺，各大媒体经常报道类似的新闻。

所以去医院等待，排队，不仅可能会耽搁病情，对于家长们也是一种不小的负担，而且医院往往是传染病较为集中的地方，对于免疫力低下的孩子，可能并非是好事。

那么就依靠自己的经验来判断了？

不少时候的确管用，比如我们小时候医疗条件不足的时候，很多感冒都是家里常备药物就可以解决了。然而，总有家长发生误判，可能忽视了严重的感冒症状，导致耽误了治疗而引发更严重的问题。

这个时候，可能家长们疑惑了，这也不行，那也不对，到底该怎么办？

03，感冒用药，如何选？

面对感冒，我们大部分人想到的第一步就是吃药（多喝热水的哥们儿去面壁去）。尽管不少人调侃“吃药一星期，不吃药七天”，但是不得不说，感冒药本身对于降低感冒症状，促进身体恢复是有一定的效果的。

那么感冒药如何选择呢？面对市场上琳琅满目的感冒药物，很多人肯定会十分的迷茫，今天有人说A药物好，明天有人推荐B药物。至于各种“疏风散寒、解表清热”之类的描述更是让人无所适从。

其实感冒药并不复杂，我们要去繁从简，找到感冒药的真正本质。感冒药的核心成分其实不多，大体上分为以下几类，大家可以根据感冒症状来选择：

解热镇痛：对乙酰氨基酚；

抗组胺成分：马来酸氯苯那敏；

抗病毒成分：金刚烷胺；

提升兴奋：咖啡因；

止咳成分：右美沙芬；

减充血成分：伪麻黄碱。

特别说明的是，因为儿童身体较弱，且身体各部分器官发育尚未完全，并不是所有能够缓解感冒症状的药品成分都能适用于儿童。如以上述斜体标明的几个成分为例，含有这几类成分的药物要么对儿童服用年龄有限制（如含有金刚烷胺成分的药物，1岁及以下儿童慎用），要么是该药物成分对儿童来讲副作用较大。所以，无论什么感冒药，你不需要看产品名字，而要看成分。

不过，如果孩子症状比较严重，比如高烧不退，那么就一定要去医院了。这个时候，可能需要其他的药物来发挥作用了，比如经典抗病毒的奥司他韦。

04，如何预防感冒呢？

当然了，选择药物其实是一种没有办法的办法，大部分情况下，还是要做好预防为主，这样才能最大程度呵护孩子的健康。

如何预防感冒呢？首先是改善孩子体质增强免疫力，比如让孩子均衡膳食，不偏食，这样子就可以让身体素质较好，从而增强对感冒的抵抗力。而充足的睡眠，加上一定的运动，对于孩子的免疫力也是大有裨益的。

其次要做好日常的注意事项，比如，随着天气变化，及时的增减衣服，比如养成勤洗手的好习惯。

第三则是避开常见的传染源，尤其在流感高发的时候，尽可能的避免去人多的地方。如果实在避不开，那么可以让孩子戴上口罩。

05，一些误区得警醒

当然了，最后，还是要提一些感冒的误区。

1、打疫苗：尽量打

现在社会有一种反智，就是不少家长不喜欢给孩子打疫苗（当然也有一些客观的因素影响了大家对疫苗的信心）。但是，作为人类医药卫生事业的伟大进程之一，疫苗已经被足够多的证据证实是有效地，而不打疫苗，带来的后果也很严重，比如典型的就是美国。

2、抗生素，尽量少用

抗生素是现代科技带来的另一项重大发现，本来这是用来对抗疾病的重要利器，然而，现代人却滥用了抗生素。滥用抗生素的严重后果之一就是导致疾病的抗生素耐药性增强，结果出现了更多难以治愈的微生物传染病。过度使用抗生素是不合适的，建议家长不要轻易给孩子使用抗生素。