退休后，你的脸藏着你的余生，显年轻的女人都有以下这几个特征

导语：

时光不言，却轻语着时光的流转；光阴不语，却低诉着季节的冷暖。

又到一年的岁末，复盘一年的收获，总结一年的感悟。

有人说：一个女人的日子过得幸不幸福，看脸就知道。

都说相由心生，女人的脸，不仅仅照出生活状态，还藏着她的余生岁月。

记得安杰跟江德福在江边散步，她挽着丈夫的胳膊；

她说自己眼神如此干净，是她生活的幸福安逸，也说明她对婚姻满足。

说到底，女人的脸，不仅仅有岁月的烙印，还有生活的痕迹。

看看那些比同龄人显年轻的女人，大都有以下这些好习惯，跟退休工资多少无关。

1、自律地生活，坚持锻炼和学习，让身心皆在路上。

董卿在一次采访时说：“自律是一种态度，也是一种习惯，同时也是对自己负责。”

退休后，时间自由，很多人把日子过得随心所欲。

晚上刷手机不睡觉，白天窝在沙发追剧不动；

整天不是喊颈椎不好，就说自己浑身疼痛。

身边有个退休十年的姐姐，若她不说年岁，真看不出她的年纪。

身材匀称，面色红润，每天自律地运动，学习。

退休后，她跟随网络练习瑜伽，学习英语口语。

下午喝茶，晚上练习书法，独居一人，把自己的生活过得有仪式感。

《父母爱情》里的安杰，有各式各样喝咖啡的杯子；

我在姐姐的橱柜里也发现，她喝不同品种茶的茶壶和茶杯。

对生活讲究的女人，不是矫情，而是热爱生活。

姐姐还在阳台给自己准备了一张读书的桌子，晒着冬阳，安静地读书。

三毛说，书读多了，会影响人的容颜，也藏在气质里。

那些退休后，看起来比身边同龄人年轻的女人，不仅自律，更热爱生活。

2、拥有自己的爱好，让生活过得充实有趣，把关注点放在自己身上。

女人的关注点更多的在别人身上，考虑三餐，关注孩子，体察老人。

退休后，时间富裕，有些女人把自己的关注点依然放在远方。

而那些学会把关注点放在自己身上的女人，都明白一个道理：

只有把自己关照好了，才能有余力去关照别人。

而如何关照自己呢？就是做自己喜欢的事情，让自己拥有爱好。

不仅仅是为了有事可做去勉强自己，而是从内心真正喜欢这件事。

兴趣是最好的老师，只有真正感兴趣，才能发自肺腑地热爱。

有人喜欢做美食，不厌其烦地研究如何做得更好，把厨房当作自己的乐园。

也有人喜欢做自媒体，拍摄短视频，把自己的生活跟别人分享。

还有人喜欢研究中医，学习按摩，艾灸，不仅让自己受益，还帮家人解除小病痛。

退休后，不再把关注点放在别人身上，收回自己身上，你会发现，生活过得充实。

心情好了，情绪稳了，自然整个人也就精神，有了生活的乐趣，也就有了前进的方向。

微笑是女人最好的美容，一张笑脸，带给自己无限快乐，也感染身边人。

3、调整好心态，拥有好心情，提供好的情绪价值，从容淡然活自己。

今天打完拳跟老同事在院区走了两圈，闲聊退休后的美好生活。

她说很多人愿意跟我聊天，是因为我会为她们提供情绪价值。

这让我非常意外，我觉得自己是个喜欢独处的人，跟熟悉的人在一起，我话语会多些。

通过这几年的写作学习，我的性格改变了很多，心态也改变了很多。

少了些怨气，多了些柔和，听到别人说些丧气话，我会说些温暖的话安慰。

人生一世，谁的日子都一样，不可能每天都是阳光明媚，也不能阴雨绵绵。

遇到自己解决不了的事就求助，求助也解决不了就放下。

生活过的就是一种心情，也是过一种心态。

有人拿着高工资也过不舒畅，是因攀比心太重；

有人拿着微薄的退休工资，依然把日子过得岁月静好，是因心态平和。

岁月绵长，时光温暖，把控好情绪，调整好心态。

多为别人提供好的情绪价值，学会安然淡定地活自己。

一切的一切，不过是我们在人世间的历练，好与坏都是相对而已。

知足常乐，珍惜拥有的，放下失去的，享受当下，活在当下。

结语：

退休后，如果一个女人比同龄人更年轻，那她一定是自律，善良，又热爱生活的人。

她目光柔和，气质温婉，遇事不会大呼小叫，而是安静地思考，沉稳地面对。

自律不仅仅是一种自我约束，更是一种对生活的追求。

她们用自己的行动，默默地诠释着对美好生活的向往。

拥有爱好，不仅丰盈内心，还能让她们更加热爱生活，关心自己；

心态好，心情好，拥有为他人提供好的情绪价值的女人，一般都是生活的强者。

与她在一起，你也会感受到那份温暖与纯真，让自己回归最真实的自己。