染发致癌是真的吗？哈佛大学调查11万人长达36年，结论终于出来了

年轻时就很爱美的王女士，现如今已经56岁，不过外形身材都保持的不错，看起来很减龄，也就像40来岁的人。

看似气质感满满的王女士，其实早在十多年前就长出了很多白发，为了看起来显年轻，几乎每个月都要染发，一染就是十多年。

早前，王女士出现了乏累、皮肤发黄、眼珠发黄等症状，到了医院检查，结果被确诊肝硬化中晚期。

问诊后医生分析认为王女士的肝硬化与常年染发有关，医生解释很多染发剂中会有苯胺、硝基苯等有毒物质，被皮肤吸收会增加肝脏的负担，甚至诱发肝脏病变。

一、人的头发为什么会变白？多与5个原因有关

头发的颜色主要取决于其中黑色素颗粒的数目、大小和分布，因为每个头发毛囊中都有黑色素细胞，这些黑色素细胞会不断合成黑色素输送到毛发纤维中，因此多数人的头发看起来是黑色的。

一旦黑色素的合成受阻，就可能会影响头发的颜色，甚至出现白发。头发变白多与以下几个原因相关。

年龄到了：年龄增长是长白发的主要原因之一，据统计亚洲人多数在40岁左右开始出现白发，50%的人到了50岁时会长出白发。白头发生长的规律大概是从两侧鬓角开始，逐步蔓延至头顶，由黑灰变成白发。

遗传因素：如果几岁、十几岁就开始长白头发，那可能是遗传所致，这种情况也叫先天性少年白。

疾病影响：如果是在20岁或30岁之前头发开始变白的人，可能是斑秃、神经纤维瘤病、结节性硬化症、甲状腺疾病和白癜风等疾病所致。

精神压力大：长期精神、心理压力大会导致氧化应激，从而干扰毛囊中色素的产生，增加白发的风险。压力还可能会促使皮质酮分泌变多或引发免疫反应，从而导致头发变白。

缺乏营养物质：饮食上过于挑食，导致B族维生素、铜元素缺乏等，也可能会导致白发变多，因此平常要多吃坚果、牛奶、鱼类和新鲜蔬菜等食物。

二、哈佛大学研究：经常染发会致癌？

很多人为了追求时尚新潮或者遮盖白发，会选择经常的染发，但频繁的染发染发剂中的有害物质，可能会增加健康风险。随着很多研究的发现，研究人员证实使用染发剂会增加多种癌症的发生风险。

2020年9月，哈佛医学院布莱根妇女医院的研究人员发表在《英国医学期刊》一项研究指出，使用永久染发剂与多种癌症风险增加有关。研究人员对11.7万名年龄为30~55岁的美国女护士进行了长达36年的追踪研究，结果有4大发现：

一是深色发色使用永久染发剂会增加淋巴癌风险

研究发现使用过永久性染发剂的自然深色发色女性，患霍奇金淋巴瘤的风险增加了289%。

二是使用永久染发剂会增加卵巢癌、乳腺癌等的发生风险

使用永久染发剂的女性与未使用者相比，卵巢癌、乳腺癌风险都有明显升高，且染发剂的使用频率、剂量与癌症发病率呈正相关。

三是使用永久染发剂会增加皮肤基底细胞癌的风险

最后是使用永久染发剂不会增加血液恶性肿瘤、其他实体恶性肿瘤的风险。

染发剂致癌的担忧主要是来源于染发剂中的“对苯二胺”化学成分，据国际癌症研究机构指出对苯二胺属于3类致癌物，长期过量接触会存在致癌风险，偶尔染发并不会致癌。

但比起致癌风险，这3种频繁染发带来的危害更值得关注！

1、脱发

频繁使用染发剂会引发头皮、毛囊的炎症反应，之后可能会引发毛囊萎缩，甚至导致头发脱落。

2、损伤肝脏

很多染发剂中的化学成分很多，像苯胺、硝基苯等都是有毒物质，很容易被皮肤吸收，渗入人体后，就可能加重肝脏的负担，甚至损伤肝脏。

3、过敏

有些人染发可能会出现过敏症状，如果染完发之后有头皮瘙痒、发红、脱屑、水疱、面部水肿等症状，要小心是过敏所致。

三、染发时注意这5点，帮助降低风险

逢一些重要的节日，很多人都会选择换个发型，尤其是过年前，很多人都讲究新年从头开始。建议大家染发时要注意下面这几点，以降低健康风险！

1、购买正规/合格产品

购买染发剂最好选择有“卫妆特字号”标志的，不要一味贪图便宜。

2、染发前先做过敏测试

建议染发前先进行过敏测试，将少量的染发剂涂抹到手臂、耳侧内等，如果72小时后没有过敏反应，就可以使用了。

3、染发时确保头皮健康

如果头皮有伤口或者皮肤有炎症，建议先不染发，染发前一定要确保头皮的健康。

4、染发频率不宜太频繁

北京大学肿瘤医院淋巴肿瘤内科主任医师刘卫平表示：每年染发最好不要超过两次，染发频率不宜过于频繁！

5、五类人不建议染发

妊娠期和哺乳期女性、头皮受损者、有癌症家族史的人、染发剂过敏者及肝肾功能不全的人、年老体弱者这五类人最好不要染发！

多数人随着年龄的增长，或多或少都会有些白发出现。另外遗传、压力大、疾病等也可能导致白发变多。很多人为了遮盖白发会选择染发，要注意频繁使用染发剂不利于头皮健康，染发时要注意以上几点，以降低安全风险。

参考资料：
[1] 《“发量王者”的秘密，后悔没早知道！》.上海瑞金医院.2023-08-19
[2] 《白发是身体的信号？长在这些地方可能是身体在报警！》.健康时报.2023-05-26
[3] 《染发会致癌？一年不要超过这个数！这几招把危害降低》.厦门大学附属第一医院互联网医院.2024-02-06

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