湖南
《八段锦》是一套优秀的中国传统保健功法，它动作简单易学，柔和连绵；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔，健身功效显著。
4月23日，为倡导全民健身运动养生理念，进一步丰富居民文化体育生活，新桥街道新瓯社区积极对接整合公益资源，邀请温州市中西结合医院潘海燕老师开设“健身八段锦”课程。
学员们早早到了训练室，兴奋地说着：“我附近找了一圈都没有学八段锦了，现在自己社区开了这个课真是太好了！”
课程开始，潘老师首先向大家科普了八段锦的保健功效，随后带领大家徐徐舒展热身。老师从预备式开始对动作进行分段讲解演示，跟着潘老师的节奏，大家一点一点地掌握动作要领，在一招一式中舒展筋骨，领略传统养生功法的独特魅力。下午锻炼结束后，大家纷纷表示出了很多汗，感觉自己的任督二脉被打通。
通过开展健身八段锦学习，提高居民的健康水平和生活质量，增进邻里之间的感情，营造和谐社区的氛围。同时，也希望借此机会推广传统文化，增强居民的文化自信和认同感。
接下来一个月每周二下午14:30，新桥街道新瓯社区（平天路1号）将继续开展八段锦课程的学习，欢迎大家前来报名！
（来源：瓯海区人民政府网站） 【投稿、区域合作请邮件 信息新报 3469887933#qq.com24小时内回复。】
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
