北京
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妇产科主任给女性的15条忠告，现在看到还不算太晚
1. 把握青春，及时接种HPV疫苗，为健康筑起第一道防线。
2.没有所谓的安全期，好好戴T才是王道。
3. 上厕所前切记洗净双手，细节决定健康。
4. 回家后及时更换家居服，让身心都得到舒适的呵护。
5. 内裤需当日清洗，定期高温消毒，确保私处卫生。
6. 选择纯棉内裤，透气舒适，呵护娇嫩肌肤。
7. 定期妇科检查，守护女性健康，一年一次不可少。
8. 清洗内裤是日常保健的重要一环，切勿偷懒用护垫替代。
9. 妇科检查时，避免穿着连衣裤/裙，方便检查更舒心。
10. 生理期间，建议每3小时更换一次卫生巾，保持清爽自在。
11. 月经来2天或8天均属正常范围，不必过分担忧。
12. 无论是大号还是小号，擦拭方向都应从前向后，避免细菌感染。
13. 月经期间，尽量避免性生活，关爱自己，呵护健康。
14. 每年做一次盆腔B超，及时了解身体状况，防患于未然。
15. HPV感染并不可怕，但9个月不转阴则需提高警惕，及时就医。
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