在宏韵中医出诊的刘四军教授表示,在中医中有一个说法叫“胃不和卧不安”,意思是如果脾胃功能不佳,我们的睡眠质量也会受到影响,导致睡眠不踏实。
刘教授向大家推荐一个名方:健脾养胃汤。这个方子是医圣张仲景调理脾胃的经典方剂改良版,对脾胃特别有益,有助于健脾补气,增强胃动力,帮助更好地消化和吸收食物。
健脾养胃汤中只包括六味中药:茯苓、薏苡仁、红枣、党参、陈皮、山药。其中,茯苓和薏苡仁对健脾养胃十分有益,可以辅助排除体内湿气,还具有安神助眠的功效;党参和大枣则有补益脾胃之效,增强体力;陈皮和山药可调理脾胃,化痰生津,对肺部也有益。
尽管这六味药材都很普通,但它们配伍使用后效果显著!
刘教授指出,如果您感觉肠胃不佳,容易腹泻,或者食欲不振,那么这个方子将非常适合您。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.